Защо се появява болката в гърдите?

Въпреки че може да е симптом на сериозно заболяване, болката в гърдите може да се появи и в стресови ситуации или заради вредните ни навици.

Какво знаете за болката в гърдите? Знаете ли кои са причините, водещи до появата й?

Сърцето е органът, който работи най-много в човешкото тяло. То бие около 115 000 пъти дневно, 80 пъти за една минута и 42 милиона пъти годишно, дори когато си почиваме или спим.

Сърцето изпомпва чистата, богата на кислород и различни вещества кръв до всяка клетка на тялото.

Независимо от казаното съществуват редица фактори, които могат да засегнат и нарушат перфектното функциониране на сърдечно-съдовата система и да доведат до появата на редица симптоми.

Сред тях е болката в гърдите, която може да е много позната за някои хора, докато други дори не подозират за съществуването й.

Ако искате да научите повече за болката в гърдите прочетете следващите редове.

Какво точно представлява болката в гърдите?

Както е видно и от името й болката в гърдите е свързана с усещане за болка и дискомфорт в областта на гърдите и сърцето.

Обикновено се появява внезапно и води до други симптоми като:

• Затруднено дишане
• Дискомфорт в областта на гърдите
• Болка
• Стрес
• Тревожност

Защо се появява болката в гърдите?

Болката в гърдите може да се дължи на редица фактори, но най-често срещаните сред тях са:

1.Схващане на мускулите

Усещането за болка обикновено се дължи на схващане или напрягане на мускулите и често се появява, когато сте си поели повече въздух.

За да я облекчите най-добре направете следното:

• Запазете спокойствие
• Дишайте леко
• Изчакайте болката да отшуми от само себе си

2.Стрес и тревожност

Стресът и тревожността могат да са причина за появата на болка в гърдите, защото и двете състояния карат тялото да се напряга допълнително.

Освен това често болката в гърдите не се проявява в моментите на напрежение и стрес, а  когато се отпуснете.

3.Хиперактивност

Същевременно, когато пулсът ви се засили, започвате да дишате по-интензивно, а това води до появата на болка в гърдите.

4.Перикардит

Перикардитът е състояние представляващо възпаление на сърдечната торбичка (перикарда). Перикардът обвива сърцето и отговаря за:

• Съхранението на течността, която намалява триенето на сърцето.
• Ограничава разместването на сърцето.
• Разпределя натиска на сърцето.
• Защитава сърцето, предпазвайки го от евентуални инфекции.

Въпреки че не води до сериозни рискове за здравето този вид възпаление може да бъде контролирано с противовъзпалителни средства.

5.Аритмия

Аритмията представлява нарушаване на сърдечния ритъм, който става по-бърз или по-бавен от нормалния, което може да доведе до появата на силна болка в гърдите.

Това състояние може да се появи поради:

• Пушене на цигари
• Тревожност
• Стрес
• Консумация на напитки с кофеин
• Физическо претоварване
• Напълняване

6.Инфаркт на миокарда

Миокардът представлява мускулната тъкан в сърцето отговаряща за изпомпването на кръвта по кръвоносната система чрез свиването си.

Увреждането или инфаркта на миокарда може да причини силна болка в гърдите, защото част от сърцето спира да получава кръвта, необходима му, за да функционира.

Кои фактори определят дали сте предразположени към болка в сърцето?

Въпреки че всички можем да изпитаме това неприятно усещане, някои фактори увеличават предразположеността към появата на сърдечни проблеми.

Сред тях са:

• Хипертонията
• Напълняването
• Пушенето
• Високото ниво на холестерола
• Уседналия начин на живот
• Остаряването

Какво да правите, ако получите болка в гърдите в следствие на проблеми със сърцето?

Първото нещо, което трябва да запомните при появата на болка в гърдите е да останете спокойни.

Най-доброто, което можете да направите е да:

• Се отпуснете
• Успокоите дишането си
• Масажирате областта на гърдите
• Пиете вода
• Изчакате усещането да отшуми

Ако болката се появява често трябва да посетите лекар.

Той ще провери здравословното състояние на сърцето ви като ви направи електрокардиограма и ще ви предпише съответните лекарства при необходимост.

Прочетете го в Здраве и Красота

7 лесни промени, с които да подобрите здравето на сърцето си ДНЕС

Освен грижата за начина ви на хранене е важно да си почивате и откъснете от ежедневните си проблеми, за да подобрите здравето на сърцето си.