Умствено здраве

В този раздел ще откриете чудесни съвети за умсвено израстване, себепознание, повишаване на самочувствието и самоусъвършенстване. Ще обясним и как да се наслаждаваме на взаимоотношенията помежду си и да разберем мистериите свързани с това, което наистина ни прави хора: съзнанието

Златната възраст: намиране на вътрешния баланс и мир

За да сте щастливи и да дарявате щастие, първо трябва да намерите вътрешния баланс – състояние, в което да не обръщате внимание на критиките на другите хора и да се фокусирате върху личното обогатяване. Т.е. да се стигне до точка,…

С всеки изминал ден ставам повече човек, по-малко перфектен, но по-щастлив

Истинско приключение, което продължава цял живот, е процесът на научаване да се приемаме такива, каквито сме. Човек достига до онзи момент, в който е по-малко перфектен, но по-щастлив със себе си – с това, което има, и с това, което е…

Чувството на обезсърчение е нормално, но не и песимизмът

Песимизмът се отразява негативно на всички сфери в живота и може да парализира силите. В такъв случай потърсете помощ от любимите хора, позволете на някого да помогне. Кой човек никога не се е чувствал обезсърчен? Това чувство е напълно нормално…

5 техники за подобряване на умствената пъргавина

Забравяте къде сте сложили зарядното за мобилния телефон? Изпуснали сте важна среща, без дори да се сетите? Забелязвате, че малко по малко си губите умствената пъргавина? Не сте толкова креативни, както преди? Не се притеснявайте – мозъкът е мускул, който може да…