желязо

Започнете вегетарианска диета богата на хранителни вещества

Вегетариански и веганскиЗапочнете вегетарианска диета богата на хранителни вещества

В наши дни много хора решават да минат на вегетарианска диета, независимо дали са водени от етични причини или лични…

Десет храни, които трябва да ядете срещу анемия

Натурални лекарстваДесет храни, които трябва да ядете срещу анемия

Какви храни трябва да консумирате срещу анемия? Анемията е здравословен проблем, свързан с храненето. В много от случаите е предизвикана…

3 начина да се справите с окапването на косата

Грижа и Красота3 начина да се справите с окапването на косата

Окапването на косата често се свързва с мъжката плешивост. Всъщност това е проблем, който засяга както мъжете, така и жените.…

7 начина за борба с желязо-дефицитната анемия без да вземате желязо

Болести7 начина за борба с желязо-дефицитната анемия без да вземате желязо

Желязо-дефицитната анемия е по-често срещано заболяване, отколкото може би си мислите, особено при момичета и млади жени. Най-честите симптоми са:&...

Преборете анемията естествено, като ядете тези 7 храни

Натурални лекарстваПреборете анемията естествено, като ядете тези 7 храни

Знаете ли, че може да преборите анемията естествено, като включите в менюто си някои храни? Анемията е състояние, предизвикано от…

6 хранителни дефицита, които могат да причинят депресия

Начин на живот6 хранителни дефицита, които могат да причинят депресия

Знаете ли,че дефицита на някои хранителни вещества може да бъде причина за дисбаланс на емоционалното ви състояние и дори да…

6 комбинации на храни, полезни за здравето

благосъстояние6 комбинации на храни, полезни за здравето

Знаете ли, че има комбинации на храни, полезни за здравето? Една от най-често срещаните грешки при започването на здравословна диета…

Броколито и невероятните му ползи за здравето

Натурални лекарстваБроколито и невероятните му ползи за здравето

Обичано от едни и мразено от други... Броколито са зелено и с формата на "дърво", от семейството на кръстоцветните зеленчуци,…

Как да предотвратим проблеми с костите?

Начин на животКак да предотвратим проблеми с костите?

Понякога тялото ни изпитва големи трудности, за да извлече калция от млякото. Точно в такива случаи на помощ идват редица…

6 здравословни сока за предпазване от анемия и преодоляването ѝ

Здравословни рецепти6 здравословни сока за предпазване от анемия и преодоляването ѝ

Ако искате да се лекувате от анемия или просто не бихте възразили да се чувствате енергични през целия ден, можете…

30 богати на желязо храни срещу умора и главоболие

благосъстояние30 богати на желязо храни срещу умора и главоболие

Ако някога сте били диагностицирани с анемия, знаете какво представляват обичайните симптоми при дефицит на желязо и как той се…