Увеличение на самоубийствата: важни факти и цифри

В последно време се наблюдава увеличение на самоубийствата, което се дължи на психологически причини. Ще поговорим за тази тенденция и евентуалното й предотвратяване.

Написано и проверено от психолог Elena Sanz.

Последна актуализация: 21 април, 2023

Според Световната здравна организация (СЗО) около 1 милион души се самоубиват всяка година. За съжаление в последно време броят им се е увеличил. Въпреки че може да не го осъзнаваме винаги, решението на човек да сложи край на живота си не е само индивидуално; социалните фактори също играят роля. Ето защо е време да се обърнем към увеличаването на самоубийствата със сериозност и информация.

Ако толкова много хора смятат смъртта за единствен изход от страданието си, ясно е, че нещо не е наред с нашето общество. Работен и финансов стрес, индивидуализъм и самота, липса на връзка, лошо психично здраве… има много области, които трябва да се подобрят, ако искаме да сложим край на тази нарастваща тенденция.

Съответни данни за нарастването на самоубийствата

Въпреки че е тема табу и заобиколено от стигма, самоубийството е реалност, с която живеем ежедневно. То представлява повече от половината от всички насилствени смъртни случаи в света и е третата водеща причина за смърт сред младите хора на възраст 15-29 години.

Суицидното поведение засяга хора от всякакъв произход, класа и възраст. И не само най-младите.

Значителен пик на заболеваемост е установен при хора над 65 години. Дори сред детското население, което преди се смяташе за нискорисково, се наблюдава увеличение на процента на самоубийства.

Ако тези цифри ни изглеждат тревожни, нека имаме предвид, че те дори не отразяват цялата ситуация. Много смъртни случаи, записани като злополуки, всъщност са доброволни смъртни случаи. Пасивните самоубийства (извършени предимно от по-възрастни) също се пренебрегват.

Има много опити за самоубийство, които, въпреки че не завършват със смърт, също са тревожни. Във връзка с гореизложеното, опитите за самоубийство са се увеличили с 250% при децата и младежите през 2022 г.

Всички тези данни ни предупреждават, че има голям процент от населението, което изпитва сериозни емоционални проблеми и преживява такива стресови преживявания, които ги поставят в невъзможни ситуации.

Факти за разглеждане

За тези, които никога не са били в такава ситуация, може да е сложно да разберат, че някой би взел решение да сложи край на живота си. Но истината е, че никой не е застрахован и че празнотата и отчаянието могат да пропълзят по всяко време и да пълзят, докато човекът не се убеди, че няма изход.

Въпреки че причините и рисковите фактори могат да варират в зависимост от контекста на човека, има определени фактори, за които е известно, че са свързани със суицидното поведение:

• Да бъдеш жертва на насилие.
• Претърпяване на тормоз или физическо или психологическо насилие. Всъщност тормозът е един от основните рискови фактори сред непълнолетните.
• Сензационното разпространение на самоубийството в медиите.
• Човек страдащ от определена психологическа уязвимост, страдащ от психично разстройство или имащ предишни опити за самоубийство.
• Липса на силни връзки и липса на мрежа за подкрепа.
• Липса на добри стратегии за справяне с неблагоприятни и стресови ситуации.

В допълнение към горното, глобалната коронавирусна пандемия допринесе за това увеличение на самоубийствата в световен мащаб. Тя доведе до тежки последици с милиони унищожени работни места, засегнати икономически системи, непрекъснато бомбардиране на страх чрез медиите, прекъсване на рутините и загуба на човешки връзки поради отчуждение.

Несъмнено тази ситуация значително е влошила психичното здраве на мнозина. И при липсата на лични, здравни и социални ресурси за управление на случилото се, доброволната смърт може да се е разглеждала като единствен изход.

Действия за предотвратяване на увеличаването на самоубийствата

Когато говорим за самоубийство, ние сме склонни да се фокусираме само върху човека, който слага край на живота си. Но това е структурен проблем, който включва цялото общество.

Необходимо е да се вземат мерки за ограничаване на нарастването на самоубийствата от различни области: администрация, здравеопазване, социална, семейна и индивидуална грижа. Програмите за превенция на самоубийствата са разработени с успешни резултати.

Освен това има и други мерки, които трябва да се вземат предвид:

• Обучаване и повишаване осведомеността сред населението относно самоубийството, неговите причини и последствията.
• Премахване табутата и стигмата, говорене за това правилно и с съзнание. В тази връзка медиите трябва да акцентират върху възможните решения и начини за подпомагане.
• Създаване на програми със специфични характеристики за всяка целева група.
• Ограничаване на въздействието на рисковите фактори и засилване на защитните фактори.
• Обучаване на здравните специалисти да откриват ранни предупредителни знаци.
• Осигуряване на достатъчна, качествена и специализирана грижа за психичното здраве.

Накратко, спирането на нарастването на самоубийствата трябва да бъде съвместно и е спешна задача с оглед на цифрите и данните. Лицето в риск от самоубийство трябва да получи подкрепа и грижа, както от околната среда, така и от специалисти. Първичната профилактика е ключова за постигането на тази цел.