Депресията при възрастните: как да я открием във времето

Стареенето често е най-лошият етап от живота за мнозина. Вижте какво може да направите, за да им помогнете да се справят

По различни причини възрастните хора над 60-годишна възраст могат да изпитат няколко епизода на депресия.

Чувството за тъга и разочарование променя ежедневието им. В тази статия искаме да ви кажем как да откриете психично заболяване с тези характеристики.

Депресията при възрастните хора: това, което трябва да знаете

След като се пенсионират, много хора се смятат за безполезни. Те се чувстват така сякаш животът им няма смисъл. Тези мисли понякога ги прави депресирани. Те не се радват на годините, които им остават да живеят (което може да бъде 10, 15 или дори повече от 20).

За съжаление депресията при възрастните е много честа. Това се случва, въпреки че не е част от процеса на стареене.

• Причините се крият в това дали животът им се е променил през последните години.
• Възможно е да има връзка и с това дали получават признание за нещата, които са постигнали в живота.
• Начина, по който се справят със семейството си и ежедневните дейности, също би могъл да им повлияе.

Промени в начина на живот

Промените в техния начин на живот след 60-годишна възраст са наистина важни.

Например преди са работели от понеделник до петък. Програмата им е била пълна. Сега те се събуждат рано и остават у дома често без работа.

Някои ситуации могат да доведат до по-голяма депресия. Те включват:

• Преместване от семейния дом (за да живеят на по-малко място или да живеят с децата си)
• Отиват в дом за пенсионери
• Хронични болки и тежки заболявания
• Загубата на съпруг или съпруга, братя или сестри, или близки приятели
• Загубата на независимост
• Липсата на задължения
• Малко активности
• Икономически проблеми (промяна в начина на живот, с който са свикнали).

Депресията в напреднала възраст не винаги се забелязва от хората около възрастния човек. Те потискат симптомите, мислейки, че са временни или странности на напредналата възраст.

Но нещо се случва, когато имат отрицателни емоции за дълго време. Те могат да страдат от физически проблеми. Понякога възрастният човек може дори да спре да се храни или да се опита да сложи край на живота си.

Също така е необходимо да знаете, че откриването на заболяване при възрастни хора може да причини депресия.

Например това се случва, ако са диагностицирани с рак, болестта на Паркинсон, появата на деменция и др. Болестта може да се влоши, ако приемат лекарства, като хапчета за сън. Пиенето на твърде много алкохол също може да повлияе на това заболяване.

Как да откриете депресията при възрастните хора

Като възрастни прекарваме много време да мислим за пенсионирането и сивата коса. Може да мислите за споделянето на много любов, наслаждавайки се на красива къща край плажа или в планината. Може да мислите за четене на вестник в люлеещ се стол. Или дори може да мислите за посещения от време на време от вашите деца и внуци.

Реалността обаче не винаги е такава.

Може би трябва да се преместите в дом за възрастни, защото семейството ви не може да се грижи за вас. Съпругът ви може да е починал или да страда от тежко заболяване. В допълнение, физическата болка, която чувствате, няма дори да ви позволи да стигнете до вратата, още по-малко да извършвате друга дейност.

Процесът на стареене е най-лошият етап от живота за мнозина.

Има много трудни промени, които човек трябва да преодолее. Те включват загубата на приятели и близки, чувство за малоценност и беззащитност и дори невъзможност да се помогне на обществото.

Поради това депресията е много честа.

Децата, внуците и племенниците могат да открият първите симптоми на това психично заболяване. Те също така могат да помогнат на възрастните хора да разберат, че животът им все още не е приключил. Освен това те могат да им помогнат да открият, че все още има много за преживяване.

Първоначални симптоми

Има няколко първоначални симптома за този вид депресия. Сред тях откриваме:

• Чувство на тъга
• Липсата на активност, която продължава известно време (може би дори седмици)
• Загубата на интерес към нещата, които са им харесвали
• Липсата на удовлетворение или удоволствие от основните дейности.

От друга страна възрастният човек също може да има мисли като:

• Повече умора или умора от нормалното. Това е така, въпреки че не са извършвали никаква физическа активност.
• Загуба на апетит (и в резултат на това тегло).
• Желание да се изолират от хората около тях.
• Трудности при заспиване (възрастните хора могат да спят по-малко от възрастните: приблизително 4-6 часа)

Има и други симптоми, които можем да видим в нашите родители или баби и дядовци: чувство за малоценност, вина или липса на доверие в себе си; мисли за самоубийство или странни поведения (които никога преди не са имали).

Какво да направите, за да помогнете на възрастен човек с депресия

За първата стъпка е важно да запомните, че стареенето е част от живота, който не можете да избегнете.

Усещането за сгромолясване обаче не трябва да бъде част от този период. Точно като другите периоди на живота това има своите добри и лоши страни.

Физическите или икономическите ограничения са две от причините, поради които някои може да се чувстват депресирани в напреднала възраст. Има обаче няколко начина да им помогнем да работят по този въпрос:

• Най-напред те винаги могат да избират дейности или работа, които отговарят на тяхното положение.
• Второ, може да им напомните, че да молят за помощ хората около тях не е лошо нещо. Това е чудесен начин за любимите хора да отвърнат на доброто на своите родители или баба и дядо.

От друга страна близките не могат да изискват от възрастните хора да извършват нещо, което не желаят да правят.

Дипломацията в тези случаи обикновено действа много добре. Освен ако животът им не е в опасност или лицето има много проблеми, отдаването им на живот е здравословна препоръка.

И разбира се, много е важно да вършите нещата с тях и да не ги оставите сами да остават дълго време. Например седмично посещение от различни членове на семейството, разпределено през цялата седмица е страхотна идея.