Менструалната чашка - алтернатива на тампоните
Все по-честo чуваме негативни оценки за ефекта от употребата на тампони върху здравето ни, защото те съдържат токсични съставки. Много жени обаче не са готови да се откажат от комфорта, който им дават тампоните. Какви алтернативи имаме? Чували ли сте за менструалната чашка?
Тя представлява екологична, икономична, удобна и – най-важното – здравословна алтернатива на тампоните.
Рисковете от тампоните
Тампоните съдържат токсични вещества в състава си.
Една от съставките е азбест, минерално вещество, което повишава менструалното кървене, предизвиквайки необходимостта от употреба на повече тампони. Освен това азбестът е канцерогенен. Тъй като в аптечната мрежа можете да намерите азбест за орална употреба, употребата му в тампони не се смята за незаконна. Въпреки това трябва да обърнем внимание, че тампоните се поставят в женското тяло, в контакт с матката, което означава, че тялото ви директно абсорбира азбеста в кръвообращението.
Друг токсична съставка е диоксинът, който се използва за производство на тампонните влакна. Диоксинът представлява потенциален канцероген и може да повлияе негативно върху имунната и репродуктивната системи, излагащ организма на жената на риск от ендометриоза. Различни организации вече неколкократно обявиха, че постоянният контакт с това вещество е много опасен.
И накрая, тампоните съдържат изкуствена коприна, представляваща абсорбиращ елемент, който може да предизвика токсичен шок.
Тогава защо тампоните не са забранени?
Тъй като тампоните не се третират като продукти, които се консумират, токсичността, която те могат да предизвикат, не се взима под внимание и много жени ги използват често. Въпрос на калкулация е да се изчислят часовете, които тампоните прекарват в тялото на жената, и степента, в която контактът с токсичните съставки в тях може да повлияе върху организма. Замислете се – възможно ли е да сложите в тялото си токсични вещества и те да не ви навредят?
От друга страда, превръзките също съдържат токсина диоксин, но при употребата им не е налице директен контакт с вагината.
На пазара за еко продукти можете да намерите тампони, които са направени от 100% естествен памук, без никакъв процес на избелване. Разбира се, цената им е по-висока от тази на обикновените.
Вижте още: Какво да правим при нередовна менструация?
Менструалната чашка
За щастие, в наши дни разполагаме с добра алтернатива на конвенционалните тампони и превръзки: менструалната чашка. Тя се прави от силикон и чашоподобна форма. Гъвкава е и това позволява да бъде поставяна лесно във вагината. Веднъж щом я нагласите, тя започва да събира кръвта без абсорбиране. Когато я извадите, я изпразвате в тоалетната и я измивате със сапун и вода. След това отново е готова за поставяне във вагината. Когато менструацията приключи, можете да я стерилизирате, като я сложите във вряща вода, и да я съхраните за следваща употреба. Менструалната чашка се почиства периодично с кислородна вода, оцет или натурален сапун.
Предимства на менструалната чашка
- Екологична е, защото се прави от силикон и има срок на годност 10 години.
- Икономична е, защото не е необходимо да я изхвърляте след всяка употреба.
- Здравословна е, защото не съдържа токсични съставки.
- Практична е, защото можете да използвате като тампон, без необходимостта да я сменяте толкова често.
- Помага за предпазване от инфекции, като цистит, за разлика от превръзките.
- Има приблизителен капацитет от 30 мл., а това означава че това е повече или по-малко от една трета от обичайното количество отделяща се кръв. Това прави смяната й често неналожителна, какъвто е случаят с превръзките и тампоните.
- Помага да проследявате ритъма на менструацията и количеството кръв, което отделяте всеки месец.
Прочетете и това: 85% от продуктите за женска хигиена съдържат глифозат
Видове чашки
Съществуват различни марки, които произвеждат менструални чашки. Можете да ги намерите лесно в магазините за еко продукти или в интернет.
По принцип има два размера – един за по-млади жени или такива, които нямат още деца. Другият размер е съвсем малко по-голям и е подходящ за родили и по-възрастни жени.
Как се използва менструалната чашка?
Когато си купите менструална чашка, ще откриете подробна информация в опаковката. Също така можете да намерите видеа в интернет, които ще ви помогнат. Основното, което трябва да направите, е да стиснете по-широката част от чашката, за да я поставите във вагината. Щом като е вътре, отпуснете я, за да се отвори. За да извадите, внимателно я издърпайте за основата.
Първоначално процедурата може да ви се стори малко трудна, но уверяваме ви, че е въпрос на рутина: ще се научите съвсем бързо и с лекота ще се справяте следващите пъти.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (2020). Información sobre los tampones y cómo usarlos con seguridad. Available at: https://www.fda.gov/consumers/articulos-en-espanol/informacion-sobre-los-tampones-y-como-usarlos-con-seguridad. Accessed 27/02/2020.
- Agrupación Ginecológica Española (2016). La copa menstrual y la esponja marina como métodos de higiene durante la menstruación. Available at: https://www.agrupacionginecologica.es/es/actualidad/La-copa-menstrual-y-esponja-marina-como-metodos-higiene-durante-menstruacion-84. Accessed 27/02/2020.
- Castleman, B. (2006). Asbestos products, hazards, and regulation. International Journal of Health Services, 36(2), 295-307. Available at: https://doi.org/10.2190/745C-9R7B-2V3R-CA16. Accessed 27/02/2020.
- Kohen, J. (2001). The history of the regulation of menstrual tampons. Available at: https://dash.harvard.edu/handle/1/8852185. Accessed 27/02/2020.
- MedlinePlus (2018). Síndrome de shock tóxico. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000653.htm. Accessed 27/02/2020.
- Phillips-Howard, P. A., Nyothach, E., ter Kuile, F. O., Omoto, J., Wang, D., Zeh, C., … & Eleveld, A. (2016). Menstrual cups and sanitary pads to reduce school attrition, and sexually transmitted and reproductive tract infections: a cluster randomised controlled feasibility study in rural western Kenya. BMJ open, 6(11). Available at: https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/6/11/e013229.full.pdf. Accessed 27/02/2020.
- Scialli, A. R. (2001). Tampons, dioxins, and endometriosis. Reproductive Toxicology, 15(3), 231-238. Available at: https://doi.org/10.1016/S0890-6238(01)00134-4. Accessed 27/02/2020.
- SERNAC (2002). Uso de tampones: informarse es la clave. Available at: https://www.sernac.cl/portal/607/w3-article-1491.html. Accessed 27/02/2020.
- UNICEF. (2019). Guide to menstrual hygiene materials. UNICEF, New York. Available at: https://www.unicef.org/wash/files/UNICEF-Guide-menstrual-hygiene-materials-2019.pdf. Accessed 27/02/2020.
- Van Eijk, A. M., Zulaika, G., Lenchner, M., Mason, L., Sivakami, M., Nyothach, E., … & Phillips-Howard, P. A. (2019). Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Public Health, 4(8), e376-e393. Available at: https://doi.org/10.1016/S2468-2667(19)30111-2. Accessed 27/02/2020.
