Зелени напитки за изгаряне на мазнини

· 25.07.2015
Комбинирайте киви, спанак и маруля за сваляне на килограми и подобряване на храносмилането

Зелени напитки – те са особено препоръчителни за детоксикация на тялото и изгаряне на мазнини поради високото си съдържание на витамини и минерали.

Ще ви разкажем за някои зелени напитки, които са много ефективни за изгаряне на мазнини и особено полезни за всеки, който иска да отслабне естествено, без да прибягва до инвазивни процедури или да поставя здравето си на риск.

Комбинирайте киви, спанак и маруля

kivi

 

Комбинацията от тези три продукта ви дава един вкусен и здравословен сок с високо съдържание на фибри, хлорофил и антиоксиданти.  Техните диуретични свойства са особено благоприятни за изгаряне на достатъчно мазнини, което води до бързо влизане във форма и загуба на излишните килограми. Освен че тази страхотна зелена напитка дава на тялото хранителните вещества, тя помага за подобряване на проблеми с храносмилането и също е препоръчителна за борба със стреса.

За да я приготвите, трябва да измиете и обелите едно киви, пет листа спанак, три листа маруля и към тях да добавите една супена лъжица чист мед.  Сложете ги в блендера заедно с чаша вряща вода. Блендирайте, докато съставките се смесят добре, и след това изцедете сместа. Сокът ви е готов за консумация.

Препоръчваме тази напитка най-малко три пъти седмично, за предпочитане сутрин.

… или круша, целина, ананас, грейпфрут и мед

celina i ananas

 

Смесете тези съставки и ще получите приятна напитка, която съдържа голямо количество хранителни вещества и притежава вълшебен ефект върху тялото. Благодарение на наличието на фибри се елиминират ефективно мазнини и токсини. Миксът е и отличен естествен диуретик.

Можете да приемате тази превъзходна напитка на празен стомах в продължение на пет последователни дни. Починете една седмица и след това продължете с още пет дни, ако тялото приема напитката добре; ако по някаква причина я отхвърли, желателно е да я пиете само веднъж седмично.

Пригответе плодовия микс от половин круша, два стръка целина, сока от два грейпфрута, резен ананас и една супена лъжица мед.  Смелете всички съставки, докато се смесят добре и след това консумирайте.

Пийте зелен сок за изгаряне на мазнини

zelena vodna napitka ot magdanoz

 

Този сок е вълшебен в изгаряне на мазнините. За предпочитане е да се приема през сутрешните часове,         в продължение на десет дни, след това да се спре приема й за още десет.  Той е отличен източник на витамини С и В6, фибри, фолиева киселина, Омега-3, фитонутриенти и антиоксиданти.

За да я приготвите, измийте добре един стрък целина, седем листа спанак, половин чаша магданоз, една нарязана и обелена ябълка, сок от лимон и половин краставица.  Блендирайте тези съставки добре и консумирайте веднага.

Всеки организъм реагира различно на дадени продукти, дори те да са напълно естествени. Не забравяйте, че тези шейкове са с пречистващ, разхлабителен ефект, така че тяхната консумация не трябва да продължи прекалено дълго или да е твърде честа. Не е изключена възможна нежелана реакция – ако това се случи, трябва да спрете моментално с приема.