Намалете целулита с помощта на тези 6 натурални алтернативи

· 20.05.2018
За да се отървете от целулита, трябва да се борите с него на много различни равнища. Здравословната диета в комбинация с правилните упражнения могат да ви помогнат да намалите появата му. Преди всичко обаче е важно да избягвате воденето на заседнал начин на живот.

Целулита – естетичен проблем, който често засяга естествената женска красота. Намалете целулита с натурални алтернативи на скъпите кремове чрез съветите по-долу.

Целулитът се причинява от натрупване на мастни образувания под кожата, в резултат от което се формират малки възелчета, изглеждащи като ситни вълнички по повърхността на кожата.

Обикновено се появява в зони като бедрата и задните части. Понякога обаче целулитът може да се открие и по ръцете и корема.

Появата му обичайно се свързва с хормоналните промени, напълняването и редовното практикуване на нездравословни навици.

Макар че не представлява сериозен проблем за здравето, много хора искат да се отърват от него, тъй като изпитват неудобство при носене на определен тип облекло, подчертаващо състоянието им.

Освен това наличието на целулит понякога е индикатор за проблеми с лимфната система или за прекомерно натрупване на токсини в кръвта.

По тази причина е важно да му обърнете необходимото внимание. В действителност съществуват някои натурални алтернативи, които ще ви помогнат да се преборите ефикасно с целулита.

Научете кои са те!

1. Ябълков оцет за борба с целулита

намалете целулита с ябълков оцет

На първо място, диуретичните и пречистващите качества на ябълковия оцет представляват отличен начин да се справите с възпалението, което може да влоши вида на целулита.

В допълнение към алкалните му свойства, ябълковият оцет стимулира премахването на токсините и подобрява вида на кожата.

Намалете целулита чрез следната напитка:

Съставки

  • 1 чаша вода (250 мл)
  • 1 супена лъжица ябълков оцет (10 мл)

Начин на приготвяне

  • Първо, загрейте водата и прибавете към нея супената лъжица ябълков оцет.
  • След това махнете течността от котлона и пийте всеки ден на празен стомах.

2. Вода от ананас

Противовъзпалителните и пречистващите свойства на водата от ананас могат да се използват за стимулиране премахването на мастните възли, които формират целулита.

Освен това активната му съставка бромелаин подпомага усвояването на протеините и мазнините, намалявайки мастните натрупвания в различните части на тялото.

Съставки

  • 2 резена ананас
  • 2 чаши вода (500 мл)

Начин на приготвяне

  • Първо, нарежете резените ананас без да махате кората. После ги сложете в тенджера с две чаши вода.
  • Сложете течността да се вари, след което намалете степента на огъня и оставете да се накисне за две до три минути.
  • След това оставете сместа да се охлади до умерена температура, прецедете течността и я изпийте.
  • Консумирайте водата от ананас в продължение на две поредни седмици всеки месец.

3. Лимон и лют пипер

намалете целулита с лимони

Тази натурална напитка с лимон и лют червен пипер е здравословна алтернатива за стимулиране на метаболизма и за подпомагане елиминирането на отпадъчните вещества.

Алкалните и противовъзпалителните съединения в нея съсредоточават усилията си върху мастните образувания и улесняват разграждането им, намалявайки по този начин появата на целулита.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 мл)
  • Сокът от 1/2 лимон
  • 1/4 чаена лъжица лют червен пипер (1,2 г)

Начин на приготвяне

  • Първо, загрейте водата и добавете лимоновия сок и лютия червен пипер.
  • Консумирайте тази напитка топла, два или три пъти на ден.

4. Бананово смути

Високите нива на калий в бананите са идеални за подобряване на кръвообращението и за стимулиране премахването на токсините и течностите.

Също така този вкусен, сладък плод ви помага да контролирате чувството на глад и улеснява отстраняването на целулита.

Съставки

  • 2 узрели банани
  • 1 супена лъжица овес (10 г)
  • 2 чаени лъжици ленено семе (10 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)
  • 1 супена лъжица мед (25 г)

Начин на приготвяне

  • Първо, нарежете бананите и ги пасирайте заедно с овеса, лененото семе и водата.
  • Трябва да получите хомогенна смес. Подсладете я със супената лъжица мед.
  • Консумирайте напитката всеки ден на празен стомах.

5. Зелен чай

намалете целулита с помощта на зелен чай

Намалете целулита и излишната телесна мазнина чрез редовната консумация на зелен чай.

Тази напитка съдържа големи количества мощни антиоксиданти и противовъзпалителни субстанции, които поддържат функционирането на метаболизма.

Съставки

  • 1 супена лъжица зелен чай (10 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Първо, прибавете супената лъжица зелен чай към чаша вряла вода. След това оставете да престои за 15 минути.
  • Консумирайте тази напитка първо на празен стомах, а след това пийте отново от нея малко по-късно сутринта.

Прочетете също: 4 начина за приготвяне на зелен чай

6. Сок от краставица

Натуралният сок от краставица притежава диуретични и противовъзпалителни свойства – намалете целулита, като ги използвате под формата на сок.

Антиоксидантите, витамините и минералите в краставицата стимулират премахването на задържаните в тъканите течности, като в същото време подобряват кръвообращението и функциите на лимфната система.

Съставки

  • 1/2 краставица
  • 2 стръка целина
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Първо, нарежете краставицата и я сложете в блендер заедно с целината и водата.
  • Пасирайте до получаване на гладка течност. Пийте на празен стомах.
  • Консумирайте тази напитка всеки ден в продължение на две седмици, направете едноседмична пауза, след което повторете процедурата.

Опитвате ли се да се преборите с целулита? Изберете кое да е от тези натурални средства и консумирайте редовно, за да се насладите съвсем скоро на удивителните резултати.