Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

6 фреша/ шейка против токсини

Нездравословното хранене и заседналият начин на живот водят до натрупване на токсини в организма, които с течение на времето започват да влияят негативно. Тези вещества се наслагват в основните органи и започват да рушат клетките, като този процес се задълбочава,…

Ползите от комбинацията овесени ядки и зелена ябълка

Смути от овесени ядки и зелена ябълка, хрумвало ли ви е някога да опитате точно тaкава комбинация? Много лекари препоръчват тази съвсем проста напитка, която ви позволява да поддържате добро здраве и да отслабвате. Тя носи много ползи на организма и това…

3 сока за добро кръвообращение на краката

Според испанския Институт по флебология близо 30% от възрастното население днес страда от някакъв вид хронична венозна недостатъчност, която е причина за лошото кръвообращение на краката. По този начин краката ви се чувстват уморени, а може и да доведе до подуване…

3 закуски, които подсилват имунната система

Нормално е от време на време имунната ви система да отслабва. Това може да се случи поради различни причини: Заради промяна в сезоните, периоди на стрес, заболяване или възстановяване след операция – всички тези ситуации подлагат имунната система на изпитание,…

Употреби на бадемовото масло, за които не знаете

Знаете ли, че бадемовото масло може да помогне да си възвърнете блясъка на косата? Друг негов плюс е, че подобрява здравето на скалпа и ви отървава от пърхот. Бадемовото масло се извлича от ядката на бадема, студено пресована. То ни…

Натурални сокове за детоксикация на бъбреците

Ако започнете деня си с един от тези сокове, освен че ще пречистите бъбреците си , ще можете да се отървете от излишните течности и да увеличите нивото си на енергия. Желаете ли да се радвате на добро здраве, със сигурност…

Рецепта за вкусно карамелизирано сладко от лук

Вкусното сладко от лук може да изненада гостите ви толкова приятно, че след това да не откриете капка от него в буркана. Карамелизираното сладко от лук е лесен и ефектен начин да разнообразите репертоара си в кухнята. То представлява отлично съчетание за много…

Вкусен домашен лимонов пай

Кой не обича аромата на лимон? Той е освежаващ и леко кисел, привлекателен както за възрастни, така и за деца – и най-хубавото от всичко е, че това е плод, пълен с ползи за здравето. Днес сме приготвили рецепта за вкусен домашен…

8 домашни средства за овладяване на буйни къдрици

Има много причини за изсушаване на косата – като се започне от химически обработки и се стигне до уреди като маши за изправяне или сешоари. Резултатът е обикновено един и същ – сухата коса често се накъсва и къдри, а…

Домашни лечебни средства за циреи

Циреи – това са състояния на кожата, които се появяват, когато космените фоликули се заразят. Тези лезии (увреждания на тъканта) не са сериозни, но са доста болезнени, защото засегнатата област може силно да се възпали.  Те са разпространен проблем и могат…

Полезни пържени картофи? Ето как!

Кой не обича пържени картофи? Имайки предвид обаче как се приготвят, самата истина е, че могат да подложат здравето ни на сериозен риск. За съжаление, масовата практика сочи, че пържените картофи се приготвят при много висока температура и в нискокачествено олио,…

Пухкав ябълков кекс

Чудите се какво да поднесете на закуска или какво да хапнете между храненията? Предлагаме ви този апетитен десерт, подходящ за всяко време на деня. Кой не обича богатите на фибри и витамини ябълки? Този пухкав ябълков кекс ще се превърне в любим за…

Домашен ексфолиант за лице и тяло – как?

Ексфолирането е най-добрият начин да се направи дълбоко почистване на кожата. Тo е задължителна процедура за отстраняване на частици и мъртви клетки – те се натрупват с течение на времето и правят кожата бледа и нездрава вместо млада, гладка и сияйна. Прочетете тази…

Вкусни шейкове за детоксикация

Съществуват много причини, поради които организмът ви се нуждае от детоксикация. Повечето хора предпочитат да се подложат на детоксикация поради недотам добрите хранителни навици, на които се отдават ежедневно. В тази статия ще предоставим рецепти за вкусни и лесни за приготвяне шейкове за детоксикация, на…

4 супи срещу настинка

Супите не са просто средство, което може да ни сгрее в студените месеци. Ако подберете правилните съставки, една супа може да се превърне в истински лечебен еликсир срещу настинка, да намали усещането за умора и да изведе от дихателните ви пътища излишния секрет.…