5 билкови средства, които помагат на кокалчетата на краката
Прегледано и одобрено от диетолог Renata Sylwia Kosierb Fernández
Ако искате да се преборите с кокалчетата на краката, които се образуват около пръстите, с естествени средства, трябва да използвате лекарства с противовъзпалителни и аналгетични свойства. Някои лечебни растения като куркума, обикновен невен или лавандула могат да бъдат много ефикасни. Тези растения спомагат за намаляване на болката и подуването.
Продължавайте да четете, за да разберете кои са 5-те топ билкови лекарства за кокалчетата на краката. Сложете край на дискомфорта, причинен от тези подувания на големия пръст с помощта на тези лечебни растения.
Какво представляват кокалчетата на краката?
Това са костни образувания, които се формират върху ставата в основата на големия ви пръст. Това се случва, когато той притиска другия пръст, карайки ставата на големия пръст да стърчи. Сред факторите, които оказват влияние върху външния му вид, са формата на краката ви и използването на неподходящи обувки.
Има вложки, стелки, шини и коректори, които помагат постепенно да препозиционират пръстите на краката. Може също така да правите рехабилитационни упражнения, които могат да бъдат успешни в дългосрочен план. Въпреки това, хората с екстремни случаи могат да прибягват до операция.
Билкови средства за кокалчетата на краката
Невен
За начало можете да се преборите с кокалчетата на краката с обикновен невен. Това прекрасно оранжево цвете е основата за много лечебни лосиони за рани, възпаления, порязвания, ухапвания и др. Когато прилагате обикновен невен в засегнатата област, намалявате възпалението, улеснявате доброто кръвообращение и предпазвате от появата на мазоли.
- Можете да използвате лосиони на базата на невен (с активни или хомеопатични съставки).
- От друга страна можете също да извлечете сок от цвета му, тъй като ще ви трябва съвсем малко.
- И накрая, можете да приложите неговото етерично масло.
Лайка
Лайката е лечебно растение, известно със своите противовъзпалителни и успокояващи свойства. Когато прилагате този цвят върху кокалчетата на краката, това намалява зачервяването и предотвратява влошаването на проблема. Друго чудесно нещо е, че повечето хора вече имат това лекарство у дома, тъй като е много разпространена храносмилателна отвара.
- Препоръчваме ви да приготвите вана за краката с концентриран чай от лайка и да накиснете краката си за 20-30 минути. Можете да правите това всяка вечер преди лягане.
- Освен това, можете да подобрите ефекта, като масажирате засегнатата област с етерично масло от лайка след ваната за крака.
Прочетете и: 6 лечебни качества на лайката
Куркума
Куркумата е суперхрана, която се отличава с многото си лечебни свойства. За начало, това е отлично средство за лечение на болка, тъй като е противовъзпалително и аналгетично средство. Също така има антиоксидантни и лечебни свойства, което я прави перфектно лечение за много заболявания.
Можете да я приложите локално и да я консумирате:
- Локално: Нанесете куркума на прах директно върху кокалчетата на краката (с малко вода, алое вера или олио) като лечебен лосион.
- Консумация: Препоръчваме да комбинирате куркума със зехтин и черен пипер. Комбинацията от куркума с полезните мазнини от зехтина и пипера умножава лечебните й ефекти.
Лавандула
Лавандулата е едно от най-честите натурални средства и може да облекчи много заболявания, дължащи се на многото й свойства. Нейните противовъзпалителни и успокояващи свойства я правят много ефективен начин за борба и предотвратяване на кокалчетата на краката.
Препоръчваме ви да прочетете и: Лавандулата: вълшебно етерично масло за дома и кожата
- Препоръчваме да използвате малко лавандулово етерично масло директно върху тях.
- Можете също така да я смесвате със зехтин, бадемово или кокосово масло, да я разредите и да си направите приятен масаж на краката.
Освен това, този масаж ще доведе до приятен успокояващ ефект върху цялото тяло и приятните аромати ще ви успокоят. Ето защо това е и натурално средство против безсъние.
Седефче
Седефчето е лечебно растение, което стимулира кръвообращението, облекчава болката и намалява възпалението. Благодарение на съдържанието на кумарин, флавоноид и витамин С, това растение е чудесно лекарство за предотвратяване и борба с кокалчетата на краката естествено. Също така помага при ревматични заболявания като артрит и остеоартрит.
Направете отвара от седефче и накиснете краката в нея за поне 15 минути. Трябва да повтаряте това всеки ден, докато забележите подобрение. След това можете да го правите три пъти седмично.
Това е много ефективно лекарство, просто трябва да бъдете търпеливи.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Akbik, D., Ghadiri, M., Chrzanowski, W., & Rohanizadeh, R. (2014). Curcumin as a wound healing agent. Life Sciences, 116(1), 1–7. Available at: https://doi.org/10.1016/j.lfs.2014.08.016. Accessed 28/04/2020.
- Chainani-Wu, N. (2003). Safety and anti-inflammatory activity of curcumin: a component of tumeric (Curcuma longa). The Journal of Alternative & Complementary Medicine, 9(1), 161-168. Available at: https://doi.org/10.1089/107555303321223035. Accessed 28/04/2020.
- Ferrari, J. (2009). Bunions. BMJ clinical evidence, 2009. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907787/. Accessed 28/04/2020.
- Gupta. (2010). Chamomile: An anti-inflammatory agent inhibits inducible nitric oxide synthase expression by blocking RelA/p65 activity. International Journal of Molecular Medicine, 26(6). Available at: https://doi.org/10.3892/ijmm_00000545. Accessed 28/04/2020.
- Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavender and the Nervous System. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 1–10. Available at: https://doi.org/10.1155/2013/681304. Accessed 28/04/2020.
- Preethi, K. C., Kuttan, G., & Kuttan, R. (2009). Anti-inflammatory activity of flower extract of Calendula officinalis Linn. and its possible mechanism of action. Indian Journal of Experimental Biology, 47(2):113-20. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19374166. Accessed 28/04/2020.
- Raghav, S. K., Gupta, B., Agrawal, C., Goswami, K., & Das, H. R. (2006). Anti-inflammatory effect of Ruta graveolens L. in murine macrophage cells. Journal of Ethnopharmacology, 104(1–2), 234–239. Available at: https://doi.org/10.1016/j.jep.2005.09.008. Accessed 28/04/2020.
Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.
