Използвайте лука в борба с кашлицата
Лукът е натурална храна, която ви помага да се справите с дихателните проблеми и в борбата с кашлицата естествено. Той прави това поради натуралните си свойства.
Лукът е богат на антиоксиданти, противовъзпалителни агенти и антибиотични съединения. Поради това той е зеленчук, който ви помага да се борите с вируси и бактерии, които атакуват дихателните пътища.
Най-интересното е, че за разлика от традиционната медицина лукът не причинява нежелани странични ефекти. Можете също така да го смесвате с няколко съставки, които повишават имунното здраве.
Лукът има и други ефекти, освен че е отхрачващо средство. Той също така намалява запушвания и контролира болката в гърлото и свръхпроизводството на храчките.
Знаете ли как да го използвате? Не се колебайте да опитате следните натурални лечебни средства.
Лук и мед
Когато смесите хранителните вещества в лука с антибиотичните свойства в меда, получавате мощен натурален сироп. Помага в борбата с кашлицата и намалява храчките.
И двете съставки намаляват дразненето на дихателните пътища. Освен това те ви помагат да се отървете от токсините, които са се натрупали в тялото ви.
Съставки
- 1 лук
- ½ чаша мед
Приготовление
- Нарежете лука на малки парченца и ги сложете в стъклен буркан.
- След това изсипете меда в буркана. Уверете се, че той напълно покрива лука.
- Сложете капака върху буркана и го оставете да престои 12 часа на хладно, тъмно място.
Как се използва
- Взимайте една супена лъжица сироп за закуска два или три пъти на ден.
- Яжте ежедневно, докато се преборите с кашлицата.
Прочетете и: Победете целулита с мед и ябълков оцет
Чай от лук и чесън за справяне с кашлицата
Смесването на лук и чесън в горещ чай ви помага да облекчите дразненето на гърлото. Плюс това, чрез него ще се преборите с прекомерно производство на храчки, което съпровожда кашлицата.
Неговите витамини и минералите подсилват имунната система. Те също така помагат на тялото ви да реагира на патогени, които атакуват дихателната система.
Съставки
- ½ лук
- 1 скилидка чесън
- 2 чаши вода
Приготовление
- Нарежете лука и чесъна. Поставете ги в тенджера с водата и я сложете да заври.
- Когато водата започне да кипи, намалете котлона. Оставете го да къкри още две или три минути.
- След това го отстранете от топлината. Оставете го да се охлади при стайна температура, докато не изстине достатъчно, за да го пиете.
- След това прецедете и сервирайте.
Сок от лук, чесън и моркови
Този сок, съдържащ лук, е пълен с витамини, минерали и други важни хранителни вещества. Те подсилват имунната ви система. Това ви помага да се борите по-добре с кашлицата и респираторните инфекции.
Той има отхрачващи и противовъзпалителни свойства. Те ще ви помогнат да се отървете от храчки и други остатъци, които причиняват задръствания.
Съставки
- 1 средно голям лук
- 1 скилидка чесън
- 2 стъбла от целина
- 1 средно голям морков
- 3 чаши вода
Приготовление
- Измийте всички съставки, обелете ги, след това ги нарежете на малки парченца.
- Поставете ги във фурната и добавете водата.
- Смесете ги за няколко минути, докато получите гладка напитка.
Как да го пиете
- Пийте чаша от този сок за закуска. След това го пийте отново в средата на следобеда и отново, преди лягане.
- Пийте го всеки ден, докато кашлицата ви изчезне.
- Можете да го пиете като превантивна мярка два или три пъти седмично.
Сок от лук и лимон
Сокът от лук и лимон е натурален антибиотик и отхрачващо средство. Той ви помага да лекувате респираторни инфекции, които причиняват кашлица.
За този сок предлагаме смесване на малко лимонов сок. Причината за това е, че лимоновият сок увеличава хранителните си свойства и укрепва имунната система.
Съставки
- ½ лук
- ½ лимон, изстискан
Приготовление
- Най-напред нарежете наполовина лука и го смелете в сокоизстисквачка.
- След като получите сока, разбъркайте го със сока от половин лимон.
Как да го пиете
- Пийте две или три супени лъжици от този сок с лук и лимон за закуска. Ако желаете, можете отново да пиете отново следобед.
- Пийте го всеки ден, докато се отървете от кашлицата.
Страдате ли от кашлица често? Имате ли респираторни инфекции?
Както можете да видите, има няколко начина да се насладите на очистващата сила на лука за тези проблеми. Ако се борите с тези симптоми, не чакайте. Опитайте лечението, което ви действа най-добре.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Zhou, X., Yu, G., & Wu, F. (2011). Effects of intercropping cucumber with onion or garlic on soil enzyme activities, microbial communities and cucumber yield. European Journal of Soil Biology. https://doi.org/10.1016/j.ejsobi.2011.07.001
- Nithya, A., & Babu, S. (2017). Prevalence of plant beneficial and human pathogenic bacteria isolated from salad vegetables in India. BMC Microbiology. https://doi.org/10.1186/s12866-017-0974-x
- Roldán, E., Sánchez-Moreno, C., de Ancos, B., & Cano, M. P. (2008). Characterisation of onion (Allium cepa L.) by-products as food ingredients with antioxidant and antibrowning properties. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2007.11.058
