Как да разграничим дискова херния от обща болка в гърба

Основният симптом на дискова херния е болка в гърба, чийто интензитет бавно нараства. Това обикновено се бърка с обща болка в гърба.

Докато общата болка в гърба изчезва след няколко часа или след почивка, симптомите на дискова херния може да продължат в продължение на дни или дори седмици.

Болката в гърба е един от най-често срещаните здравословни проблеми. В действителност 8 на 10 души изпитват болка в гърба в някакъв момент от живота си.

Няколко различни фактори може да повлияят на болката, както и нейната интензивност и продължителност.

По-голяма част от тези видове болки обикновено са леки и изчезват по естествен път след почивка или упражняване на засегнатата област. Много пъти обаче дискомфортът продължава да се появява отново и може да създаде хроничен проблем, който се нуждае от повече внимание.

Често хората предпочитат да игнорират напрежението в гърба, като мислят, че е нормално или временно. Но в действителност не трябва да е така. Често това може да е знак, че нещо не е наред.

Дисковата херния е едно от тези състояния, които много хора са склонни да пренебрегват, мислейки, че това е просто обща болка в гърба. Това става по-тревожно обаче, когато симптомите се влошават в продължение на няколко дни, като става по-трудно за лечение.

Ето защо е важно да знаете как да правите разлика между тези два вида болка и да се опитате да ги лекувате по подходящ начин.

Какво представлява дисковата херния?

Прешлените на гръбначния стълб са разделени от дискове – вид възглавница, която служи за омекотяване на евентуална травма и предотвратяване на притискане на нервите.

Тези дискове улесняват движението на прешлените, позволявайки на тялото по-свободно движение при клякане или разтягане, за да стигнете до някой предмет.

С течение на годините дисковете губят своята еластичност и гъвкавост. Процесът продължава да се развива и те отслабват и при някои движения може да се разместят. Те дори могат да се счупят при травма или рязко движение.

В такива случаи, човек започва да изпитва силна болка от едната страна на тялото, заедно с изтръпване, слабост и затруднено движение. След това получава диагноза на дискова херния.

Каква е разликата между дискова херния и болки в гърба?

Основният симптом на дискова херния е болка в гърба, чийто интензитет бавно нараства. Това обикновено се бърка с обща болка в гърба.

За да разграничите тези две състояния, трябва да разберете, че болка от дискова херния се увеличава при кашлица, разтягане на тялото или с продължително седене на едно място.

Обикновено ако лежите със свити колене или при по-дълго ходене, отколкото статичното седнало положение, болката е по-поносима. Когато страдате от дискова херния имате чувство на загуба на сила, причинена от притискане на нервните окончания. Това не се случва при обща болка в гърба.

Ако имате хроничен проблем, причинен от счупване или нараняване на диск, гръбначният стълб е изложен на риск. Човек може да загуби контрол върху уринирането и движения на червата.

Един от най-очевидните симптоми на дисковата херния е, че болката продължава с дни или дори седмици, докато общата болка в гърба изчезва в рамките на няколко часа, или след почивка.

Какво да направите, ако имате дискова херния

Първото нещо, което трябва да направите, ако изпитвате симптоми на дискова херния е да посетите личния лекар незабавно, за да оцени сериозността на проблема.

Операцията може да бъде вариант за лечение на това състояние, въпреки че не гарантира 100% премахване на болката.

Ето защо много от пациентите, които са били диагностицирани с дискова херния са открили лечения на алтернатива медицина за подобряване на този проблем и да му попречат да се отразява на качеството им на живот.

Тези процедури включват:

• Термотерапия
• Електротерапия
• Разтягане на лумбалната област
• Ортопедични шини
• Масаж
• Хидротерапия
• Натурални обезболяващи лекарства

В допълнение към тези лечения също така ще препоръчаме няколко съвета за успокояване на болката:

• Спете на добър матрак с дъска под него.
• Спете в ембрионална поза с възглавница между краката. Това ще попречи на бедрата да се въртят.
• Избягвайте спането по корем.
• Почивайте в продължение на няколко часа, но не и за продължителни периоди от време. Леките движения са много важни за възстановяването.
• Не използвайте прекалена сила като повдигане на нещо прекалено тежко.
• Разхождайте се или плувайте в продължение на 30 минути на ден, дори и след като болката е отминала.