Как да отстраним тежкитe метали от тялото
Често сме чували за вредното въздействие на тежките метали в тялото , но знаем ли кои са те? Как да разберем дали ги имаме и ние? Как проникват в тялото и можем ли да ги спрем? Защо са толкова вредни?
Тази статия ще отговори на тези въпроси и ще помогне да предотвратим и естествено да излекуваме много здравословни проблеми, които могат да бъдат причинени от тежките метали, с помощта на храни и натурални добавки като хлорела, кориандър, чесън и магнезий.
Какво представляват тежките метали?
Тежките метали са химични елементи, които, в по-голяма или по-малка степен, са част от структурата на всичко около нас; като започнем от земната кора и стигнем до човешкото тяло: мед, желязо, кобалт, манган, цинк, алуминий, олово, арсен и др. Проблемът е, че когато те се натрупват в организма в големи количества, започват да тровят тялото малко по малко. По същия начин, когато тези метали се отделят под различни форми, те могат да останат в околната среда в продължение на векове.
Какво въздействие имат върху тялото?
Тежките метали се натрупват с течение на времето и са много трудни за отстраняване от тялото. От древни времена лекарите в Гърция и Рим са документирали симптомите на хора, които са изложени на тях. Някои от последиците за здравето са:
- Рак
- Заболяване на бъбреците
- Чернодробно заболяване
- Изостаналост в развитието
- Аутизъм
- Автоимунни заболявания
- Ставни заболявания
- Нарушения на нервната система
- Невродегенеративни заболявания като болестта на Паркинсон или Алцхаймер
- Нарушения на ендокринната система
- Аномалии по време на бременност
- Алергии
Последствията, които виждаме от този списък, са достатъчно важни за нас, за да направим усилие и отстраним тежките метали от организма.
Как те попадат в тялото?
Всички тежки метали около нас съществуват под различни форми. Ето и някои от най-често срещаните:
- Оловни тръби
- Големи мазни риби като сьомга, риба тон или риба меч
- Живачните термометри (когато се счупят)
- Енергийно ефективни електрически крушки (когато се счупят)
- Алуминиеви съдове за готвене или тези, които съдържат други тежки метали
- Ваксини
- Пестициди
- Хигиенни продукти и конвенционална козметика
- Бензин
- Тютюн
- Хранителни добавки
- Медикаменти
- Вода от мини и индустрии, други отпадъчни води
- Дентална амалгама (пломби) от живак
Как да ги отстраним?
Естественото лечение за отстраняване на тежките метали се основава на следните натурални добавки, които имат хелатообразуващи свойства, т.е. свързват се с тежки метали и се съдържат в тялото. Те също имат предимството да нямат страничните ефекти на лекарствата:
- Хлорела водорасли: Тези водорасли имат много мощен детоксикиращ ефект. Те може да премахнат всички видове вредни вещества, а не само тежките метали, главно поради високото си съдържание на хлорофил. Това е основната съставка на това лечение.
- Кориандър: Тази билка обикновено се използва като подправка. В допълнение към хелатните свойства, той съдържа и много витамини, особено витамин А и К, също и малко количество витамини B, C и E.
- Чесън: Тази лекарствена храна, препоръчвана за много заболявания, също е много полезна в лечението. Нейните прочистващи компоненти помагат за изхвърляне на всички видове токсини от тялото. След това може да направите известното тибетско лечение с чесън.
- Магнезий: Този минерал не съдържа никакви хелатни свойства, но е много полезен за отстраняването на токсични елементи.
Препоръчваме и: Недостиг на магнезий: как да го преодолеем?
Тези добавки и храни трябва да се приемат всеки ден, като екстракт или под формата на таблетки – в зависимост от максималната препоръчителна доза за всеки отделен случай и в продължение на най-малко 3 месеца.
По време на процеса на пречистване е възможно да се забележат някои симптоми на детоксикация като болка, акне и диария, които са резултат от усилията на тялото за отстраняване на токсични вещества. Трябва да имате предвид това и да не спирате лечението. Продължете да пиете много вода между храненията, за да подпомогнете детоксикацията и прочистването.
В допълнение към всичко това, избягването на запек винаги е от съществено значение, тъй като той би попречил за отстраняването на тези тежки метали и може да натрови тялото отново.
Винаги е препоръчително това лечение да се следи от лекар или терапевт, специализиран в този вид лечение.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (2015). Metales pesados. Available at: http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/subdetalle/metales_pesados.htm. Accessed 17/03/2020.
- Alimentarious, C. (2009). Norma general para los contaminantes y las toxinas presentes en los alimentos y piensos. CODEX STAN, 193-1995. Available at: http://www.fao.org/input/download/standards/17/CXS_193s_2015.pdf. Accessed 17/03/2020.
- Jaishankar, M., Tseten, T., Anbalagan, N., Mathew, B. B., & Beeregowda, K. N. (2014). Toxicity, mechanism and health effects of some heavy metals. Interdisciplinary toxicology, 7(2), 60-72. Available at: https://doi.org/10.2478/intox-2014-0009. Accessed 17/03/2020.
- Kapahi, M., & Sachdeva, S. (2019). Bioremediation Options for Heavy Metal Pollution. Journal of Health and Pollution, 9(24), 191203. Available at: https://doi.org/10.5696/2156-9614-9.24.191203. Accessed 17/03/2020.
- Khan, A. Z., Ding, X., Khan, S., Ayaz, T., Fidel, R., & Khan, M. A. (2020). Biochar efficacy for reducing heavy metals uptake by Cilantro (Coriandrum sativum) and spinach (Spinaccia oleracea) to minimize human health risk. Chemosphere, 244, 125543. Available at: https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2019.125543. Accessed 17/03/2020.
- MedlinePlus (2018). Prueba de sangre de metales pesados. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/prueba-de-sangre-de-metales-pesados/. Accessed 17/03/2020.
- Nwokocha, C. R., Owu, D. U., Nwokocha, M. I., Ufearo, C. S., & Iwuala, M. O. (2012). Comparative study on the efficacy of Allium sativum (garlic) in reducing some heavy metal accumulation in liver of wistar rats. Food and chemical toxicology, 50(2), 222-226. Available at: https://doi.org/10.1016/j.fct.2011.11.003. Accessed 17/03/2020.
- Puga, S., Sosa, M., Lebgue, T., Quintana, C., & Campos, A. (2006). Contaminación por metales pesados en suelo provocada por la industria minera: Heavy metals pollution in soils damaged by mining industry. Ecología aplicada, 5(1-2), 149-155. Available at: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1726-22162006000100020&script=sci_arttext. Accessed 17/03/2020.
- Reglamento (CE) no 1881/2006 de la Comisión, de 19 de diciembre de 2006, por el que se fija el contenido máximo de determinados contaminantes en los productos alimenticios. Diario Oficial de la Unión Europea, 364, 20.12.2006, 5–24. Available at: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=LEGISSUM%3Al21290. Accessed 17/03/2020.
- Rengel, Z., Bose, J., Chen, Q., & Tripathi, B. N. (2016). Magnesium alleviates plant toxicity of aluminium and heavy metals. Crop and Pasture Science, 66(12), 1298-1307. Available at: https://doi.org/10.1071/CP15284. Accessed 17/03/2020.
