Домашна терапия за отпуснати ръце

29.01.2019
Най-добрият начин да се отървете от отпуснатите ръце, е да комбинирате физически упражнения с естествени терапии за красота, които подпомагат стягането на ръцете.

В наши дни са известни много и различни средства за отпуснатите ръце, които иначе са така непривлекателни и трудни за стягане. Едно е сигурно – не всички са особено ефективни. Всъщност, в повечето случаи няма нищо по-добро от естествената терапия за стягане на ръцете, изпитана във времето.

Но защо се случва така? Отпускането на ръцете в нередки случаи е генетично – най-малкото, факторите, които водят до него.

Състоянието на ръцете ви зависи от това дали ще качвате или сваляте килограми.  Спирането на действия, в които се използват мускулите на ръцете, като например вдигането на тежести, също дава своето отражение.

При липса на физическа активност, е нормално ръцете ни да са се отпуснали или пък да не притежават тонуса, за който така се надяваме.

Не спирайте да тренирате

За да имате стегнати ръце не спирайте да тренирате

Разбира се, за никой не е тайна, че един от най-добрите начини да имате стегнати ръце, е да изпълнявате упражнения, които натоварват точно тази част от тялото.

Освен това има и натурални средства, с които можете да подобрите вида на кожата и да възстановите нейната еластичност.

Прочетете и това: Тънки ръце с лесни промени в начина на живот

Домашна терапия  с маска за отпуснати ръце

Домашна терапия за отпуснати ръце

Тази маска за кожа е богата на витамин Е – основният компонент в много кремове за разкрасяване.

Чрез нея ще може да постигнете по-добър тонус на ръцете, без да се налага да харчите пари за скъпи кремове.

Благодарение на свойствата на съставките, тази маска защитава тъкани в тялото от свободни радикали, подобрява еластичността  и стяга кожата, търсеният от нас ефект.

Съставки

  • Половин чаша обикновено кисело мляко (100 грама)
  • Едно яйце
  • Една капсула витамин Е

Начин на приготвяне

  • Първото нещо, което трябва да направите е да смесите киселото мляко и яйцето.
  • Удвоете посочените количества, ако искате да приготвите повече –  по този начин ще получите по половин чаша кисело мляко за всяко яйце.
  • Използвайте както белтъка, така и жълтъка, и не забравяйте да разбиете яйцата преди да прибавите киселото мляко. Смесете всичко заедно.
  • Сега трябва да отворите една капсула витамин Е. Той се намира сравнително лесно в повечето магазини. Самите капсули са с мека желатинова структура, тъй като в себе си съдържат течност.
  • Излейте съдържанието от капсулата в сместа, която приготвихте преди малко, като може да включите и олио, богато на витамин Е.
  • Разбъркайте всичко до получаване на хомогенна смес и оставете в хладилник за няколко минути.
  • Не се притеснявайте, няма да отнеме много време, ако киселото мляко е било в хладилник преди това. Приемете това като полезен съвет, чрез който ще охлаждате сместа по-бързо.
  • Използвайте получената смес като маска за ръцете, втривайки я в кожата с цел по-доброто й абсорбиране.
  • Оставете да престои така 10 минути, след което я отмийте, като използвате достатъчно количество студена вода.
  • Изпълнявайте този процес два или три пъти седмично.

Резултатите ще са видими след известно време само от едно нанасяне дневно, стига да се придържате към тази терапия поне за един месец.

Вижте и: Подмладете кожата на лицето с ледена терапия

Още естествени алтернативни лечения

Освен маската, която ви показахме днес, съществуват и множество естествени алтернативни лечения, който също помагат при борбата с отпуснатостта.

Както споменахме по-рано, тук говорим и за използване на натурални решения, които можете да опитате без каквито и да еса притеснения, знаейки, че в никакъв случай определена терапия не би ви навредила.

Все пак, ако изпитвате алергии към някои съставки, е по-добре да ги избягвате.

Чрез ябълка

Ябълките, като терапия за  отпуснатите ръце.

Ябълките могат да бъдат силен помощник в борбата с проблема на отпуснатите ръце.

Съставки

  • ½ чаша ябълков сок (100 милилитра)
  • ½ чаша сок от пъпеш „медена роса“ (100 милилитра)

Какво трябва да направите?

  • Просто трябва да смесите соковете и с тях да масажирате леко отпуснатите зони.
  • Може да изпълнявате това до 2 пъти седмично.
  • Този трик е лесен за прилагане през цялата година.

Чрез пъпеш „медена роса“

Лятото е страхотно време да се възползвате от преимуществата на тази маска с пъпеш „медена роса“.

Съставки

  • 1 малък пъпеш „медена роса“
  • Сокът от 1 лимон
  • Вода

Какво трябва да направите?

  • С помощта на нож, остържете парченца от пъпеша и ги сложете в блендер, заедно с малко вода и лимоновия сок.
  • Разбивайте няколко минути до получаването на хомогенна смес.
  • След като всичко се пасира добре, потопете парче марля в течността докато попие добре и поставете на желаното място за 15 до 30 минути.
  • Ще забележите разлика след много кратко време, което в случая е добра алтернатива на предходния метод.