Здравословна закуска

15 съвета, които е добре да спазвате докато сте на диета

Много от хората започват диета и се чувстват уверени и мотивирани, но с течение на времето и ежедневните им дейности им става все по-трудно да я спазват. Ако това се е случвало и на вас или сте решили да се подложите…

Ползите от това да ядете киноа, ябълка и канела за закуска

Храненето с киноа, ябълка и канела сутрин е истинско удоволствие. Ще се насладите едновременно на вкуса и на ползите, които тя ви дава. Честно казано, учудващо е по колко много начини може да се приготви киноа. Това е зърнена закуска с…