Как да разберете дали щитовидната ви жлеза не функционира добре
Мислите, че щитовидната ви жлеза не функцwионира правилно? Днес ще ви разкажем как можете да проверите това.
Както знаете щитовидната ви жлеза има форма на пеперуда и се намира пред трахеята, отпред на шията ви.
Тя играе изключително важна роля за организма. Тя образува хормоните тироксин и трийодотиронин, регулира метаболизма и работата на другите органи.
Причината за изключителното значение на жлезата е факта, че всяка една клетка в организма ви зависи от щитовидните хормони, за да расте и да се развива.
Тази жлеза оказва влияние върху следните неща:
- Сърдечния ритъм
- Нивото на холестерола
- Теглото
- Нивото на енергия
- Силата на мускулите
- Състоянието на кожата
- Редовния месечен цикъл
- Паметта
Щитовидната ви жлеза използва йода, за да произвежда хормоните си. Йодът е основният елемент за правилното функциониране на щитовидната жлеза, като организмът ви си го набавя чрез храната.
Недостигът на йод може да причини проблеми във функционирането на органа или да влоши вече съществуващите.
Както вече знаете можете да си набавите йод от храни като:
- Млечни продукти (кисело мляко, сирене, прясно мляко)
- Плодове (портокали, ябълки, ананас)
- Зеленчуци (червено цвекло, манголд, лук)
- Чесън
- Боб
- Келп
Не пропускайте да прочетете и: 7 богати на йод напитки, полезни за щитовидната жлеза
Често срещани симптоми на проблемите с щитовидната ви жлеза
Лабораторните изследвания са най-надеждният показател.
Важно е да знаете, че аномалиите на щитовидната жлеза имат често срещани симптоми, които лесно могат да бъдат приписани на други заболявания като:
- Стрес
- Умора
- Депресия
- Деменция
Освен това щитовидната ви жлеза може да се уголеми и да промени формата си. В такива случаи говорим за “гуша”, малка подутина отпред на шията.
За съжаление заболяванията на щитовидната жлеза обичайно протичат безсимптомно. Въпреки това част от симптомите могат да доведат до трудно преглъщане и дишане или до промяна на гласа ви.
От друга страна най-познатите заболявания на щитовидната жлеза са хипер- и хипотиреоидизма, които могат и да не протичат с увеличаване големината на жлезата.
Вижте и: 16 признака на хипотиреодизима
Симптоми на хипотиреоидизма
В резултат на този дисбаланс се наблюдава нарушаване на определени функции на организма ви.
Някои от симптомите на хипотиреоидизма са:
- Умора
- Чувствителност към студ
- Загуба на апетит
- Напълняване (между 2 – 4 кг., в следствие на задържани течности)
- Високо кръвно налягане
- Студена, суха, загрубяла кожа
- Трудна концентрация и проблеми с паметта
- Забавени говор и движения
- Нередовен месечен цикъл
- Болка в мускулите и ставите
- Липса на енергия и безсъние
Ако страдате от хипотиреоидизъм трябва да се храните балансирано и да консумирате храни от всички групи, особено такива, богати на фибри и с ниско съдържание на мазнини.
Освен това трябва да увеличите ежедневната си физическа активност.
Не пропускайте и: Разпознайте признаците на хипотиреоидизма
Признаци на хипертиреоидизъм
Обратно на хипотиреоидизма, при това заболяване организмът ни произвежда по-голямо количество щитовидни хормони отколкото са му необходими. По този начин се ускорява метаболизма.
Някои от най-често срещаните симптоми на това заблояване са:
- Ускорен сърдечен ритъм (сърцебиене) и високо кръвно налягане
- Тревожност
- Безсъние
- Повишен апетит и отслабване
- Чувствителност към топлина
- Изтъняла, чуплива коса
- Отслабнали мускули
- Проблеми със зрението
- Нередовен месечен цикъл
- Чести храносмилателни проблеми
- Потреперване или втрисане
- Обилно потене
Ако страдате от хипертиреоидизъм трябва да се храните балансирано и да приемате повече калории.
Ако се съмнявате, че имате проблеми с тази жлеза, посетете лекар, за да ви бъдат назначени необходимите изследвания. Колкото по-рано откриете евентуалните проблеми, толкова по-добре!
Първата снимка е предоставена от wikiHow.com
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- N. Brandan; I. Llanos; A. Rodríguez. (2010). Hormonas Tiroideas. Universidad Nacional Del Nordeste. https://doi.org/10.1089/thy.2007.0257
- Toribio, R. E., & Duckett, W. Μ. (2004). Glándula tiroides. Medicina Interna Equina, Vol. 2.
- Hernández, F. (2015). Fisiología De Las Glándulas Tiroides Y Paratiroides. Libro Virtual de Formación En ORL.
