8 трика за подхранване и предпазване на ноктите
Ако ноктите ви се чупят често, не пропускайте тази статия. Нестабилните, крехки и жълти нокти представляват обща борба за много жени. Всичко, което правите, в крайна сметка води до начупване, което може да бъде толкова досадно. Не се притеснявайте, днес ще ви разкрием някои прости трикове за правилно подхранване и предпазване на ноктите.
Прости трикове за подхранване и предпазване на ноктите
1. Вана от зехтин и рициново масло
Това е един много прост и ефикасен трик, който ще помогне за подхранване и предпазване на ноктите. Можете да приготвите най-простата и евтина маска у дома. Зехтинът е страхотен за подхранване на чупливи нокти – естествен овлажнител и укрепваща съставка с много витамини. Просто налейте малко зехтин в чаша, потопете памуче в него и покрийте ноктите с него. Дръжте зехтина върху тях в продължение на поне 20 минути. След това измийте ръцете с неутрален сапун. Ако повтаряте това 3 пъти седмично, скоро ще забележите разликата. Ако желаете, можете да използвате рициново масло вместо зехтин, то също е много ефикасно.
2. Витамин Е
Витамин Е е от съществено значение за тялото. С негова помощ ще укрепите костите, косата, ноктите, а също и ще хидратирате кожата, като я защитите от свободните радикали. Най-добре е да закупите витамин Е на капсули. Те обикновено се продават в аптеките и магазини за натурални продукти. Нужна ви е само една капсула специално за тази цел. Много е лесно. Вземете прозрачен лак за нокти и изсипете съдържанието на капсулата витамин Е в него. Опитайте да лакирате ноктите често с този препарат от витамини и ще видите, че здравето им значително се подобрява.
3. Трик с чесън за предпазване на ноктите
Изненадани ли сте? Чесънът е перфектно антибактериално средство. То помага за предпазване на ноктите от всякакви гъбички или токсични вещества, които могат да повлияят на здравето на ноктите. За да направите това, нарежете скилидка чесън наполовина и направете лек масаж на ноктите, включително и на странични кожички. Оставете през нощта. На сутринта просто измийте с нежен сапун, например бебешки, който също има анти-микробни компоненти. Не се притеснявайте, ако измиете добре, след това миризмата на чесън ще изчезне.
4. Трик за укрепване на ноктите
Това е супер питателна маска, за да накарате ноктите да растат здрави и силни. Много е лесно. Сложете 1 чаена лъжичка от папая, жълтъка от 1 яйце, малко лимон и 5 супени лъжици мляко в купа. Пригответе хомогенна смес и поставете пръстите в нея в продължение на поне 10 минути. Ако повторяте този трик 2 пъти седмично, ще получите добри резултати.
5. Хвощ
Той е чудесен за укрепване, грижи, подхранване и втвърдяване на ноктите. Тази процедура също е много лесна за прилагане. Просто сварете 4 клончета от хвощ в чаша вода. Оставете да кисне и когато отварата се охлади, поставете пръстите в нея в продължение на поне 15 минути. Не забравяйте да повтаряте това 2 пъти седмично.
Препоръчваме и: Хвощът – натурално средство за отслабване
6. Лимон и бадемово масло
Ето още едно класическо лесно за приготвяне лечебно средство. Не забравяйте, че може да откриете бадемово масло в природните и билкови магазини. За да приготвите тази подхранваща и укрепваща ноктите маска, просто изцедете сока от ½ лимон. След това добавете 1 супена лъжица захар. Потопете пръстите в тази чаша в продължение на 10 минути. След това вземете памучен тампон и го намокрете с малко бадемово масло и го нанесете върху ноктите. Това е много ефикасно!
7. Трик за избелване на ноктите
Случвало ли ви се е и преди? Понякога ноктите изглеждат жълтеникави или потъмнели и, разбира се, искате да сложите край на това. Съществува един прост лек за избелването им, който се състои от поставянето им в бял оцет в продължение на 5 минути. Друг трик е да сложите памучен тампон с малко водороден пероксид върху тях. В резултат на това те ще имат по-естествен цвят.
8. Съвети за здрави нокти
- Избягвайте да гризете ноктите си. Ако имате този лош навик, не само ги правите крехки и неприятни на вид, но бихте могли да прихванете някоя болест.
- Не злоупотребявайте с лака за нокти. Ноктите трябва да дишат, така че е най-добре, ако им давате почивка от време на време.
- Не използвайте ноктите като инструменти. Не драскайте неща с тях, не ги използвайте за отваряне на неща и т.н.
- Започнете да носите предпазни ръкавици, когато трябва да измиете нещо. Почистващи препарати, омекотители и препарати за миене на чинии обикновено съдържат химикали, които вредят на ноктите. Не забравяйте това!
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
-
García Dorado, J., & Alonso Fraile, P. (2016). Alteraciones del pelo y de las uñas. Pediatria Integral. https://doi.org/10.1016/B978-84-8086-390-2.50029-2.
-
Galarza, V., & Cabrera, G. (2008). Hábitos alimentarios saludables. Nutrición, Salud y Alimentos ….
-
Ruiz-Villaverde, R., Sánchez-Cano, D., & Pacheco Sánchez Lafuente, F. J. (2007). Distrofia de las 20 uñas y liquen plano. Anales de Pediatria. https://doi.org/10.1186/1745-6215-11-63.