Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

Четири вкусни рецепти за салата с нахут

Повечето от нас похапват нахут най-вече през зимата. Основно под формата на супи и яхнии. Но вкусната салата с нахут са чудесен и свеж целогодишен компонент на менюто. Тези салати с нахут не са само вкусни, но и изключително здравословни.…

Рецепта за кюфтенца от патладжани, от която ще си оближете пръстите

Когато става дума за вегетариански или веган алтернативи, един от най-вкусните варианти са тези кюфтенца от патладжани. След изключително бързото им приготвяне те успяват да останат хрупкави отвън и сочни отвътре. Освен това, ако не сте любители на тофуто, патладжанът…

Вкусна веган морковена торта без мазнини и без яйца

Рецептата за морковена торта е много вкусна не само заради количеството на съставките й, но и заради начина, по който са комбинирани. Обикновено се добавя голямо количество смесени ядки, които й придават здравословна хранителна стойност. Много от рецептите обаче използват…

Най-лесната рецепта за ябълков тарт

За да приготвите тази рецепта за най-лесния ябълков тарт, е необходимо да разберете, че ще се наложи да промените малко оригиналната рецепта. Това, което прави ябълковия тарт сложен за приготвяне, не е фактът, че съдържа ябълки или че се приготвя…

Вкусна печена сьомга с картофи и зеленчуци

Любителите на рибата винаги измислят най-добрите рецепти. По тази причина рецептата за тази вкусна печена сьомга с картофи и зеленчуци може да добави малко живец към ежедневното ви меню. Рибата е един от най-консумираните видове месо по света. Когато става…

Две вкусни рецепти за пилешки гърди

Търсите ли страхотни рецепти за пилешки гърди? Пилето има много части, които са годни за консумация и могат да бъдат използвани в различни рецепти. Въпреки това пилешките гърди са идеалната част на пилето, комбинираща полезното с добрия вкус на храната.…

5 ефикасни чая за намаляване на пикочната киселина

Знаете ли, че има редица натурални средства за намаляване на пикочната киселина? Натрупването на пикочна киселина в организма е състояние известно като хиперурикемия. Говорим за това състояние, когато нивото на пикочната киселина превиши 7 mg/dl. Това вещество се получава при…

Диуретични чайове за отводняване на организма

Противовъзпалителните свойства на някои натурални диуретични чайове помагат при задържане на течности в организма.  Това заболяване се характеризира с натрупване на течности в различни тъкани на организма. Обикновено е свързано с високо кръвно налягане, проблеми с кръвообращението и някои общи…

6-те най-ефикасни детоксикиращи плодове

Време е да се справите с токсините, натрупани в организма ви след поредното похапване през уикенда. На начинаещите трябва да кажем, че има определени навици за детоксикиране на тялото. А днес ще се спрем на едни от най-ефикасните детоксикиращи плодове.…

Три вкусни рецепти с овесени ядки

Обикновено похапваме овесени ядки за закуска, но ви съветваме да ги добавите и към вечерята си или да ги приемате като междинна закуска за задоволяване на глада. Можете да си приготвите безчет рецепти с овесени ядки – от енергийни барчета…

Чаят от болдо – верен съюзник в борбата с уринарните инфекции

Има много натурални средства в борбата срещу инфекциите на пикочните пътища. От чайове и хранителни продукти до съответната профилактика. Днес ще ви разкажем как можете да се справите с тези проблеми с помощта на чая от болдо. Това растение е…

Леки и здравословни десерти, които може да консумирате дори преди лягане

Леки и здравословни десерти, които се препоръчват дори за намаляване на теглото? Не, няма грешка и предстои да разберете кои са те. В усилията си да поддържат здравословно и балансирано тегло, много жени се въздържат от хапването преди лягане, дори…

Как да си приготвите лек хумус от нахут

Този вкусен хумус от нахут е толкова обичан и популярен, тъй като е любимо вегетарианско и веган предястие. Това типично за арабската кухня блюдо е добре познато и по Средиземноморието, както и в Близкия Изток. Счита се, че рецептата води…

Три невероятно вкусни рецепти с киноа, които ще обикнете

Семената от киноа са добре познати в Южна Америка и Перу, защото Здравословни рецептирастението произлиза именно от там. Те са много полезни и идеално се съчетават с други храни. Ето защо има и толкова много рецепти с киноа, за които…

Как да си приготвите паниран патладжан

Има много начини за приготвяне на патладжани. Ако сте фен на този зеленчук, трябва да си приготвите тази рецепта за паниран патладжан. Със сигурност ще впечатлите приятелите и семейството си с нея! Патладжанът е зеленчук, който широко се използва в…

Научете се да приготвяте айсинг за декорация на сладкиши

Декоративният айсинг за сладкиши се прави много лесно. Не са ви необходими много съставки, а самото приготвяне не е продължително и сложно. Така че слагайте престилката и се пригответе да украсите вкусните си сладкиши. Днес ще ви разкажем как да…

3 салати с ананас подходящи за вечеря

Ако сте сред хората, на които им е трудно да съчетават здравословното хранене и идеалното тегло трябва да опитате тези 3 салати с ананас като варианти за вечеря. Балансираното хранене не трябва да бъде синоним на правенето на жертви, тъй…

Как сами да си направим органичен прах за пране

Всеки знае, че химикалите в омекотителите и праховете за пране, които използваме са измежду най-вредните за околната среда. Рекламите се опитват да ни продадат изключителен аромат и ефективност при отстраняване на петна, но има ли също толкова ефективна, но по-щадяща…

Рецепта за огретен с карфиол и сос бешамел

Много хора никога не използват този продукт като основна съставка при приготвянето на ястия. Затова трудно биха си представили комбинацията между карфиол и известния сос за макарони и лазаня. Въпреки това днес ще ви предложим именно такава рецепта. Научете се…

4 рецепти с броколи за лека вечеря

Когато готвите трябва да запомните две неща. Първото е, че можете да приготвяте вкусни рецепти с броколи, които ще ви заситят и са здравословни. А второто е, че броколите са богати на важни хранителни вещества. Вярването, че можете да ядете…