здраво сърце

5 начина за предотвратяване на синдромът на разбитото сърце

Синдромът на разбитото сърце е сърдечно заболяване със същите признаци като на сърдечен удар. Разликата е, че при него има много ниска смъртност. Също така, като общо правило то се случва по-често при жените. Звучи поетично, но далеч не е така. Синдромът…

4 причини защо танцуването е толкова важно за здравето

Танцуването е едно от нещата, които ни вдъхват живот. Кой не е изпитвал невероятното оживление и задоволство след танцуване на дансинга или в някой клуб? А можете да танцувате и у дома си и дори в банята! Няма значение дали…

4 ползи от ежедневната разходка

Наистина има безброй ползи от разходките. Ходенето е най-лесният начин за преместване от една точка до друга. То е основно движение за цялото тяло. Това важи най-вече за долните крайници. Тук трябва да споменем, че и ръцете ви участват в…

8 лоши навика, които увреждат сърцето

Искате ли да разберете как да намалите рисковите фактори за сърдечно-съдовите заболявания? Искате ли сърцето ви да е здраво и силно? Въпреки че има някои навици, които са очевидно лоши както за здравето на сърцето, така и цялостното състояние на…