Аерофагия: Симптоми и характеристики
Симптомите на аерофагия са резултат от прекалено поемане на въздух в храносмилателния тракт обикновено по време на ядене. Терминът означава „въздушно ядене“. Това е рядко храносмилателно заболяване. Често причинява много неудобство. Всъщност, е причина за освобождаване на горния въздух, познато като оригване. Обаче, е важно да не се бърка с гастроезофагиален рефлукс, който има подобни симптоми.
Аерофагията може да се прояви в присъствието на други храносмилателно проблеми като например диспепсия или подуване на корема. При децата, аерофагията е често срещана и е често свързана с колики при новородените.
Причини за аерофагия
Обикновено, аерофагията е резултат от неподходяща диета. Обикновено, е свързана с прекомерната консумация на безалкохолни напитки, газирани напитки и други храни като сладкиши, трохи хляб и дъвка. Може би дори произлиза от лоши хранителни навици по време на вашите хранения като твърде бързото хранене. Това е така, защото подпомага навлизането на голямо количество въздух в храносмилателния тракт.
Може също да е резултат от проблеми с тревожността, като стрес. Така че, от патологична гледна точка, е характерно за хора, които не съчетават подобаващо функциите на преглъщане и дишане. Това е често срещано при хора с безпокойство.
Симптоми на аерофагия
Аерофагията се проявява като чувство за тежест в стомаха, усещане за подуване и дрги храносмилателни проблеми. Оригването, заедно с метеоризъм, е начинът, по който облекчаваме храносмилателния дискомфорт.
Симптомите на аерофагия включват:
- Подуване на корема: Това е резултат от напрежение на газовете. Освен това, излишният въздух подува корема. Обаче, е лесно да сбъркате това с други симптоми.
- Болка в корема: Понякога, болката се премества в долната част на гръдната кост, като натиска въздуха до стомаха и сърцето. Тогава е възможно да се обърка болката с друга, която причинява angina pectoris (коронарна болест на сърцето).
- Чревни звуци: Някои заболявания произвеждат симптоми, подобни на тези на аерофагията. Такъв е случаят с газа, който причинява коремните звуци.
- Оригване и метеоризъм без миризма.
Диагностициране на аерофагия
Специалистите правят диагноза когато оригването стане продължително и дразнещо и се случва няколко пъти в седмицата. Също така, те проверяват стойността на погълнатия въздух. Най-важната част от диагнозата е да се изключат органичните патологии като заболяванията на горния храносмилателен тракт, чревна малабсорбция, претрупване на бактерии и промени в подвижността, освен всички други.
Вижте също: 5 чая против газове в червата
Предотвратяване на заболяването
Трябва да спазвате подходяща диета, за да предотвратите аерофагията. Също така, дъвчете бавно и избягвайте определени храни, които предизвикват възпапление като сода или дъвки, освен всички други. Ако подуването е поради стрес, опитайте се да облекчите вашето безпокойство с редовно спортуване и релаксиращи дейности. Симптомите на аерофагия обикновено изчезват спонтанно веднъж щом излекувате причините, предизвикали това заболяване.
Лечение
Накрая е важно да се подчертае, че лечението ще включва различни мерки, които трябва да се имат предвид:
- Дъвчете правилно и го правете бавно. Много хора ядат прекомерно, лошо и бързо. Това води до качване на килограми и проблеми с храносмилането. Едно от нещата, които можете да направите за да избегнете и лекувате аерофафията е да ядете и дъвчите бавно храната.
- Избягвайте тежките ястия. Здравословната диета помага за предотвратяването на аерофагията. Не трябва да ядете тежки ястия и трябва да ограничите вашия прием на изключително лютиви храни и газирани безалкохолни напитки.
- Релаксирайте. Някои хора държат нервите си в стомаха си. Ако това е случая при вас, тогава намерете начин да освободите стреса. Това ще доведе до по-здравословен живот. За да направите това, започнете с редовни упражнения и яжте повече плодове, риба и зеленчуци.
- Пийте лайка и други природни отвари. Определени природни съставки са чудесни за облекчаване на някои от симптомите на аерофагия. Лайката е идеалното природно средство, с което да лекувате и облекчите излишните газове.
- Пийте много вода. Това ще ви държи по-добре хидратирани. Също така, когато пиете повече вода, тогава също ще намалите вашата консумация на безалкохолни напитки- те са категорично не!
- Накрая, коремният масаж може да ви помогне да облекчите някои от симптомите на това заболяване на храносмилателната система.
