Хранене

Правилно ли подхранвате тялото си? Понякога хранителните ни режими ни лишават от необходимите вещества , а това води до неразположение, умора и дори болест. Ще ви помогнем да разберете кои храни са най-подходящи и какви режими и навици, можете да усвоите, за да посрещнете всички ваши нужди.

7 изпълващи с енергия храни, които не трябва да пропускате

Липсата на енергия сутрин или по време на напрегнатия работен ден е често срещан проблем. Може би не си почивате достатъчно или изпитвате недостиг на определени хранителни вещества, а може би водите уседнал начин на живот. Липсата на енергия намалява…

Полезно ли е пиенето на вода по време на хранене?

В наши дни битуват две противоположни мнения по този въпрос. Дали пиенето на вода по време на хранене е полезно? Наистина, да се живее без вода е невъзможно. Все пак тялото ни е изградено предимно от вода. Но полезно ли…