Природни начини за облекчаване на раздразнени очи
В определен период от годината, особено при сезонни промени, може да се изправите пред проблема “раздразнени очи”. Те стават червени, воднисти или сухи. В такива моменти усещате не само дискомфорт, но и външният ви вид е като на болен човек.
В днешната статия искаме да ви предложим няколко съвета за облекчение на раздразнени очи с помощта на природни средства.
Изберете капки за очи с изцяло природни съставки
Ако се оплаквате от сухи, раздразнени очи и усещате, че имате нужда да ги хидратирате с капки за очи, препоръката ни е да изберете такива, които се състоят само от природни съставки. Една от най-често използваните билки за очи се нарича очанка. Представлява лечебно растение, изключително полезно за здравето на очите.
Ако, от друга страна, заложите на капки за очи, които съдържат кортикостероиди, стремете се да не ги използвате редовно, тъй като в дългосрочен план те могат да провокират нежелани странични ефекти. Открийте най-подходящия за вас продукт, като се консултирате с лекар.
Хидратирайте очите си отвътре
Сухотата в очите не е просто външен проблем, който преминава, щом изчезнат неприятните симптоми. Препоръчваме ви да включите в хранителното си меню храни, които са богати на здравословни мастни киселини:
- Ленено семе, сусам, маслини и други зеленчукови масла
- Ядки
- Авокадо
Съдържанието на здравословни мазнини в храната, която обичайно консумирате, е ключ към доброто подхранване на очите отвътре. Консумирайте този тип храни умерено и не се вълнувайте за калориите, които съдържат, тъй като здравoсловните мазнини се усвояват от организма по-добре и дори подпомагат процеса на поддържане на добро тегло.
Намалете възпалението на клепачите
Клепачите са много чувствителна част от човешкото лице, която лесно може да се възпали или зачерви. Това допълнително увеличава дискомфорта и усещането за щипане в областта на очите.
Предлагаме ви едно просто средство, което можете да прилагате у дома. То потушава възпалението и облекчава болезненото усещане при раздразнени очи. Необходими са само няколко минути, за да усетите подобрение.
Направете си чай от пакетчета с лайка. Съхранете пакетчетата във фризера. Когато усетите, че клепачите ви са подути, извадете две пакетчета и ги наложете върху затворени очи. Постойте така няколко минути. Пакетчетата задължително трябва да бъдат студени.
За да изпълните правилно тази процедура и да постигнете желания ефект, препоръчваме ви да я направите в легнало положение.
Друга изпитана традиционна рецепта вероятно също ще ви се допадне. Разбира се, става дума за резените краставица. Стига да имате свежа краставица у дома, можете да се възползвате от положителното й въздействие и да туширате подутите клепачи.
Прочетете и това: 6 лечебни качества на лайката
Масло от нийм
Лечебните свойства на дървото нийм (Azadirachta indica) са познати в Индия от векове. Днес най-често можете да намерите продукти, направени от нийм, в магазините за здравословно хранене или в специализираните китайски магазинчета. Сред многото полезни свойства на нийма е и способността му да успокоява. Вода от нийм потушава възпалението на очите. Прилага се при алергии, конюнктивит, раздразнени очи и сърбеж.
Как да го използвате?
- Необходим ви е стерилен контейнер. Разтворете 1 капка етерично масло от нийм в 2 супени лъжици пречистена вода. Разбъркайте добре.
- Натопете 2 памучни тампона в разтвора. След това ги наложете върху затворени очи. Оставете средството да действа 10-15 минути.
- Можете да прилагате тази процедура 1 или 2 пъти на ден, докато усетите облекчение.
При раздразнени очи намалете употребата на грим
Знаехте ли, че гримът, който ежедневно слагате на лицето си, може да съдържа съставки, които го правят изключително вреден за здравето? В частност – трябва да бъдете внимателни към гримовете, които избирате за клепачите и миглите си. Те могат да бъдат абсорбирани от организма посредством контакта с очите. Дори няма нужда да споменаваме риска от възникването на възпаление по повърхността на кожата в тази част на лицето.
В дните, в които страдате от раздразнени очи, е препоръчително да избягвате нанасянето на очна линия, спирала или сенки за очи. Ако все пак не се чувствате комфортно да излизате навън без грим, на пазара съществуват различни природни решения, които не съдържат тежки метали или парабени. Можете да получите пълна информация за съдържанието им на опаковката.
За да премахнете грима по очите, важно е да не използвате почистващи средства, които съдържат химикали. Просто топнете част от кърпа или памучен тампон в малко бадемово масло или зехтин.
Открийте каял
Можете да редуцирате риска от раздразнени очи, като се доверите на изпитаните практики на Индия. В тази страна, както и в редица арабски страни, жените (а дори и мъжете и децата) използват естествена черна боя около очите си, позната като “каял”. Това традиционно багрило се прилага не само като грим, но също така притежава лечебни свойства. То подхранва кожата, тъй като е направено от масла и други естествени съставки.
Каялът се бори с бактериите, хидратира кожата и прави очите по-ярки. Може да служи като филтър при хората, чиято кожа е по-чувствителна към слънчевите лъчи.
Съветваме ви, когато използвате каял, да бъдете умерени в нанасянето му. Не защото ще ви навреди, а защото съвсем малко каял ще ви свърши достатъчно работа – той се характеризира с добра устойчивост.
В началото може да смъди малко, това е нормално. Все пак обърнете внимание на тялото си и следете за възможна алергична реакция.