6 лесни домашни средства против зъбна плака
Забелязали сте, че имате зъбна плака?
Зъбната плака представлява жълт зъбен камък образуван от минералните соли, остатъците от храна и други подобни, улесняващи развитието на бактерии. Тя е с твърда и груба структура, разрушаваща защитния емайл на зъбите.
Плаката може да доведе до сериозни поражения в устата ви. Първо тя улеснява образуването на петна по зъбите, които трудно се отстраняват. Ако не бъде контролирана може да повиши киселинността и да насърчи развитието на микроорганизми, водещи до появата на кариеси и други инфекции в устната кухина.
Затова е изключително важно да поддържате добра хигиена. За щастие можете да използвате някои домашни средства против зъбна плака, без да увреждате зъбите си.
В следващите редове искаме да споделим с вас 6 домашни средства, които да използвате още при първите признаци на проблема.
Внимание!
1.Карамфилче
Натуралните масла в карамфилчето са богати на антибактериални съставки. Те предотвратяват появата на инфекции и неприятна миризма в устната кухина
Затова редовната употреба на това средство ограничава образуването на плака, кървенето и появата на неприятен дъх.
Съставки
- 1/2 чаена лъжичка карамфилче
- 1 чаша вода
Приготвяне
- Добавете карамфилчето към чаша с вряла вода и го оставете да се запари за 20 минути.
- След това си направете гаргара с напитката в продължение на минута. Правете процедурата 2 – 3 пъти дневно.
2.Синапено масло
Синапеното масло е продукт с антибактериално действие, който намалява неприятния дъх и инфекциите.
Използвано върху венците и зъбите улеснява премахването на плаката. Освен това почиства остатъците от храна и бактериите, натрупващи се върху повърхността на зъбите.
Съставки
- 1 чаена лъжичка синапено масло
- 1/2 чаша вода
Приготвяне
- Изсипете синапеното масло в половин чаша с топла вода.
Начин на употреба
- Изплакнете устата си с течността.
- По желание можете да намажете венците си с течността, с помощта на памуче или клечка за уши.
3.Алое вера, лимон и глицерин
За отстраняване на плаката по зъбите можете да използвате паста приготвена от алое вера, лимон и глицерин.
След като я приготвите можете да я нанасяте директно върху зъбите си за почистване на жълтите петна и неутрализиране на неприятната миризма, следствие на развитието на бактерии.
Съставки
- 1 супена лъжица гел от алое вера
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 2 чаени лъжички растителен глицерин
Приготвяне
- Изсипете всички съставки в чист съд. Разбъркайте ги добре.
Начин на употреба
- Вземете от сместа с четката си за зъби и измийте зъбите си по обичайния начин
- Мийте зъбите си по този начин два пъти дневно поне два дни от седмицата.
4.Сол
Гаргарата със солена вода е традиционно средство за премахване на зъбна плака, бактерии и лош дъх.
Причината се крие в антисептичните съставки на солта. Те ограничават размножаването на микроорганизмите и появата на инфекции.
Съставки
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка сол
Приготвяне
- Правете си гаргара със солената вода в продължение на две минути два пъти дневно.
Не пропускайте и: Как да се отървете от зъбния камък естествено
5.Лимонов сок
Лимоновият сок притежава алкално и антибактериално действие, дезинфектиращо зъбите покрити с плака.
Умерената му употреба избелва жълтите петна и намалява неприятния дъх и появата на инфекции.
Съставки
- 1/4 чаша вода
- сока на 1/2 лимон
Приготвяне
- Затоплете водата и добавете лимоновия сок.
Начин на приложение
- Правете си гаргара с течността в продължение на минута веднъж дневно.
Прочетете и това: Защо тибетските монаси имат здрави, бели зъби
6.Водороден пероксид против зъбна плака
Домашно приготвената вода за уста с водороден пероксид избелва пожълтелите от плаката зъби.
Освен това тази съставка унищожава бактериите, без да уврежда зъбния емайл. И предотвратява появата на инфекции в устната кухина.
Съставки
- 2 супени лъжици водороден пероксид
- 1/2 чаша вода
Приготвяне
- Разбъркайте водородния пероксид с водата.
Начин на употреба
- Правете си гаргара с течността 2 – 3 пъти дневно.
Забелязали сте, че зъбите ви са пожълтели и са станали по-грапави? Изберете си някое от тези домашни средства против зъбна плака, преди тя да е довела до по-сериозни проблеми за здравето на устната ви кухина.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
Fabio, A., Corona, A., Forte, E., & Quaglio, P. (2003). Inhibitory activity of spices and essential oils on psychrotrophic bacteria. New Microbiologica.
Wennström, J., & Lindhe, J. (1979). Effect of hydrogen peroxide on developing plaque and gingivitis in man. Journal of Clinical Periodontology. https://doi.org/10.1111/j.1600-051X.1979.tb02190.x
Gupta, R., Gupta, D., Bhaskar, D., Yadav, A., Obaid, K., & Mishra, S. (2015). Preliminary antiplaque efficacy of aloe vera mouthwash on 4 day plaque re-growth model: randomized control trial. Ethiopian Journal of Health Sciences. https://doi.org/10.4314/ejhs.v24i2.6