6 лесни начина за красива, стегната и подмладена кожа на шията

За да запазите кожата на шията стегната и красива е добре да съчетавате правенето на упражнения с употребата на кремове и други козметични продукти за тонизиране на тази зона и предпазване от бръчки. Ето 6 страхотни съвета как да се радвате на стегната и подмладена шия по естествен начин.
6 лесни начина за красива, стегната и подмладена кожа на шията
Valeria Sabater

Написано и проверено от психолог Valeria Sabater.

Последна актуализация: 27 април, 2023

Времето неизбежно оставя следи върху красотата на кожата на шията.

Отпускането на кожата, появата на бръчки и дори леката двойна брадичка постепенно заличават красотата на шията.  А кой не иска красива и стегната шия?

За съжаление е вярно, че не можете да възстановите красотата с магическа пръчка извън операционната зала. Но пък има толкова много по-лесни неща, които можете да правите всеки дени, за да забавите хода на времето и да възстановите стегнатостта на кожата си.

Много по-лесно е отколкото си мислите. Всичко, което ви е необходимо е желание и постоянство. Освен че ще стегнат кожата на шията ви, тези ежедневни процедури ще подобрят цялостното ви здравословно състояние.

Готови ли сте да си записвате? Представяме ви 6 лесни начина за красива, стегната и подмладена шия.

1.Ежедневен масаж

Правите упражнения за плосък и стегнат корем и бедра, нали? Тогава защо не добавите още едно упражнение към тренировъчния си режим, което да помогне тонизирането на кожата и мускулите на шията ви?

Започнете още днес:

  • Всяка вечер преди лягане заставайте пред огледалото и нанасяйте овлажняващ крем върху шията си.
  • След това започнете да си правите масаж от ключицата към брадичката.
  • Важно е винаги да правите масажа в тази посока, отдолу нагоре, за да подобрите кръвообращението.

2.Масла за подмладяване на шията

Етерични масла за подобряване на кожата на шията.

Има няколко етерични масла, които са много полезни за подобряване на стегнатостта и еластичността на кожата.

С течение на времето ще забележите, че кожата на шията ви става по-тънка и отпусната. Можете леко да стиснете кожата и ще забележите, че й отнема повече време, за да възвърне първоначалното си състояние.

Намаляването на колагена и еластина стоят в основата на тази промяна.

Ето какво ви препоръчваме:

  • Като допълнение към подобрения си начин на хранене и грижата за емоционалното си здраве, можете да използвате и някои етерични масла в ежедневния си козметичен ритуал.
  • Лимоновото етерично масло е мощен антиоксидант за кожата, тъй като е богато на витамин C.
  • Маслото от салвия също прави кожата на шията ви по-стегната и нежна.
  • Добра идея е да си купите масло от семена на моркови от специализираните козметични магазини. То ще спомогне подмладяването на клетките на кожата ви и ще намали дълбочината на бръчките.

Запомнете, че трябва да нанасяте една – две капки от тези масла върху шията си и да продължите с масаж, както ви описахме по-горе.

3.Маска с узрял банан и зехтин

Маска с узрял банан и зехтин за кожата на шията.

Това е една от най-добрите домашни маски за стегната, тонизирана и красива шия. Просто трябва да я нанасяте веднъж седмично.

Ето как да си я приготвите:

Съставки

  • узрял банан
  • 1 белтък
  • 1 чаена лъжичка мед (7.5 гр.)

Приготвяне

  • Приготвянето е изключително лесно: трябва да получите максимално гладка и хомогенна маска от узрелия банан, белтъка и меда.
  • След това нанесете сместа върху кожата на шията си, след като предварително сте я измили, и я оставете в продължение на 15 минути.
  • Отмийте маската с вода.

Резултатът е невероятен!

4.Значението на ексфолирането

Домашен ексфолиант за кожата на шията

Не само лицето ви се нуждае от периодично ексфолиране за отстраняване на мъртвите кожни клетки.

Шията ви също се нуждае от дълбоко почистване и възстановяване за засилване на кръвообращението, отстраняване на замърсяванията и подобряване снабдяването на епидермиса в тази деликатна зона с кислород.

Ето как да си приготвите домашен ефикасен ексфолиант:

Съставки

Приготвяне

  • Първо изстискайте сока на лимона.
  • След това нарежете домата и го намачкайте на пюре.
  • В купа смесете овесените ядки с лимоновия сок и доматеното пюре.
  • Разбъркайте добре тези три съставки, докато получите хомогенна паста. Нанесете я върху шията си и я оставете да престои 15 минути.
  • След това се измийте добре.

5.Важността на витамин E

Витамин E без съмнение е най-добрата съставка в грижата за красотата. Този витамин се бори срещу стареенето, защитава кожата от въздействието на свободните радикали, грижи се за еластичността й.

Ето защо е добре да си закупите витамин E от аптеката или козметични продукти, съдържащи тази фантастична съставка.

6.Лед

Чували ли сте някога за терапия с кубчета лед за стегната кожа на шията?

Чували ли сте някога за терапия с кубчета лед? Когато става дума за козметични процедури, винаги можем да опитаме някое ново и натурално средство. Кубчетата лед са една от тези страхотни възможности.

За да си направите тази процедура ви трябват три кубчета лед, които да поставите в кърпа и да разтривате кожата на шията си с тях за около 10 минути, три пъти седмично.

  • По този начин ще подобрите кръвообращението.
  • Ще намалите възпаленията.
  • Освен това ще тонизирате кожата си и тя ще изглежда по-стегната и здрава.

Започнете да прилагате тези лесни съвети в ежедневието си. Красивата, по-стегната и подмладена кожа на шията не е мечта.

Определено си струва да положите усилия и да промените приятно живота си.


Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.


  • Fitzpatrick, Thomas B. Dermatología en medicina general. Vol. 1. Ed. Médica Panamericana, 2009.
  • Márquez, Mercedes, et al. “Aspectos básicos y determinación de las vitaminas antioxidantes E.” Investigación clínica 43.3 (2002): 191-204.
  • Zorrilla García, Adonis E. “El envejecimiento y el estrés oxidativo.” Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas 21.3 (2002): 178-185.

Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.