Умствено здравеПет майндфулнес упражнения при тревожност
Чували ли сте за майндфулнес упражнения? Майндфулнес е способността ни да останем в настоящия момент. Това е способността ни да…
За автора
Завършила психология в Университета на Малага през 2011 г. Завършила е магистърска степен по поведенческа и здравна терапия в Националния университет за дистанционно обучение (UNED) през 2015 г., както и следдипломна степен по рационална емоционална терапия на д-р Елис в Institut Ret в Барселона с преподаватели като Walter Riso и Leonor Lega между 2015 и 2016 г.
Завършила е различни курсове за самочувствие, социални умения и техники за контрол на стреса в центъра за професионално обучение Psicológica Training.
Работила е в Здравния център на Тринидад в Малага, провеждайки индивидуални и групови консултации за пациенти със зависимости, както и семинари и беседи за промоция на здравето в училища, институти и компании.
Била е и медицински директор на центъра за медицински прегледи Clínicas Rincón в Малага, работила е в различни частни клиники, а в момента работи като психотерапевт на собствена частна практика.
