4 натурални чая за хора с проблеми на храносмилателната система
Храносмилателната система е една от най-важните в човешкото тяло. Тя също така е свързана с много грижи. Това е така, защото е вероятно да възникнат няколко проблема, ако не се познава добре.
Функцията на тази система е насочена към обработването на храните, които ядете. По този начин храносмилането започва въз основа на това, което влиза в устата ви.
Докато тези храни минават през цялата ви система, хранителните вещества и другите видове вещества се абсорбират, за да дадат енергия на тялото.
Понякога обаче този процес е възпрепятстван от телесен проблем.
Храносмилателни проблеми
Проблемите могат да засегнат всяка част от храносмилателната система.
Някои са по-известни от други. Сред тях са:
- Стеноза (проблем с хранопровода)
- Панкреатит
- Болестта на Крон
- Киселинен рефлукс
- Жлъчни камъни
- Хемороиди
- Запек
- Газ
Как да разпознаете храносмилателните проблеми?
Повечето от проблемите, свързани с храносмилателната система имат следните симптоми:
- Гадене и чувство, че ще повърнете
- Болка в корема
- Диария или запек
- Кървене
- Възпаление
- Коремно подуване
- Инконтиненция
- Проблеми с преглъщането
Могат да се появят много други симптоми. Но тези, които споменахме са основните, които ще се появят, когато имате нещо като храносмилателен проблем.
Природни алтернативи: чайове за облекчаване на храносмилателната система
Има голяма вероятност да страдате от този вид проблем през целия си живот. В резултат на това трябва да познавате някои натурални лечебни средства, за да го облекчите.
Едно от най-старите и най-ефикасни лечения са чайовете. Можете да ги приготвите с няколко съставки и да се насладите на техните предимства.
По-долу ще споделим някои от най-добрите за облекчаване на храносмилателните проблеми.
1. Чай от лайка
Характеристиките на лайката са идеални за борба с различни храносмилателни проблеми. Това помага да намалите стомашното разстройство и да облекчите гаденето. Той също така намалява чревните газове.
Идеята е да се приготви чай от листата и да се пие три пъти седмично, за предпочитане вечер.
Съставки
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица сушени цветя от лайка
Приготовление
- Загрейте водата, докато кипне.
- Добавете цветята от лайка. След това го отстранете от котлона.
- Покрийте съда и оставете чая да престои 15 минути.
- След това изцедете и изпийте.
Препоръчваме: Как да си приготвите билков чай за по-добър сън
2. Чай от мента
Това растение е много добре известно в света на медицината. Употребата му става все по-честа. И това допринася значително за храносмилателната система.
Сред проблемите, от които може да се отървем или намалим откриваме лошо храносмилане, гадене или жлъчни камъни.
Съставки
- 1 шепа листа от мента
- 1 чаша вода
Приготовление
- Сварете водата и добавете ментата към чая.
- Покрийте съда и го оставете да изстине.
- Трябва да пиете този чай най-малко 2 пъти на ден (веднъж преди закуска и след това отново преди вечеря).
3. Чай “Болдо”
Този чай е широко известен. Без съмнение това се дължи на неговите страхотни качества за защита на храносмилателната система.
Чаят Болдо е идеален за хора, които страдат от проблеми с жлъчния мехур или лошо храносмилане.
Съставки
- 2 супени лъжици сухи листа Болдо
- 4 чаши вода
Приготовление
- Загрейте водата при ниска температура.
- Обърнете внимание, така че минута преди да кипне, добавете листата Болдо.
- Оставете да кисне 3 минути. След това го отстранете от огъня и покрийте съда.
- Когато достигне достатъчно хладна температура за пиене, го прецедете.
- Препоръчваме да пиете този чай след всяко хранене, особено ако това е тежко хранене.
4. Чай от кимион
Кимионът е подправка с няколко предимства. Но има моменти, когато не трябва да я консумирате. Поради това трябва да внимавате, когато го използвате.
По отношение на храносмилателната система, той се бори с колики и възпаления.
Съставки
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица кимион
Приготовление
- Загрейте водата, докато се свари и добавете кимиона.
- Оставете го да престои 5 минути, преди да се прецедите и сервирайте.
- За да получите най-добрите ползи, трябва да го пиете 3 пъти седмично.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Falen, J. (1995). Necesidades nutricionales. Revista Peruana de Ginecología y Obstetricia. https://doi.org/10.31403/RPGO.V41I1758
- Cuauhtémoc, C., & Antonio, D. (2001). Introducción a la digestión ruminal. Sitio Argentino de Producción Animal.
- Cossio, M. L. T., Giesen, L. F., Araya, G., Pérez-Cotapos, M. L. S., VERGARA, R. L., Manca, M., … Héritier, F. (2012). Sistema digestivo: anatomía. Infermera virtual. https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
- Tortora, G., & Derrickson, B. (2006). El aparato digestivo. In Principios de Anatomía y Fisiología. https://doi.org/9789687988771
