6 лесни домашни средства против зъбна плака

13 Януари, 2019
Тези домашни средства не само премахват плаката, но и подобряват дъха ви и ви предпазват от инфекции. Опитайте ги!
 

Забелязали сте, че имате зъбна плака?

Зъбната плака представлява жълт зъбен камък образуван от минералните соли, остатъците от храна и други подобни, улесняващи развитието на бактерии. Тя е с твърда и груба структура, разрушаваща защитния емайл на зъбите. 

Плаката може да доведе до сериозни поражения в устата ви. Първо тя улеснява образуването на петна по зъбите, които трудно се отстраняват. Ако не бъде контролирана може да повиши киселинността и да насърчи развитието на микроорганизми, водещи до появата на кариеси и други инфекции в устната кухина.

Затова е изключително важно да поддържате добра хигиена. За щастие можете да използвате някои домашни средства против зъбна плака, без да увреждате зъбите си.

В следващите редове искаме да споделим с вас 6 домашни средства, които да използвате още при първите признаци на проблема.

Внимание!

1.Карамфилче
Карамфилче против зъбна плака

Натуралните масла в карамфилчето са богати на антибактериални съставки. Те предотвратяват появата на инфекции и неприятна миризма в устната кухина

Затова редовната употреба на това средство ограничава образуването на плака, кървенето и появата на неприятен дъх.

 

Съставки

  • 1/2 чаена лъжичка карамфилче
  • 1 чаша вода

Приготвяне

  • Добавете карамфилчето към чаша с вряла вода и го оставете да се запари за 20 минути.
  • След това си направете гаргара с напитката в продължение на минута. Правете процедурата 2 – 3 пъти дневно.

2.Синапено масло

Синапеното масло е продукт с антибактериално действие, който намалява неприятния дъх и инфекциите.

Използвано върху венците и зъбите улеснява премахването на плаката. Освен това почиства остатъците от храна и бактериите, натрупващи се върху повърхността на зъбите.

Съставки

Приготвяне

  • Изсипете синапеното масло в половин чаша с топла вода.

Начин на употреба

  • Изплакнете устата си с течността.
  • По желание можете да намажете венците си с течността, с помощта на памуче или клечка за уши.

3.Алое вера, лимон и глицерин
Гел от алое вера против зъбна плака

За отстраняване на плаката по зъбите можете да използвате паста приготвена от алое вера, лимон и глицерин.

След като я приготвите можете да я нанасяте директно върху зъбите си за почистване на жълтите петна и неутрализиране на неприятната миризма, следствие на развитието на бактерии.

 

Съставки

  • 1 супена лъжица гел от алое вера
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • 2 чаени лъжички растителен глицерин

Приготвяне

  • Изсипете всички съставки в чист съд. Разбъркайте ги добре.

Начин на употреба

  • Вземете от сместа с четката си за зъби и измийте зъбите си по обичайния начин
  • Мийте зъбите си по този начин два пъти дневно поне два дни от седмицата.

4.Сол

Гаргарата със солена вода е традиционно средство за премахване на зъбна плака, бактерии и лош дъх.

Причината се крие в антисептичните съставки на солта. Те ограничават размножаването на микроорганизмите и появата на инфекции.

Съставки

  • 1 чаша вода
  • 1 чаена лъжичка сол

Приготвяне

  • Правете си гаргара със солената вода в продължение на две минути два пъти дневно.

Не пропускайте и:  Как да се отървете от зъбния камък естествено

5.Лимонов сок
Лимонов сок против зъбна плака

Лимоновият сок притежава алкално и антибактериално действие, дезинфектиращо зъбите покрити с плака.

Умерената му употреба избелва жълтите петна и намалява неприятния дъх и появата на инфекции.

Съставки

  • 1/4 чаша вода
  • сока на 1/2 лимон

Приготвяне

  • Затоплете водата и добавете лимоновия сок.

Начин на приложение

  • Правете си гаргара с течността в продължение на минута веднъж дневно.
 

Прочетете и това: Защо тибетските монаси имат здрави, бели зъби

6.Водороден пероксид против зъбна плака

Домашно приготвената вода за уста с водороден пероксид избелва пожълтелите от плаката зъби. 

Освен това тази съставка унищожава бактериите, без да уврежда зъбния емайл. И предотвратява появата на инфекции в устната кухина.

Съставки

  • 2 супени лъжици водороден пероксид
  • 1/2 чаша вода

Приготвяне

  • Разбъркайте водородния пероксид с водата.

Начин на употреба

  • Правете си гаргара с течността 2 – 3 пъти дневно.

Забелязали сте, че зъбите ви са пожълтели и са станали по-грапави? Изберете си някое от тези домашни средства против зъбна плака, преди тя да е довела до по-сериозни проблеми за здравето на устната ви кухина.

 

Fabio, A., Corona, A., Forte, E., & Quaglio, P. (2003). Inhibitory activity of spices and essential oils on psychrotrophic bacteria. New Microbiologica.

Wennström, J., & Lindhe, J. (1979). Effect of hydrogen peroxide on developing plaque and gingivitis in man. Journal of Clinical Periodontology. https://doi.org/10.1111/j.1600-051X.1979.tb02190.x

Gupta, R., Gupta, D., Bhaskar, D., Yadav, A., Obaid, K., & Mishra, S. (2015). Preliminary antiplaque efficacy of aloe vera mouthwash on 4 day plaque re-growth model: randomized control trial. Ethiopian Journal of Health Sciences. https://doi.org/10.4314/ejhs.v24i2.6