Да преборим целулита с морска сол: научете повече!

· 11.11.2016
Борбата с целулита изисква ежедневни усилия, поддържане на подходяща диета и редовни физически упражнения

Целулит. Как въобще е възможно да свикнете с неговото съществуване? Почти 80% от жените страдат от целулит. Въпреки ясният генетичен фактор за неговата поява, не забравяйте, че неправилното хранене и заседналият начин на живот правят тръпчинките по кожата ви още по-видими.

Можете ли напълно да се оттървете от целулита? Разбира се, че не. Можете обаче да намалите видимостта му и да оформите фигурата си, така че да е много по-малко забележим, когато сте по бикини или в тесни дънки.

Борбата с целулита изисква ежедневни усилия, поддържане на подходяща диета и редовни физически упражнения, които да ви помогнат да изгорите натрупаните мазнини. Съществуват и някои добри практики, които да извършвате всяка седмица, за да подобрите вида му.

В днешната статия искаме да ви покажем как да използвате морска сол в борбата с целулита. Готови ли сте да научите как може да стане това?

Морската сол и ползите й срещу целулита

2-sol-morska

Морката сол е чудесен естествен ексфолиант, един от най-добрите за почистване на пори, намаляване на образуваните токсини, които причиняват възпаления, задържане на течности, както и появата на дразнещия целулит.

Неотдавна говорихме и за ползите от морската сол при третирането на проблемна кожа. Натурален продукт, който се предлага в почти всички супермаркети и магазини за хранителни стоки, той е чудесен за почистването на нечистотиите, натрупани под горния слой на кожата. 

Ако включите почистването с морска сол към ежедневните си процедури за красота, ще започнете да елеминирате вредните токсини, които водят до образуването на целулит.

Лечение с морска сол против целулита

3-bani

Тази процедура с морска сол можете да правите два пъти седмично. Всичко, което ви е нужно, е детоксикираща баня, която да отпуши порите, да елеминира токсините и да снабди тялото с правилните хранителни вещества, за да подпомогнете здравословният баланс на тъканите. Обърнете внимание по-долу от какво ще имате нужда и как да го приготвите.

Съставки

  • 1 чаша морска сол (250 гр)
  • 1/2 чаша сода за хляб (125 гр)
  • 1 чаша соли магнезиев сулфат (250 гр)
  • 20 капки етерично масло от киприс или грейпфрут
  • 20 капки етерично масло от бор
  • 15 капки етерично масло от мандарина

Приготовление

  • Трябва да се опитате да правите тази баня поне веднъж или два пъти на седмица. Отделете си между 35 и 40 минути, за да накисне кожата добре и да се възползва от естествените елементи, които й предлагате. Нека отбележим, че можете да използвате всякакви етерични масла за тази рецепта, но маслото от кипарис е нещо, което ви препоръчваме да опитате. Защо ли? То е много ефикасно срещу възпаления и помага за намаляването на съединенията мазнини, които причиняват целулит. Маслото от кипарис може да се намери и в специализираните магазини за био продукти, в козметичните магазини и аптеките. Много е полезно за третиране на акне и други кожни инфекции.
  • Първото нещо, което трябва да направите, е да смесите всички съставки в купа: морската сол, хлебната сода, магнезиевия сулфат и етеричните масла. Разбъркайте добре като използвате дървена лъжица. Не е необходимо да добавяте вода на този етап.
  • Втората стъпка е лесна: изсипете половината от сместа в гореща вана, която предварително сте приготвили.
  • Сега, с помощата на ексфолираща гъба, можете да използвате останалата половина от сместа, за да масажирате бедрата или друга област, по която имате целулит. Масажирането трябва да е енергично, с кръгови движения, за да активирате кръвообръщението и да усетите всички съставки върху кожата си.
  • След като приключите с масажа, останете във ваната за още 35 до 40 минути. След това изплакнете и подсушете кожата по обичайния начин. Ако прилагате това просто лечение всяка седмица, ще видите как постепенно целулита ще намалее. Разбира се, важно е да го комбинирате с другите методи, които споменахме в началото на статията.

Допълнителни съвети към лечението на целулита с морска сол

4-celulit

  • Изключете солта, захарта и газираните напитки от хранителния си режим. Те само причиняват повече възпаления и задържане на течности, което води до образуване на токсини!
  • Увеличете консумацията на вода и винаги започвайте деня си с чаша топла вода и лимонов сок.
  • Вървете пеша всеки ден по половин час и добавете специални упражнения, които целят увеличаване на силата и издръжливостта на краката ви. Например, плуването е чудесна физическа активност, която помага в борбата с целулита.
  • Добавете следните храни в хранителния си режим:
  • Броколи
  • Цвекло
  • Чушки
  • Лук
  • Къдраво зеле
  • Моркови
  • Спанак
  • Червени боровинки
  • Ананас
  • Пъпеш
  • Целина
  • Краставици
  • Тиквено семе
  • Ленено семе
  • Семена от чия
  • Папая
  • Боровинки
  • Череши
  • Зелен чай
  • Градински чай
  • Овесени храни