Диуретични чайове за отводняване на организма

4 минути

Чувствате ли тежест в краката? Задържате ли течности? Ако имате такива симптоми, опитайте някой от тези диуретични чайове.

Диуретични чайове за отводняване на организма

Написано от Carolina Betancourth

Последна актуализация: 26 август, 2022

Противовъзпалителните свойства на някои натурални диуретични чайове помагат при задържане на течности в организма.

Това заболяване се характеризира с натрупване на течности в различни тъкани на организма. Обикновено е свързано с високо кръвно налягане, проблеми с кръвообращението и някои общи заболявания.

Задържането на течности може да се дължи на прекалената консумация на солени храни, на проблеми с лимфната система и редица други фактори, които пречат на бъбречната функция.

В началото това може да не е сериозно. Но, ако не се контролира може да доведе до сериозни заболявания, които изискват по-голяма грижа.

Диуретични чайове за отводняване

За щастие има натурални диуретични чайове. Те са достъпни за всички. За разлика от традиционните лекарства, те щадят организма и нямат неблагоприятни ефекти върху здравето.

В тази статия ще ви представим 5 от най-добрите натурални средства против задържане на течности.

1. Диуретични чайове от бреза

Диуретични чайове: чай от бреза в стъклена чаша и листа от бреза около него

Листата от бреза съдържат диуретични вещества, които подпомагат производството на урина за отстраняване на течности и ненужни вещества, задържани в тялото.

Листата от бреза се отличават с високото си съдържание на калиеви соли. Те балансират на нивата на натрия, като същевременно подпомагат детоксикацията на организма.

Съставки

1 чаена лъжичка изсушени листа от бреза (5 г)
1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

Изсипете водата в подходящ съд и поставете на котлона, за да заври. Поставете сухите листа от бреза в чашата вряща вода. Махнете от котлона и оставете да престои 10 минути.
След това прецедете чая с цедка.

Как се пие

Пийте по една чаша от чая сутрин, преди обяд и една чаша следобяд.
Пийте от чая в продължение на поне 3 последователни седмици.

Забележка: Този чай е противопоказен за бременни жени и хора с хипертония или сърдечни заболявания.

Вижте също: Лечебни растения при хипертония

2. Диуретични чайове от кора на върба

Диуретичните свойства на върбовата кора са идеални за намаляване на отока и заболяванията, свързани с него.

Чаят съдържа етерични масла, антиоксиданти, витамини и минерали, които помагат за премахване на токсините чрез урината.

Съставки

1 чаена лъжичка кора от върба (5 г)
1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

Сложете върбовата кора в чаша вряща вода. Покрийте чашата.
Оставете да престои 10 минути и след това прецедете чая.

Как се пие

Пийте този чай сутрин, преди обяд, в продължение на две последователни седмици.

Забележка: Този чай трябва да се избягва от хора, които са алергични към аспирин или имат респираторни алергии или стомашни язви.

3. Зелен чай

Диуретични чайове: Зелен чай в две стъклени чаши и листа от зелен чай, на маса

Зеленият чай е естествен продукт, който се използва в натуралната медицина благодарение на многобройните ползи, които има за организма.

Съдържа високи концентрации на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които заедно увеличават производството на урина и детоксикацията на организма.

Съставки

1 чаена лъжичка зелен чай (5 г)
1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

Сложете една чаена лъжичка зелен чай в чашата с вряща вода. Оставете да престои 10 минути.
След това, прецедете чая с цедка.

Как се пие

Пийте по една чаша от чая, сутрин на гладно, в продължение на 3 седмици.

Забележка: Зеленият чай е противопоказан по време на бременност и кърмене и при пациенти с хипертония или при нервни състояния.

4. Чай от артишок

Едно от най-добрите натурални средства за отводняване на организма е чаят от артишок.

Тази напитка не само подобрява функцията на черния дроб, но също така стимулира почистването на бъбреците и успокоява заболяванията, които са резултат от възпаление.

Съставки

1/2 артишок
1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

Отделете листата на половината артишок. Изсипете водата в подходящ съд и сложете на котлона да заври. Като заври водата, добавете листата от артишока.
Намалете котлона и оставете съда с чая на него, за 2 до 3 минути.
Изключете котлона. Оставете чая да престои и след това прецедете.

Как се пие

Пийте този чай сутрин на гладно или ако желаете можете да пиете и по средата на следобеда.
Пийте от този чай в продължение на 2 до 3 последователни седмици.

Забележка: Не се препоръчва за хора с камъни в жлъчката поради съдържанието на оксалат.

Вижте също: Опознайте ползите от водата от артишок

5. Чай от глухарче

В природната медицина, глухарчето е известно като един от най-силните диуретици. То подпомага отделянето на ненужните течности от организма и също пречиства кръвта.

Съставки

1 чаена лъжичка глухарче (10 г)
1 чаша вода (250 мл)

Начин на приготвяне

Добавете глухарчето в чаша вряща вода и я покрийте.
Оставя се да престои от 5 до 10 минути, след което се прецежда.

Как се пие

Пийте по една чаша от чая, сутрин преди обяд.
Пийте всеки ден, в продължение на 2 седмици.

Забележка: Този чай не трябва да се пие по време на бременност или ако имате проблеми с жлъчния мехур, или със стомаха.