Как да премахнем разширените и паякообразни вени

Пригответе паста от венчелистчетата на невен. Нанасяйте в засегнатите областите всяка вечер, като изплаквате сутрин в продължение на 1 месец

Разширените и паякообразни вени са сериозни проблеми, които излизат извън рамките на козметичните въпроси. Те могат да бъдат причинени от редица фактори и е нужно интензивно лечение, за да бъдат лекувани правилно.

В днешната статия ще споделим с вас някои съвети за това как да премахнете разширени и паякообразни вени естествено и ефикасно.

Какво предизвиква паякообразни и разширени вени?

Може би сте виждали странна лилава паякообразна вена и не сте й отдавали достатъчно значение. Но добра идея би било да следите ситуацията и да се уверите, че не се развива в по-сериозна неприятност.

Не забравяйте, че само лекар може да диагностицира точно състоянието, и вие също трябва да се опитате да разберете какво причинява появата на разширени или паякообразни вени.

С течение на времето, разширените вени могат дори да станат болезнени, ако не се лекуват, да започнат да пречат да ходите или да извършвате обичайните ежедневни дейности.

За щастие с всеотдайност и постоянство може да се отървете от тези досадни проблеми с вените веднъж и завинаги.

Една промяна в ежедневните навици може значително да подобри външния вид. Разширените вени могат да се появят поради:

• Затлъстяване
• Заседнал начин на живот
• Пушене
• Наследственост
• Нарушения в кръвообращението

Съвети за справяне с разширените и паякообразни вени

Понякога хората препоръчват да променим ежедневни навици, но не разбираме напълно защо.

Съветите в днешната статия не само ще подобрят външния вид на паякообразни или разширени вени, те също така ще помогнат за подобряване на други здравословни проблеми, които може да се изпитват.

По-добро кръвообращение

Това е важен аспект на притока на кръв навсякъде в тялото, а не само в краката. Леки упражнения като разхождане на кучето, разходка в парка, каране на велосипед или плуване, всички те са отлични дейности за добро кръвообращение.

Може също така да държите краката повдигнати, когато сте у дома. Добра идея е да не оставате седнали или в изправено положение за дълги периоди от време, и не забравяйте да сменяте позициите толкова често, колкото е възможно.

Отслабване

Затлъстяването или наднорменото тегло е основна причина за разширени и паякообразни вени. Това е така, защото краката носят по-голяма тежест, а вените трябва да работят по-усилено, за да изпомпват кръвта обратно към сърцето.

Опитайте да следвате диета, която помага да консумирате по-малко, така че да загубите тези излишни килограми, които оказват натиск върху крайниците.

Носете компресивни чорапи или чорапогащи

Хората, които пътуват много по работа често избират да носят компресивни чорапи. Можете да ги закупите във всяка аптека или магазин без рецепта и да ги носите през целия ден, а не само когато сте седнали или стоите в една позиция.

Независимо от това, добра идея е да се посъветвате с личния лекар какъв вид компресия ви е нужна и колко дълго трябва да ги носите, за да се излекувате или да се избегнете бъдещи проблеми.

Масажирайте краката

Всеки следобед или вечер, когато се прибирате от работа (или дори по няколко пъти на седмица, ако смятате, че не можете да го правите всеки ден) се опитайте да масажирате краката, за да подобрите кръвообращението.

Допълнете масажите с някои етерични масла като лавандула, зехтин, евкалипт, или всеки аромат, който ви харесва.

Спете с вдигнати крака

Може да направите това по най-различни начини, но най-добрият начин е да сложите възглавници под глезените, така че краката да си почиват по-високо от торса, или може да поставите няколко цилиндрични блокове под краката на леглото, за да гарантирате, че краката са издигнати по-високо от главата.

Друг начин да подобрите кръвообращението е да остави краката да почиват над нивото на сърцето за няколко минути. Може да поставите глезените или петите върху стената, докато лежите на пода, леглото или дивана например.

Подобрете ежедневната диета

Добра идея е да включите повече антиоксиданти в диетата. Това помага да запазите вените по-здрави и по-силни. Добавянето на още биофлавоноиди също може да помогне за намаляване на появата на разширени вени.

Биофлавоноидите се откриват в цитрусовите плодове като портокали и грейпфрути.

Натурални средства за разширени и паякообразни вени

Вече сте научили за някои от начините, чрез които може да подобрите външния вид на разширените и паякообразни вени, а знаете, че диетата може да бъде важна част от този процес. Сега искаме да споделим някои от най-добрите домашни средства за елиминиране на паякообразни и разширени вени:

Червени боровинки

Червените боровинки помагат за подобряване на кръвообращението, защото те са съдоразширяващи, които помагат за разреждане на кръвта, като същевременно укрепват стените на вените.

В допълнение към това, те са богати на биофлавоноиди, които споменахме по-рано. Опитайте да ядете най-малко 1 шепа боровинки на ден или само тях или в салата.

Невен

Това цъфтящо растение е от полза както за кожата, така и за вътрешното здраве. Невенът или календула може да подобри структурата на вените, докато забавя процеса на стареене, което се случва с течение на времето и в резултат на лоши навици. Невенът може да възстанови повредените тъкани, да намали възпалението и да излекува подуване на крайниците.

Може да си купите натурален крем от невен в магазините за здравословни храни и да го нанасяте върху краката всяка вечер преди да си легнете. Може също така да приготвите свой собствен мехлем у дома.

Съставки

• 1 шепа венчелистчета от невен
• Малко вода

Приготовление

Намачкайте венчелистчетата с вода до получаването на паста. Нанесете я в областите, засегнати с разширени или паякообразни вени всяка вечер. Изплакнете сутринта. Правете това всеки ден в продължение на най-малко 1 месец.

Хамамелис

Тази билка има стягащи свойства, които помагат да отворите кръвоносната система и да облекчите тежестта, която разширени вени предизвикват. Консумирайте я под формата на чай.

Съставки

• 1 чаена лъжичка сушени листа от хамамелис (5 гр.)
• 1 чаша вряла вода (250 мл.)

Приготовление

Пригответе чай точно както бихте направили това с всяка друга билка, и го пийте, когато е достигнал най-добрата температура.

Ако предпочитате да го прилагате локално, може да използвате вода от хамамелис. Пригответе я като чая, но вместо да я пиете, оставете я да се охлади и сложете върху краката с кърпа или памучен тампон.