Малко известните ползи от гроздовите семена

Прочистват кръвта, намаляват бръчките, предотвратяват рак и спомагат за растеж на косата
Малко известните ползи от гроздовите семена

Написано от Yamila Papa Pintor

Последна актуализация: 25 май, 2022

Когато ядем този плод, често изхвърляме гроздовите семена заедно с дръжките.

Знаете ли обаче, че тази част на плода е също толкова питателна, колкото и самото грозде? Те може да са малки, но съдържат множество полезни свойства. Открийте малко известните ползи от гроздовите семена в тази статия.

Защо не трябва да изхвърляме гроздовите семена?

Това е една от най-полезните храни, които съществуват. Гроздовите семена могат да помогнат да сте здрави и красиви, както и да лекуват заболявания, да помогнат при отслабване и т.н.

Някои от свойствата и способностите, които тези малки семена притежават, включват:

  • Чудесен източник на антиоксиданти.
  • Защитават организма от свободните радикали.
  • Помагат да избегнете преждевременно стареене на тъканите, органите и клетките.
  • Поддържат тялото младо.
  • Помагат да се избегнат старческите петна и бръчките.
  • Подобряват кръвообращението.

Защитават организма срещу замърсяване, тютюн и други агенти, които причиняват болести

  • Пречистват кръвта от въздействието на лекарствата и прекомерната консумация на алкохол.
  • Укрепват стените на вените и артериите (благодарение на съдържанието на флавоноиди).
  • Подобряват състоянието при сърдечно-съдови заболявания и поради тази причина се препоръчват при пациенти с инфаркт.
  • Техните противовъзпалителни свойства лекуват заболявания като артрит, гастрит, синузит и дерматит.
  • Прочистват червата.
  • Поддържат очите, кожата и мозъка в добра форма.

Предотвратяват дегенеративни заболявания

  • Избягват образуването на плаки в артериите.
  • Помагат за спирането на косопад и насърчават растежа на нова коса.
  • Поддържат съединителната тъкан млада и здрава.
  • Имат антиалергични, антиязвени и антихистаминови свойства.
  • Помагат за предотвратяването на рак.
  • Забавят развитието на катаракта и глаукома.
  • Укрепват белите дробове и избягват заболявания на дихателната система.
  • Засилват защитните сили на организма и укрепват имунната система, за да предотвратят много видове заболявания.

Как да консумираме гроздовите семена?

Този въпрос звучи малко неуместно, защото можете просто да ядете гроздето, без да изхвърляте семената.

Все пак това не е единственият начин да ги приемате и да се възползвате от техните предимства. Екстракт и капсули от гроздови семена могат да бъдат закупени в магазини за билки и здравословни храни.

Ако ядете плода, не забравяйте да измиете гроздето и да отстраните замърсяванията и торовете.

Най-добре е да ядете биологично грозде. Можете също да премахнете семената от гроздето, да ги измиете и подсушите и да ги добавите към смутита, шейкове или сокове.

Някои хора избират да ги накиснат във вода за 24 часа, за да активират техните свойства, преди да ги изядат.

Не забравяйте, че трябва да ги дъвчете добре, защото са трудни за храносмилане. Препоръчителната дневна доза е 300 мг. (ако приемате капсули).

Все още нямат установени противопоказания. Гроздето е перфектната закуска за моментите, когато вие или децата искате нещо сладко. Ще избегнете яденето на твърде много сладки и ще се насладите на всички предимства, които гроздето предлага.

Малко познати качество на гроздовите семена

Вижте още: 6 причини да консумирате стафиди за закуска

Диета с грозде и гроздови семена

Поради многото ползи от този плод за загуба на теглото и намаляване на мазнините хората избират да го използват в дневна диета или за детоксикация (още едно от неговите свойства, които сме подчертали).

Всичко, което трябва да направите, е да купите 1 кг. червено грозде (има различни видове) и да изберете ден от седмицата, за да започнете диетата за детоксикация и отслабване:

  • Диетата трае само за 24 часа и не може да се прави твърде често. Трябва да изчакате 2 месеца, преди да я повторите.
  • Вземете 2 супени лъжици зехтин екстра върджин на празен стомах. Добавете няколко капки лимонов сок в чаша топла вода и изпийте.
  • Не забравяйте, че не трябва да консумирате гроздето с други храни. Изчакайте 20 минути, за да се усвои плодът, в противен случай захарта в него ще ферментира в стомаха и ще причини дискомфорт, газове, нарушено храносмилане и др.
  • Можете да консумирате гроздето с други плодове, но това не е препоръчително, тъй като няма да сте в състояние да се възползвате напълно от нито един от тях.

Дъвчете семената добре и ги смачкайте хубаво със зъби

  • Изчакайте 10 минути, след като сте взели зехтина и лимоновата вода, преди да изядете първата купичка прясно грозде.
  • След 2 часа изяжте още 1 купа грозде. Пийте много вода между храненията.
  • На обяд (2 часа след последната лека закуска) изяжте чиния със задушени зеленчуци и шепа пълнозърнест ориз.
  • Яжте купа грозде на всеки 2 часа до вечерята, която трябва да се състои от 1 купа зеленчукова супа, риба на скара и свежа салата със зехтин и лимонов сок.
  • 2 часа преди лягане изяжте още 1 купичка грозде.
Гроздовите семена за елиминиране на мазнините

Прочетете и това: Гроздето – лек за бъбреците от природата

Не се колебайте да опитате тази фантастична диета, която ще помогне да премахнете мазнините и да намалите задържането на течности. Но преди всичко, бъдете сигурни, че ще се възползвате от предимствата на хранителните и лечебни гроздови семена.

Може да ви заинтересува ...
5 причини да ядете червено грозде
Здраве и Красота
Прочетете го в Здраве и Красота
5 причини да ядете червено грозде

Знаете ли защо е толкова полезно да ядете червено грозде? Освен, че съдържа витамини, то е богато и на вълшебния ресвератрол.




Съдържанието на тази публикация е само с информативна цел. По никакъв начин не може да служат за улесняване или заместване на диагнози, лечения или съвети от професионалист. Консултирайте се с доверения си специалист, ако имате съмнения или търсите одобрението му преди да започнете всяка една процедура.