Въпреки че използването на сода за хляб при афти в устата може да е малко болезнено, то е един от най-добрите начини за ускоряване на лечението.
Последна актуализация: 18 октомври, 2018
Язвичките в устата или така наречените афти в устата са ранички със зачервени краища и бяла или жълта централна част. Обикновено се появяват от вътрешната страна на устните или бузите и езика. Могат да бъдат болезнени и неприятни и да ви пречат докато говорите или дъвчете.
В тази статия ще ви разкажем за няколко натурални средства, които ще ви помогнат да се справите с афтите по-бързо.
Защо се образуват афти в устата?
Преди да прочетете кои домашни средства ще ви помогнат да се справите с афтите е важно да знаете защо се образуват. По този начин ще можете да предотвратите появата им и да ги излекувате по-бързо.
Основните причини за образуването на афти в устата са следните:
Протриване или ухапване
Инфекции или отслабнала имунна система
Хормонални промени
Стрес и тревожност
Недостиг на хранителни вещества, алергии или киселини.
Ако често страдате от афти, това може да се дължи на небалансирано или непълноценно хранене.
Съветваме ви да избягвате консумацията на пикантни или тежки храни, тъй като те дразнят лигавицата и увеличават шанса от появата на неприятните ранички.
Не забравяйте да изпивате по 2 литра вода дневно, за да поддържате устата си добре хидратирана. Яжте и повече храни, богати на витамин В, за да избегнете този проблем.
Следните продукти съдържат големи количества витамин B:
Ще облекчите болката и ще спомогнете зарастването на неприятните язвички в устата със следните рецепти:
1.Лечебни билки
Можете да ги откриете в билковите аптеки, тези растения крият многобройни ползи. Купете си билки с антисептично, противовъзпалително, антибактериално и спомагащо храносмилането действие. Ето няколко примера за такива растения:
Сложете съда на котлона и го загрейте докато водата заври.
Оставете сместа да поври 15 минути и дръпнете съда от огъня.
Запарете сместа 10 минути след това я прецедете.
Изпийте я докато е топла.
Ако искате можете да я подсладите с една лъжица мед (25 г).
2.Кокосово мляко
Въпреки че можете да си купите този продукт от повечето хранителни вериги, съветваме ви сами да си отделите млякото от кокоса.
Понякога набавянето на този плод не е много лесно, но пък усилията си струват.
Правете си гаргара с кокосовото мляко три – четири пъти на ден.
3.Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е етерично масло с мощно антисептично действие. Спомага унищожаването на гъбичките, бактериите и другите микроорганизми в устата.
Тъй като вкусът му е специфичен ви съветваме да го разреждате с равни части вода или билков чай.
Използвайте получения разтвор като вода за уста и се уверете, че сте изплакнали добре най-вече местата с афти в устата.
Изчакайте 20 минути преди да пиете или ядете, тъй като разтворът продължава да действа в устата ви.
Правете процедурата 2 – 3 пъти дневно.
4.Алое вера
Това растение е мощен антисептик осигуряващ противовъзпалително, възстановяващо и овлажняващо действие.
Това е едно от домашните лечебни средства, които трябва да имате, независимо дали ще го ползвате за лечение на афти в устата или други кожни инфекции и проблеми като изгаряния, порязвания и обриви.
А най-хубавото е, че се използва много лесно!
Отрежете един лист от растението и отделете гела от вътрешността му.
Нанесете го обилно върху раничките и го изчакайте да изсъхне (не си изплаквайте устата).
Можете да смесите гела с вода и ще получите отлична вода за уста.
5.Кисело мляко
Ако решите да лекувате ранички като афти в устата с кисело мляко, то трябва да бъде без захар и ароматизатори (например гръцко кисело мляко).
Полезните бактерии и киселини в млякото спомагат контролирането на рН нивото в устата и лечението на афтите.
Ако често страдате от афти ви предлагаме да изяждате по една порция кисело мляко дневно.
Ако искате да ускорите лечението на раничките нанесете директно киселото мляко върху тях с помощта на малко памук и го изчакайте да попие.
6.Сода за хляб
Това средство е много ефикасно, но може да бъде и болезнено понякога. Но кратката болка спомага по-бързото лечение.
Можете да се възползвате по два начина от лечебните качества на содата за хляб:
Направете си паста като смесите равни части вода и сода за хляб.
Разтворете малко от продукта в чаша вода и използвайте получения разтвор като вода за уста.
Ако нямате хлебна сода, можете да използвате готварска сол.
Поставянето на кубче лед върху раничката е чудесен начин за успокояване на неприятната болка.
Препоръчваме ви да обвиете леда в плат или найлонова торбичка, за да не увредите кожата си.
Задръжте леда върху раничката колкото можете по-дълго.
8.Кислородна вода
Кислородната вода е друго чудесно домашно средство, което ще ви помогне в лечението на неприятните афти в устата. Тя притежава антисептично действие и ускорява зарастването им.
Можете да нанасяте кислородната вода директно върху афтите с памук или да я разтворите във вода и да я използвате като вода за уста.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
Healthline.com The Symptoms of Vitamin B Deficiency [Online] Available at: www.healthline.com/health/symptoms-of-vitamin-b-deficiency
Healthline.com What Is the pH of Saliva? [Online] Available at: www.healthline.com/health/ph-of-saliva
Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.
