Защо често губите гласа си?
Може би сте от хората, които често губят гласа си, без да знаят причината за това. Не се тревожете, мнозина са във вашето положение.
Някои хора са по-предразположени към този проблем, въпреки че той невинаги се дължи на физическа слабост.
Без значение каква е причината за загубата на гласа, истината е, че това неприятно състояние затруднява изпълняването на служебните ви задължения, както и общуването с хората около вас.
Ето защо трябва да знаете причините за появата на този феномен и как да се справите с него.
Днес бихме искали да ви разкажем именно за този проблем.
Фактори водещи до загуба на гласа
Работата ви
Има професии, които изискват да използвате гласа си повече.
Хората, упражняващи следните професии, се оплакват най-често от проблеми с гласа:
- Учители
- Преводачи
- Организатори на събития
- Певци
- Телефонни оператори
- Сервитьори
- Както и много други!
Ако упражнявате някоя от тези професии ви препоръчваме да използвате натурални средства, които да ви помогнат да поддържате гласа си.
Добре е да посетите логопед, които да ви научи да използвате техники на говорене, които ще ви помогнат да използвате гласа си по по-здравословен начин.
Акустичните фактори
В условията на градската среда сме заобиколни от шумния трафик, веднага щом прекрачим прага на дома си.
Ако отидем в някое кафене или ресторант се случва същото. Обикновено там звучи силна музика, която ни кара да говорим на висок глас.
Накрая повишавате гласа си толкова много, че започвате да усещате болки в гърлото дори когато си чатите тихичко с приятели. Това е много често срещана причина водеща до проблеми с гласа.
Факторите на околната среда
Най-яркият пример за това са големите градове метрополиси, чиито граждани трябва да носят маски, когато са навън.
Освен това използването на климатици също създава сериозни проблеми, тъй като изсушава лигавицата, защитаваща дихателните пътища.
Прочетете и: Почистване и укрепване на бронхите с билки
Причини за загуба на гласа
Освен вече изброените фактори има и редица други причини, поради които можете често да загубите гласа си. А именно:
Тютюнопушенето
В случая става въпрос за нещо много по-сериозно от неизлекувано заболяване.
Добрата новина е, че този вид рак не е много агресивен и при ранно откриване се лекува успешно в повечето случаи.
Когато загубите гласа си тази афония или дисфония може да се окаже причината за откриването на този вид рак и да се подложите на съответното лечение.
Съветваме ви да посетите лекар, ако проблемът се повтаря често.
Нодули и полипи
Въпреки че това са различни неща и двете представляват малки възелчета, които се появяват по гласните връзки.
Това състояние наподобява мазолите по краката ви, появяващи се при продължително носене на неподходящи обувки.
По подобен начин упражняваните дълго време вредни навици или работата, която ни принуждава да говорим много, водят до увреждане на говорния ни апарат.
Полипите и нодулите са пример за това.
По отношение на лечението им, нодулите могат да изчезнат при упражняването на нови начини на говорене или пеене. Ако това не се случи се налага извършването на операция
Обикновено полипите се отстраняват оперативно.
Остър ларингит
Въпреки това някои хора често страдат от това заболяване.
Ако и вие сте след тях е добре да потърсите алтернативни терапии, които да ви научат как оптимално да използвате ларинкса си, без да го увреждате.
Ако сте загубили гласа си по тази причина, не трябва да се тревожите, а да помислите как да промените начина си на живот.
Вижте още: Важно! Рак на гърлото – симптоми и превенция
Гастроезофагеален рефлукс
Ако страдате от киселини в стомаха, съпроводени с неприятен вкус, може би имате киселинен рефлукс, който е доста болезнен.
С течение на времето рефлуксът уврежда постепенно органите, с които влиза в контакт.
Първото нещо, което трябва да направите, за да разрешите този проблем е да консумирате по-леки и лесни за усвояване храни. Така ще подобрите състоянието на гърлото си, като същевременно ще облекчите този дискомфорт.
И накрая, винаги е добре да посетите лекар и да чуете мнението му. След като той установи какъв точно е проблема ви, ще можете да действате адекватно.
Освен това е добре да потърсите алтернативни методи, които да ви помогнат в дългосрочен план. Ако се колебаете какво да направите, срещата с логопед няма да ви навреди. Така ще си възстановите гласа и ще се научите как да го пазите в бъдеще.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Surow, J. B., & Lovetri, J. (2000). “Alternative medical therapy” use among stagers: Prevalence and implications for the medical care of the singer. Journal of Voice. https://doi.org/10.1016/S0892-1997(00)80085-5
- Dowding, K., & John, P. (2011). Voice and choice in health care in England: Understanding citizen responses to dissatisfaction. Public Administration. https://doi.org/10.1111/j.1467-9299.2011.01960.x
- Asaoka, D., Nagahara, A., Matsumoto, K., Hojo, M., & Watanabe, S. (2014). Current perspectives on reflux laryngitis. Clinical Journal of Gastroenterology. https://doi.org/10.1007/s12328-014-0535-x
- Reiter, R., Rommel, D., & Brosch, S. (2013). Long term outcome of psychogenic voice disorders. Auris Nasus Larynx. https://doi.org/10.1016/j.anl.2013.01.002
- Bouchayer, M., & Cornut, G. (1992). Microsurgical treatment of benign vocal fold lesions: indications, technique, results. Folia Phoniatrica. https://doi.org/10.1159/000266150