Кажете "сбогом" на проблемите с устната хигиена, използвайки това природно средство
Денталните и орални проблеми са често срещани и в повечето случаи са свързани с устната хигиена.
Понякога тези проблеми са резултат от заболяване, реакции към определени храни или бактериален растеж в по-малко видими области на устата.
Повечето хора се опитват да лекуват тези проблеми, използвайки води за изплакване и дезинфекция, които обещават да намалят наличието на патогени.
Алтернативната медицина предлага древен Аюрведа лек за укрепване на оралното здраве.
Той е известен като “жабурене с масло” и всъщност е изплакване на устата с растително масло.
Чрез използване на антибактериални масла може да премахнете зъбен камък, лош дъх, възпаление на венците и други проблеми, свързани с устната хигиена.
Как действа жабуренето с масло?
Може да използвате всякакво растително масло за това лечение като сусамово, слънчогледово или зехтин.
Доказано е, че кокосовото масло е най-ефикасно. Неговите мастни киселини и антибактериални съединения намаляват наличието на микроорганизми.
В действителност научно доказано е, че то унищожава бактерията Стрептококус мутанс (Streptococcus mutans), която е виновникът за кариесите и други орални проблеми.
Имено неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства допринасят за здравето и устната хигиена.
Всичко, което трябва да направите, е да вземете 1 супена лъжица кокосово масло и жабуркате в устата в продължение на 3-5 минути.
Какви са ползите от кокосовото масло за устната хигиена?
Кокосовото масло е ядливо и има приятен вкус. То наистина е лесно средство за изплакване на устата и дори може да се използва като основа за домашна паста за зъби.
Като се има предвид способността му да унищожава патогени в устата, редовната му употреба носи със себе си някои важни предимства, които си струва да споменем.
Избягва заболяване на венците
Кокосовото масло съдържа противовъзпалителни вещества, които могат да помогнат за лечение и предотвратяване на други орални проблеми и гингивит.
Това състояние се появява, когато имунната система започва да атакува бактериите. Те причиняват появата на плака, която след това предизвиква възпалителна реакция.
Използването на кокосово масло намалява остатъците от тези бактерии и променя средата, която им е необходима, за да се развиват.
То също е полезно за лечение и профилактика на кариеси и кървене на венците.
Бори се с болки в челюстта
Свойствата на това ядливо масло укрепват челюстта и предотвратяват инфекции, възпаление и болка.
Някои хора предлагат да го използват като допълнително лечение за темпоромандибуларни ставни болки.
Отървава от лош дъх
Лошият дъх е смущаващ проблем, който може да се отрази на социалния живот и самочувствието на всеки, който е имал нещастието да страда от него.
Той е причинен от отпадъците и газовете, отделяни от бактериите, които живеят в устата. Тези бактерии виреят в по-трудно достъпни кухини и вдлъбнатините на устата.
Прочетете и това: Победете лошия дъх и неприятната миризма на тялото с този натурален сок
Изплакването и ползването на конец за зъби са два ефикасни начина за лечение на източника на този проблем. Вместо да прибягвате до продукти, съдържащи тежки алкохоли, много по-добре е да използвате това изцяло натурално и ядливо масло.
Доказано е, че намалява наличието на бактерии върху зъбите и езика и неутрализира лошия дъх.
Избелва зъбите
Макар че няма да избели зъбите като професионално лечение, кокосовото масло може да помогне за премахването на жълти петна, които се образуват на повърхността на зъбите в резултат на натрупаната плака и хранителни остатъци.
Използването му като за изплакване и паста за зъби почиства зъбите и предпазва езика от образуване на грозно бяло покритие.
Как да използваме кокосовото масло за изплакване на устата?
Както споменахме по-рано, всичко, което трябва да направите, е да жабуркате 1 супена лъжица кокосово масло в устата в продължение на няколко минути.
Може да го комбинирате с малко сода за хляб, за да приготвите паста за зъби.
Не забравяйте, че маслото се втвърдява, когато стане студено, така че не трябва да го изплювате в мивката след изплакване. Използвайте салфетка или купа, след което изхвърлете в кошчето.
Някои хора препоръчват извършването на това лечение сутрин, точно преди закуска. Въпреки това, може да го правите по всяко време на деня.
Изплакнете устата с топла вода, ако усещането за мазно не ви е приятно.
Готови ли сте да опитате?
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Comparison of antibacterial efficacy of coconut oil and chlorhexidine on Streptococcus mutans: An in vivo study. Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry, 6(5), 447–452. https://doi.org/10.4103/2231-0762.192934
- Asokan, S., Emmadi, P., Sivakumar, N., Kumar, Rs., & Raghuraman, R. (2011). Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: A randomized controlled pilot trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry. https://doi.org/10.4103/0970-4388.84678
- Kaushik, M., Reddy, P., Roshni, Udameshi, P., Mehra, N., & Marwaha, A. (2016). The effect of coconut oil pulling on Streptococcus mutans count in saliva in comparison with chlorhexidine mouthwash. Journal of Contemporary Dental Practice, 17(1), 38–41. https://doi.org/10.5005/jp-journals-10024-1800
- Asokan, S., Saravana Kumar, R., Emmadi, P., Raghuraman, R., & Sivakumar, N. (2011). Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: A randomized controlled pilot trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, 29(2), 90–94. https://doi.org/10.4103/0970-4388.84678
- Shanbhag VK. Oil pulling for maintaining oral hygiene – A review. J Tradit Complement Med. 2016;7(1):106–109. Published 2016 Jun 6. doi:10.1016/j.jtcme.2016.05.004