запек

Ленено семе срещу запек

Запекът често се появява в следствие на липса на фибри в някоя диета. Важно е  да знаете кои са различните фактори, които могат да имат влияние върху вашето храносмилане .Например, пътувания, промени в обичаиното ви всекидневие, стрес, рутинни промени  и…

Как да избегнем възпалението на стомаха

Вероятно ви се иска да имате плосък корем. Подуването и възпалението на стомаха не само не са красива гледка, но могат да бъдат сигнал и за нещо нередно в организма ви. Най-вероятно имате някакъв здравословен проблем и именно поради това…

Храни, които да избягвате при дивертикулоза

Дивертикулозата е нарушение, при което от стената на дебелото или тънките черва се оформят торбовидни разширения, наречени дивертикули. Те могат да предизвикат неразположение и болка, когато ядете определени храни. Открийте какви храни е препоръчително да избягвате, ако страдате от дивертикулоза.

Терапевтични приложения на сода за хляб

Натриевият бикарбонат, който често се нарича сода за хляб, може да Ви помогне да отслабнете. Въпреки това, не е препоръчително да се приемат повече от три супени лъжици на ден, тъй като това може да предизвика стомашно-чревни проблеми. Много лекари…

Защо е важно да се борим със запека?

Проблемите със запека са свързани с трудности при изхвърлянето на вредните вещества от тялото ни. Когато имаме запек тези токсини и отрови преминават в кръвта през стените на червата и могат да причинят сериозни заболявания. Колко пъти на ден разтоварвате стомаха…

Смути с папая, ябълки и овесени ядки за балансиране на храносмилателната система

Хората с храносмилателни проблеми трябва да опитат това вкусно смути. Съдържа папая, ябълка и овесени ядки. А най-хубавото е, че е страхотно средство балансиращо храносмилателната система .

8 забележителни качества на лещата

Знаете ли кои са полезните качества на лещата? Лещата – Lens culinaris – е бобова култура, която заема важно място в кухнята на много култури. Това се дължи донякъде на високото й съдържание на хранителни вещества.

Забравете за газовете с тези лесни и ефикасни упражнения

Ако често се оплаквате от газове може би никога не сте се замисляли, че съществуват ефикасни упражнения, които ще ви помогнат да се справите с проблема вместо да пиете лекарства. Въпреки че се предлагат различни медикаменти винаги е най-добре да заложим…

Какво казват газовете в червата за здравето ви?

Газовете в червата водят до подуването на корема. Бактериите от храната, която консумираме са причината за появата на газовете. Ако не се храните балансирано, не спортувате и не приемате витамини, газовете ще се превърнат във ваш ежедневен проблем. Сред възможните…

8 изненадващи приложения на банановите кори

Ползите на банановите кори са неосопорими, те не са просто отпадък. Въпреки че обикновено ги изхвърляме след като изядем плода, истината е, че те са източник богат на полезни вещества, които намират различни приложения. Въпреки че вкусът им не е…

Как да преборите запека с 9 плода

Храносмилателният процес и ходенето до тоалетна при всеки човек протичат различно. Но, ако посещавате тоалетната по голяма нужда само два или три пъти седмично вероятно страдате от запек. Научете се как да преборите запека като се храните правилно. Основните причини за…

Как да се преборим с дивертикулит по естествен начин

Чували ли сте за дивертикулит? Това е състояние, което засяга храносмилането. Той се появява в червата, когато джобчетата в чревната стена, наречени дивертикула се възпалят. Експертите не знаят какво причинява това състояние. Въпреки това, се смята, че то се появява,…

7 признака, че не пиете достатъчно вода

Пиете ли достатъчно вода? Повечето хора не и го знаят. Но те не го приемат достатъчно сериозно и не разбират отрицателните ефекти, които дехидратацията оказва върху здравето им. Знаете ли, че това може да причини кожни проблеми, болки в гърба или…

8 лесни съвета за ежедневна детоксикация

Ако искате да пречистите организма си и да премахнете токсините, да подобрите здравето си и да достигнете идеалното тегло, можете да спазвате няколко съвета за ежедневна детоксикация вместо да се опитвате да използвате прекалено агресивни или краткосрочни методи. В днешната…

Забравете за запека с тези пет разхлабителни напитки

Запекът е едно от най-често срещаните храносмилателни смущения. В действителност броя на хората, засегнати от това заболяване е по-голям от тези с леки стомашно-чревни проблем. Спасение за този проблем са изброените разхлабителни напитки, изброени по-долу.

6 детоксикиращи и грижещи се за здравето на черния дроб храни

В днешната статия ще ви предложим 6 храни, които ще се погрижат за здравето на черния дроб и ще го детоксикират. Черният дроб е един от основните органи в човешкото тяло. Той се намира в горната част на стомашната кухина, над…

8 ползи за здравето от ягодите

Ягодите – тези малки яркочервени плодове се ползват широко от стотици години във всякакви рецепти. Това растение, познато в научните среди като Fragaria ananassa, принадлежи към семейство Розоцветни (Rosaceae). Въпреки че е внедрено в Европа през 18 век, то идва от Америка.…

5 ползи на ананаса

За кои ли пет ползи на ананаса може да става дума? Този плод се отличава с невероятни качества. Въпреки че може да изглежда странно на външен вид със заострените си листа и груба обвивка, след като го разрежете и видите…

10 плода с високо съдържание на калий

Организмът ви си набавя калий чрез храната. След това бъбреците ви изхвърлят ненужното количество от този минерал. Можете да си набавите калий от: Червеното и пилешкото месо Сьомгата, рибата треска, писията и сардините Соевите продукти Вегетарианските хамбургери Различни плодове Калият…