здравословно хранене

Лечение на целулит с ябълков оцет

Днес бихме искали да ви покажем как да използвате ябълков оцет за лечение на целулит. Това е допълнение към правилно хранене и активен начин на живот. Тези прости съвети ще помогнат да намалите целулита. Кой не е страдал от целулит?…

Интересно: знаете ли какво казва акнето за здравето ни?

Знаете ли какво казва акнето за здравето? Акнето представлява кожно заболяване, което в наши дни е често срещан проблем. На пазара ще откриете стотици продукти за лечението му, повечето от тях – със съмнителен ефект. Днес ще ви разкажем как по…

Как да се справим с мазнините в коремната област

Мазнините в коремната област не са просто въпрос на естетика. Те могат да доведат до развитието на сърдечни заболявания, респираторни проблеми и дори да провокират някои видове рак. Тлъстини по корема. Малко неща са толкова неприятни, дразнещи и в същото…

14-дневен план за детоксикация на цялото тяло

Спазването на 14 дневен хранителен режим може да изчисти тялото от всички токсини, които пречат на доброто здраве. Започнете да следвате план за хранене, който е посветен на премахването на токсините. В днешната статия ще ви разкажем как да направите…

10 прости стратегии за подобряване на паметта

Забравяте ли обикновени неща? Трудно ли се концентрирате или смятате, че другите хора имат осезаемо по-добра памет от вашата? Не се притеснявайте. Имайте предвид, че понякога стресът или тревожността могат да намалят пъргавината на ума или лошата диета – да доведе до…

Навици, които увреждат таза

Болката в тазобедрените стави е по-често срещано оплакване при жените, отколкото при мъжете. Рискът от възможно счупване на таза обикновено се повишава с напредването на годините. Затова е важно да вземете необходимите мерки още отсега. Ако вече изпитвате пристягане или…

Естествено прочистване на тялото за 3 дни

Храните, които ядем всеки ден задръстват тялото с множество токсини. Като добавим стреса, замърсяването на околната среда и различните проблеми около нас, става ясно, че телата са пълни с вредни вещества. Те трябва да бъдат изхвърляни от време на време.…

Замъглено зрение – защо се появява?

Не виждате добре предметите, не различавате хората (особено лицата им), имате проблеми с четенето или ви се струва, че буквите на компютъра или страниците на книгата се движат… Може би е време да се консултирате със специалист. В тази статия…

Да елиминираме любовните дръжки по гърба

Със затоплянето на времето започваме да планираме почивката и да мерим банските си. Ако сме похапнали повечко през студените месеци от годината, това със сигурност се е отразило върху фигурата. Налага се да се подложим на диета, за да свалим…

Съвети за отслабване за жени над 40 години

С годините става все по-трудно за човек да отслабне, дори и ако стриктно следва диета и прави много упражнения – особено ако говорим за жени над 40 години. Научете всичко, което трябва да знаете за отслабването от тази статия. Кажете „сбогом“ на…

5 начина за обновяване на черния дроб, панкреаса и бъбреците

Защо е необходимо обновяване на черния дроб, панкреаса и бъбреците? Със сигурност знаете, че тези органи са важни не само за храносмилането, но и играят ключова роля за нормалната детоксикация на тялото и функционирането на хормоните. Със сигурност ви се е…

Стафидена вода за прочистване на черния дроб

Чували ли сте досега да здравословните ползи от консумацията на стафидена вода? Тя представлява удивително и отлично допълнение към хранителния ви режим, особено ако искате да подобрите здравето и функциите на черния дроб. Знаете, че често да ви представяме и препоръчваме…

Остеопороза при жените: превенция и лечение

Както знаете, жените са тези, които обикновено страдат от остеопороза, при което костите губят своята маса. Те стават по-крехки и дори може да се изкривят, което води до голямо ежедневно страдание. Съществува ли ефективно лечение? За съжаление, такова досега не е измислено.…

Как да подобрим здравето на панкреаса

Всички ние сме чували за панкреаса, но малцина знаят каква е ролята му в човешкото тяло и какви са сигналите, когато този орган страда. В днешната статия ще ви разкажем какви правила трябва да спазвате за да поддържате здравето на панкреаса…

Хемороидите: причини и лечение

Хемороидите могат да са следствие от вашият начин на живот, на хранене и много други фактори. Те  представляват възпаления на вените в долната част на ректума или ануса. Когато се уголемяват прекомерно се превръщат в разширени вени. Тези възпаления могат да…

12 храни, които най-добре засищат глада

Хвърлете поглед на тези 12 скъпоценни продукта, които перфектно засищат глада ви. Чувството за глад е сред основните причини за провалите на диетите. Когато искате да отслабнете, един от начините е да намалите размера на порциите. Именно в тези случаи е много…

Ябълков оцет за отслабване и детоксикация

Ябълковият оцет елиминира токсините от тялото и действа диуретично, извеждайки от организма излишното количество вода. Освен това оцетът засилва метаболизма и стимулира горенето на мазнините, като резултатът е постепенно отслабване. Зимните празници гарантират дни, в които преяждането е неизбежно. След богатите…