Мускулен тортиколис: симптоми и лечение
Мускулният тортиколис е свиване, което се случва в областта на шията и обикновено се случва поради лоша стойка на съня. Лошото положение на врата може да доведе до скованост и много болка при движение.
Както много други, мускулният тортиколис може да възникне и след излагане на въздушни струи (течения) или принудителни движения. Така че, трябва да се грижите за врата си, за да предотвратите това болезнено състояние.
Вроден мускулен тортиколис
Преди да се спрем на характерните симптоми на мускулния тортиколис, трябва да въведем термина вроден мускулен тортиколис . Това се отнася за наличието на това състояние от момента, в който се роди бебето. Проучванията показват също, че състоянието може да произтича от определена деформация при раждането. Стерноклейдомастоидният мускул на бебето е по-къс поради проблеми по време на раждането.
Единственото решение в тези случаи е да се подложи на хирургическа операция възможно най-скоро. Това е така, защото тялото ще се опита да компенсира такова скъсяване на мускула, причинявайки проблеми в гръбнака, например.
С нарастването на новороденото главата му ще стане по-наклонена на една страна, отколкото на другата. Когато бъдете принудени да го изправите, ще има съпротива заедно с лека болка.
Въпреки че в някои случаи можете да избегнете операция, това е единственото решение при повечето случаи, когато се роди дете с това състояние. Във всеки случай е важно да следвате инструкциите на лекаря, така че детето да се развива по най-благоприятния възможен начин за неговото здраве.
Симптомите на мускулния тортиколис
Сега, когато сте научили за един вид вроден тортиколис, нека разгледаме симптомите около най-разпространената версия: тази, която всички знаем, защото сме я имали в някакъв момент през живота си. Също така ще ви кажем как да облекчите това състояние.
Ограничено движение на главата
Мускулният тортиколис е, когато станете от леглото след сън през нощта и почувствате силна болка в шията, когато правите леко движение. Може би главата е наклонена на една страна или има намаляване на подвижността в зоната. Ако докоснете мястото, където боли, ще забележите колко е твърд мускулът.
- В тези случаи избягвайте резки движения и загрявайте шията, за да контролирате температурата в областта.
- Може да си направите нежен масаж, за да намалите дискомфорта (въпреки че ще е само моментно).
Може да се интересувате: Дефицити на витамини, които могат да провокират умора
Главоболие
Мускулният тортиколис също може да причини главоболие, особено ако сте предразположени към това. То се случва поради сковаността на областта и може да има и цервикална болка.
В тези случаи също трябва да избягвате резки движения и да се опитате да обездвижите областта. Ако това не е възможно и работата ви изисква мобилност, използвайте гривна за врата. Трябва обаче да я поставите незабавно и в никакъв случай не трябва тя да увеличава болката ви.
Раменете на различна височина
И накрая, характерен симптом на тортиколис е едното рамо да е малко по-високо от другото. Това се дължи на интензивното свиване, което се случва в мускула и което принуждава главата да се навежда на една страна.
В този случай можете да направите много нежно и контролирано разтягане, за да облекчите дискомфорта си. Също така, трябва да избягвате резки движения. Най-доброто, което можете да направите, е да почивате колкото можете повече.
Ако решите да използвате гривна за врата, не забравяйте, че тя не трябва да бъде прекалено стегната. Не е добра идеята шията да остане още по-скована, отколкото вече е, тъй като е важно да я движите, но бавно, без рязкост.
Освен това, имайте предвид, че тортиколисът се подобрява с течение на дните. Всъщност обикновено трае около три дни. Така че при правилна грижа проблемът ви ще изчезне по-рано, отколкото очаквате.
Поддържането на добра стойка, докато спите, както и наличието на подходяща възглавница, може да намали шансовете ви за мускулен тортиколис. Във всеки случай знайте, че всеки човек ще го изпита в даден момент, но няма от какво да се притеснявате.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Ankha, M. E. A., Nascimento, R., Raldi, F., De Moraes, M., Ribeiro, Z., & Dos Santos, L. (2017). Traumatic bone cyst and congenital muscular torticollis: association or a chance?. Revista española de cirugía oral y maxilofacial: Publicación Oficial de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial, 39(1), 46-49.
- Barraquer-Bordas, L.. (1966). Los transtornos del movimiento, de la postura y del tono por patologia extrapiramidal. Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 24(2), 122-139. https://dx.doi.org/10.1590/S0004-282X1966000200007
- González Gil, José Manuel, González Salgado, Omar, & Barranco Martínez, Luis Felipe. (2001). Tortícolis infantil: Nuevas perspectivas en su tratamiento. Revista Cubana de Ortopedia y Traumatología, 15(1-2), 65-70. Recuperado en 12 de abril de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-215X2001000100013&lng=es&tlng=es.
- Robles Gálvez, C. N. (2018). Enfoque fisioterapéutico en el tortícolis muscular congénito.
