Диуретични чайове за отводняване на организма

24.03.2019
Чувствате ли тежест в краката? Задържате ли течности? Ако имате такива симптоми, опитайте някой от тези диуретични чайове.

Противовъзпалителните свойства на някои натурални диуретични чайове помагат при задържане на течности в организма. 

Това заболяване се характеризира с натрупване на течности в различни тъкани на организма. Обикновено е свързано с високо кръвно налягане, проблеми с кръвообращението и някои общи заболявания.

Задържането на течности може да се дължи на прекалената консумация на солени храни, на проблеми с лимфната система и редица други фактори, които пречат на бъбречната функция.

В началото това може да не е сериозно. Но, ако не се контролира може да доведе до сериозни заболявания, които изискват по-голяма грижа.

Диуретични чайове за отводняване

За щастие има натурални диуретични чайове. Те са достъпни за всички. За разлика от традиционните лекарства, те щадят организма и нямат неблагоприятни ефекти върху здравето.

В тази статия ще ви представим 5 от най-добрите натурални средства против задържане на течности.

1. Диуретични чайове от бреза

Диуретични чайове: чай от бреза в стъклена чаша и листа от бреза около него

Листата от бреза съдържат диуретични вещества, които подпомагат производството на урина за отстраняване на течности и ненужни вещества, задържани в тялото.

Листата от бреза се отличават с високото си съдържание на калиеви соли. Те балансират на нивата на натрия, като същевременно подпомагат детоксикацията на организма.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка изсушени листа от бреза (5 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Изсипете водата в подходящ съд и поставете на котлона, за да заври. Поставете сухите листа от бреза в чашата вряща вода. Махнете от котлона и оставете да престои 10 минути.
  • След това прецедете чая с цедка.

Как се пие

  • Пийте по една чаша от чая сутрин, преди обяд и една чаша следобяд.
  • Пийте от чая в продължение на поне 3 последователни седмици.

Забележка: Този чай е противопоказен за бременни жени и хора с хипертония или сърдечни заболявания.

Вижте също: Лечебни растения при хипертония

2. Диуретични чайове от кора на върба

Диуретичните свойства на върбовата кора са идеални за намаляване на отока и заболяванията, свързани с него.

Чаят съдържа етерични масла, антиоксиданти, витамини и минерали, които помагат за премахване на токсините чрез урината.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка кора от върба (5 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Сложете върбовата кора в чаша вряща вода. Покрийте чашата.
  • Оставете да престои 10 минути и след това прецедете чая.

Как се пие

  • Пийте този чай сутрин, преди обяд, в продължение на две последователни седмици.

Забележка: Този чай трябва да се избягва от хора, които са алергични към аспирин или имат респираторни алергии или стомашни язви.

3. Зелен чай

Диуретични чайове: Зелен чай в две стъклени чаши и листа от зелен чай, на маса

Зеленият чай е естествен продукт, който се използва в натуралната медицина благодарение на многобройните ползи, които има за организма.

Съдържа високи концентрации на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които заедно увеличават производството на урина и детоксикацията на организма.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка зелен чай (5 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Сложете една чаена лъжичка зелен чай в чашата с вряща вода. Оставете да престои 10 минути.
  • След това, прецедете чая с цедка.

Как се пие

  • Пийте по една чаша от чая, сутрин на гладно, в продължение на 3 седмици.

Забележка: Зеленият чай е противопоказан по време на бременност и кърмене и при пациенти с хипертония или при нервни състояния.

4. Чай от артишок

Едно от най-добрите натурални средства за отводняване на организма е чаят от артишок.

Тази напитка не само подобрява функцията на черния дроб, но също така стимулира почистването на бъбреците и успокоява заболяванията, които са резултат от възпаление.

Съставки

  • 1/2 артишок
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Отделете листата на половината артишок. Изсипете водата в подходящ съд и сложете на котлона да заври. Като заври водата, добавете листата от артишока.
  • Намалете котлона и оставете съда с чая на него, за 2 до 3 минути.
  • Изключете котлона. Оставете чая да престои и след това прецедете.

Как се пие

  • Пийте този чай сутрин на гладно или ако желаете можете да пиете и по средата на следобеда.
  • Пийте от този чай в продължение на 2 до 3 последователни седмици.

Забележка: Не се препоръчва за хора с камъни в жлъчката поради съдържанието на оксалат.

Вижте също: Опознайте ползите от водата от артишок

5. Чай от глухарче

Чай от глухарче в стъклена чаша на маса

В природната медицина, глухарчето е известно като един от най-силните диуретици. То подпомага отделянето на ненужните течности от организма и също пречиства кръвта.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка глухарче (10 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

  • Добавете глухарчето в чаша вряща вода и я покрийте.
  • Оставя се да престои от 5 до 10 минути, след което се прецежда.

Как се пие

  • Пийте по една чаша от чая, сутрин преди обяд.
  • Пийте всеки ден, в продължение на 2 седмици.

Забележка: Този чай не трябва да се пие по време на бременност или ако имате проблеми с жлъчния мехур, или със стомаха.

Чувствате ли тежест в краката? Задържате ли течности? Ако имате такива симптоми, опитайте някой от тези диуретични чайове.

  • Wang, D. J., & Gottlieb, S. S. (2008). Diuretics: Still the mainstay of treatment. Critical Care Medicine. https://doi.org/10.1097/01.CCM.0000296272.68078.6B
  • Cáceres, A., Saravia, A., Rizzo, S., Zabala, L., De Leon, E., & Nave, F. (1992). Pharmacologie properties of Moringa oleifera. 2: Screening for antispasmodic, antiinflammatory and diuretic activity. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/0378-8741(92)90049-W
  • Benjumea, D., Abdala, S., Hernandez-Luis, F., Pérez-Paz, P., & Martin-Herrera, D. (2005). Diuretic activity of Artemisia thuscula, an endemic canary species. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2005.03.005