Най-добрите 10 напитки за отслабване

28.01.2019
Салвията може да ви помогне, ако целите да постигнете плосък корем.

Причините, поради които ви препоръчваме следните напитки за отслабване, не са една и две. Като цяло, освен че ще ви помогнат да отслабнете, те гарантират и доброто функциониране на вашите органи, и са полезни за общото ви здравословно състояние. По-долу ще изброим 10 конкретни напитки и/или разтвори за отслабване по естествен начин, които можете да направите у дома с много лесно достъпни и евтини съставки. Не забравяйте, че е важно да ги комбинирате с балансирана диета и редовна гимнастика.

Артишок

Напитки за отслабване с артишок

Това е един от най-препоръчваните продукти за загуба на тегло, защото действа като антиоксидант и естествен диуретик. Също така намалява нивата на холестерола в кръвта, понижава кръвното налягане – и – следва най-доброто – ускорява метаболизма ви. Редовната консумация на напитки с артишок дава на тялото ви голямо количество фибри и е ефективно за загуба на тегло.
Сварете няколко листа от артишок в един литър вода. Оставете така получения разтвор да преседи. Пийте от него често.

Зелен чай

Зеленият чай ви дава антиоксиданти, които помагат на тялото да елиминира мазнини и токсини; също така се бори с мигрената, засилва имунната система, предотвратява образуването на язви, действа антиканцерогенно и помага за концентрация и поддържане на добро психическо здраве.

Вижте още: Помага ли наистина зеленият чай за отслабване?

Валериан

Валерианът се препоръчва, ако страдате от стрес или тревожност. Той е важен, защото когато спазвате диета и тренирате много, започва да ви се прияжда нездравословна храна или да ви се яде по различно време. Когато усетите подобни желания у себе си, пийнете малко разтвор от валериан – той моментално ще ви помогне да контролирате и преодолеете чувството за глад.

Грейпфрут

Грейпфрутът също ще ви помогне да преодолеете глада, защото дава чувство за ситост. Нарежете плода на четири части и ги варете няколко минути. Пийте от този разтвор преди хранене.

Ябълка

Можете да приготвите много видове напитки за отслабване с ябълки

Ябълките имат прочистващи и детоксикиращи свойства. Те помагат за премахване на токсините и вредните мазнини от тялото; също така са много полезни при запек.
Сварете три ябълки, нарязани на кубчета, във вода с една щипка канела. Нека разтворът да преседи малко. Наслаждавайте се!

Ленено семе и алое вера

Лененото семе е богато на фибри, които ускоряват метаболизма и премахват мазнините. Алое вера се добавя в тази смес, защото пречиства дебелото черво и премахва токсините и други замърсители от организма.
Сварете пет супени лъжици ленено семе в един литър вода. Извадете гела от алоето и след това го смесете с ленено семе, когато се сгъсти. Вкусът може да не е чудесен, така че добавете малко лимон.

Хвощ

С помощта на разтвор от хвощ също можете да отслабнете. Той притежава страхотни пречистващи и диуретични свойства; също така помага при гнойна ангина, артроза, камъни в пикочния мехур, цистит, депресия, болки, кръвоизливи, хемороиди, остеопороза, ревматизъм и прекомерно потене на краката и подмишниците.

Прибавете канела във вашите напитки за отслабване

Прибавете канела във вашите напитки за отслабване

Тя намалява кръвната захар, ускорява метаболизма и потиска апетита, поради което разтворът от канела се препоръчва за отслабване.

Прочетете и това: Отслабнете с този чай с канела и дафинов лист

Лавър

Лавърът подобрява храносмилането и помага за премахване на токсините; също така предпазва тялото от инфекции на дихателните пътища и от заболявания на черния дроб. Можете да го използвате и за лечение на гъбички, изгаряния, язви и акне.

Салвия

Салвията може да ви помогне, ако целите да постигнете плосък корем

Освен че има много приятен аромат, салвията може да ви помогне, ако целите да постигнете плосък корем или облекчение при подуване на корема; също така притежава диуретични и антиоксидантни свойства.