7 домашни средства против камъни в бъбреците
Да имате камъни в бъбреците може да се превърне в сериозен проблем за здравето. Болката причинена от бъбречните колики често се сравнява с тази при раждането на дете.
Поради тази причина със сигурност ще искате да предотвратите появата й, а за целта можете да използвате някои натурални средства.
В тази статия ще откриете кои са най-добрите домашни средства против камъни в бъбреците. Бързо ще постигнете желаните резултати с помощта на лечебното действие на някои храни, растения и лесни терапии.
От какво се състоят камъните в бъбреците?
Камъните в бъбреците са различни видове. Ако страдате от този проблем е важно да знаете какъв е състава на бъбречните камъни, защото лечението е различно.
- Оксалова киселина: Трябва да се храните с храни бедни на калций и оксалова киселина.
- Фосфорна киселина: Също както при оксаловата киселина избягвайте приема на храни с високо съдържание на калций и фосфорна киселина.
- Пикочна киселина: Избягвайте консумацията на храни богати на пурини.
Трябва да имате в предвид тази информация, ако знаете какъв вид са камъните ви или каква генетична предразположеност имате.
Ако не знаете избягвайте храните с всички изброени вещества и използвайте натурални средства за решаване на проблема.
Забранени храни
Важно е да споменем кои са най-вредните храни, ако страдате от камъни в бъбреците:
- Мляко и млечни продукти
- Захар
- Захароза
- Месни субпродукти и червено месо
- Миди
- Бяло брашно
За да се справите с камъните в бъбреците трябва да намалите или напълно да премахнете тези храни от менюто си. Вместо тях приемайте повече зеленчукови сокове, риба, натурални подсладители и пълнозърнено брашно.
Натурални средства против камъни в бъбреците
1.Алкални сокове
Камъните в бъбреците се появяват, когато в организма има по-високо количество киселини. Затова трябва да консумирате алкални храни, за да балансирате рН нивото му и да се предпазите от появата на камъни в бъбреците.
Това може да бъде постигнато бързо и ефикасно с помощта на зелените сокове. Можете да си ги приготвите със следните съставки, като ги променяте и смесвате според желанието си:
- Зеленолистни зеленчуци (целина, рукола, листа от репички, листа от червено цвекло, поточарка и т.н.)
- Ябълка
- Краставици
- Джинджифил
- Лимони
2.Магнезиеви соли
Магнезиевите соли са отлично средство за предпазване и лечение на камъните в бъбреците, тъй като предотвратяват образуването на кристали и намаляват киселините.
Магнезият е важен минерал за осъществяването на редица основни функции в организма. Затова можете да го приемате редовно под формата на добавка. Препоръчваме ви да приемате магнезиев карбонат или магнезиев цитрат.
3.Витамин C
Витамин C е друго вещество, което трябва да присъства редовно в менюто ви.
Този витамин ограничава втвърдявавето на камъните и улеснява постепенното им изхвърляне. Можете да си го набавите чрез храната или под формата на таблетки.
А ето и кои са най-богатите на витамин С храни:
- Ацерола
- Шипка
- Гуава
- Червени боровинки
- Магданоз
- Киви
4.Лешници
Тези вкусни ядки притежават едно много ценно качество: способността да предотвратяват образуването на камъни от пикочна киселина. Ето защо се използват като предпазно средство при хората страдащи от този вид камъни.
Вижте и: Симптоми, че бъбреците ви са болни
Ако искате да консумирате тези ядки всеки ден можете сами да си приготвите крем от лешници и какао. За разлика от подобните продукти предлагани в магазините при приготвянето на вашия крем можете да не използвате млечни продукти и захар и така да го направите много по-здравословен.
5.Вода
Водата е най-лесният и ефикасен начин за изхвърляне на камъните от бъбреците.
Трябва да пиете вода между храненията. Особено сутрин на гладно. Най-добре е да изпивате по 2 литра вода дневно.
6.Хвощ
Хвощът е лечебно растение със силно диуретично действие, което засилва функционирането на бъбреците и осигурява на организма ценни минерали. Освен това притежава и мощно противовъзпалително действие.
За да се възползвате от качествата му трябва да го приемате редовно, за да се справите с бъбречните си проблеми.
7.Локално затопляне
Можете да затопляте локално областта на бъбреците, за да се предпазите от появата на камъни и за да успокоите болката.
Използвайте бутилка с гореща вода, електрическо одеяло или друг подобен вариант за затопляне.
Сами ще се изненадате колко успокояващо е това простичко средство. Можете да го използвате всяка вечер преди лягане.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Asociación Española de Urología. (S.F.). Recomendaciones dietéticas para pacientes con hipocitraturia. Consultado el 23 de julio de 2024.
- Clínica Mayo. (2022). Cálculos renales. Consultado el 23 de julio de 2024. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755
- Fundación Nacional del Riñón de los Estados Unidos. (S.F.). La Dieta y los Cálculos Renales. Consultado el 23 de julio de 2024. https://www.kidney.org/es/atoz/content/diet
- Fundación Nacional del Riñón de los Estados Unidos. (S.F.). Sustitutos de la leche. Consultado el 23 de julio de 2024. https://www.kidney.org/es/atoz/content/sustitutos-de-la-leche
- García, H., Benavidez, P., Posada, P. (2016). Fisiopatología asociada a la formación de cálculos en la vía urinaria. Urología Colombiana, 25(02), 109-117. https://www.elsevier.es/es-revista-urologia-colombiana-398-articulo-fisiopatologia-asociada-formacion-calculos-via-S0120789X16000046
- Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos. (2017). Definición e información sobre las piedras en los riñones. Consultado el 23 de julio de 2024. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-urologicas/piedras-rinones/definicion-informacion
- Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos. (2017). Tratamiento para las piedras en los riñones. Consultado el 23 de julio de 2024. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-urologicas/piedras-rinones/tratamiento
- Jalal, S. M., Alsultan, A. A., Alotaibi, H. H., Mary, E., & Alabdullatif, A. A. I. (2020). Effect of Phaseolus Vulgaris on Urinary Biochemical Parameters among Patients with Kidney Stones in Saudi Arabia. Nutrients, 12(11), 3346. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7692137/
- Mason, P. (2014). Thermotherapy and cryotherapy. The Pharmaceutical Journal. Consultado el 23 de julio de 2024. https://pharmaceutical-journal.com/article/ld/thermotherapy-and-cryotherapy
- Nirumand, M. C., Hajialyani, M., Rahimi, R., Farzaei, M. H., Zingue, S., Nabavi, S. M., Bishayee, A. (2018). Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms. International journal of molecular sciences, 19(3), 765. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877626/
- Ordaz, J., Alonso, M.A. (2022). Uso de medicamentos tradicionales a base de plantas en pacientes con litiasis renal. Ediciones Mayo.
- Salgado, L. (2021). Fitoterapia como terapia adyuvante en la litiasis renal. VII Jornada Provincial de Medicina Natural y Tradicional. https://www.researchgate.net/publication/362907429_Fitoterapia_como_terapia_adyuvante_de_la_litiasis_renal
- Susaeta, R., Benavente, D., Marchant, F., Gana, R. (2018). Diagnóstico y manejo de litiasis renales en adultos y niños. Revista Médica Clínica Las Condes, 29(02), 197-212. https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-diagnostico-manejo-litiasis-renales-adultos-S0716864018300270
- Stiani, S. N., Syahidah, F. M., Fikriani, H., Subarnas, A., Rusdiana, T. (2019). Anticalculi Activity of Apigenin and Celery (Apium graveolens L.) Extract in Rats Induced by Ethylene Glycol-Ammonium Chloride. Journal of pharmacy & bioallied sciences, 11(Suppl 4), S556–S561. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7020841/
- Singh, A. S., Singh, A., Vellapandian, C., Ramaswamy, R., & Thirumal, M. (2023). GC-MS based metabolite profiling, antioxidant and antiurolithiatic properties of apple cider vinegar. Future science OA, 9(4), FSO855. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10116371/
Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.
