6 натурални продукта, които се борят с вагиналната сухота
Сухота в интимната зона на жените се поражда от намаляване на естественото производство на секрети. Тези секрети отговарят за защитата и поддържането на влажността.
Това води до промяна в нивата на pH и бактериалната флора. Главната им функция е да се борят с вируси, бактерии и гъбички, които могат да доведат до болести.
В същото време това е и една от най-честите причини за вагинален сърбеж и други дискомфортни симптоми. Те включват раздразнение и болка по време на секс.
Вагиналната сухота е често срещано явление при жени, достигнали менопауза. Това е така, защото нивата на естроген се понижават. Тези хормони отговарят за производството на цервикална слуз.
Независимо от това, този проблем може да се появи и на по-ранен етап от живота. Причинява се от хормонален дисбаланс, инфекции или употреба на химични хигиенни продукти.
В действителност съществуват много медицински решения, които помагат да контролите тези симптоми, така че да не повлияят на сексуалните ви взаимоотношения или на качеството ви на живот.
Съществуват и множество натурални продукти. Благодарение на свойствата си, те увеличават секрецията, като същевременно предпазват зоната от инфекции.
В тази статия искаме да споделим шестте най-добри от тях. По този начин ще можете да се възползвате от тях, когато сметнете за необходимо.
1. Чай от лайка срещу вагиналната сухота
Промивките с чай от лайка спомагат за облекчаване на възпалението и сърбежа, причинени от липсата на влажност във вагината.
Независимо, че не повишава производството на секрети, лайката е добро решение за успокояване на симптомите.
Съставки
- 2 супени лъжици цвят от лайка
- 1 литър вода
Инструкции
- Сложете водата да се вари. Когато заври, прибавете цветът от лайка.
- Оставете да изстине до приятна за баня температура. Прецедете течността и направете промивки с нея.
- Повтаряйте процедурата всеки ден, докато се отървете от проблема.
2. Натурално кисело мляко
Пробиотиците и живите култури в натуралното кисело мляко са едни от най-добрите средства за контролиране на сухотата в интимната зона.
Те увеличават присъствието на полезни бактерии. Полезната бактерия регулира вагиналното ниво на pH, за да поддържа добрата секреция.
Съставки
- 2 супени лъжици натурално кисело мляко
Инструкции
- Нанесете малко кисело мляко по външните части на вагината. Оставете да престои от 20 до 30 минути.
- Изплакнете и повтаряйте процедурата няколко пъти дневно.
- По желание може да ядете по кофичка кисело мляко с пробиотици през деня, за да получите ползи и отвътре.
3. Валерианов чай
Тази натурална напитка е добър вариант за контролиране на дисбалансите на вагиналните pH нива, когато са причинени от стрес.
Естествените съставки на валериановия чай отпускат тялото. Те повишават също хормоналната активност и поддържат вагиналната влажност.
Съставки
- 1 супена лъжица валериана
- 1 чаша вода
Инструкции
- Сложете супената лъжица валериана в чаша вряла вода. После оставете да престои няколко минути.
- Пийте максимум две чаши на ден.
4. Куркума и мляко
Това е продукт, направен от куркума и мляко. Той намалява риска от вагинални инфекции, като същевременно насърчава производството на естествени секрети.
И двете съставки са полезни за чувствителната кожа на интимните части. Все пак при този проблем кожата е склонна към възпаление.
Съставки
- 1 супена лъжица куркума
- 6 супени лъжици мляко
Инструкции
- Накиснете куркумата в супените лъжици мляко. След това направете хомогенна смес и я приложете към засегнатата зона.
- Оставете да подейства за 10 минути и изплакнете с топла вода.
- Използвайте това лечение веднъж дневно.
5. Невен и слез
Промивките с невен и слез контролират възпалението и прекомерната сухота, причинена от неравновесия на вагиналната флора.
Съставки
- 3 супени лъжици невен
- 3 супени лъжици слез
- 2 литра вода
Инструкции
- Сварете двата литра вода, после я използвайте, за да накиснете в нея билките за 12 часа.
- След като мине това време прецедете течността, стоплете я и правете промивки с нея 5 минути.
- Повтаряйте процедурата, докато премахнете сухотата.
6. Гел от алое вера
Познат с множеството си кожни приложения, гелът от алое вера е едно от най-добрите натурални решения. Помага особено при дисбаланси, които причиняват вагинална сухота.
Хидратиращите му съставки редуцират възпалението и сърбежа, като в същото време стимулират производството на естествени лубриканти.
Той представлява също противовъзпалително средство и антибиотик. Това го прави отличен продукт за предотвратяване развиването на инфекции.
Съставки
- 2 супени лъжици гел от алое вера
- 2 капки масло от чаено дърво
Инструкции
- Смесете гела от алое вера с маслото от чаено дърво. След това го нанесете върху интимната зона.
- Правете процедурата до два пъти на ден.
Всяко едно от средствата в този списък може да ви помогне да преборите вагиналната сухота. Освен това те спомагат да избегнете неудобствата, придружаващи сухотата.
Независимо от това винаги е разумно да посетите гинеколог. Той може да разгадае причината и да ви помогне с друг вид лечение.
