закуска против стрес

7 начина за добър старт на деня без стрес и тревожност

Как да започнете деня си без стрес и тревожност? Стресът е част от живота ни. Тази емоция ни действа като механизъм за оцеляване: той ви помага да се адаптирате много по-лесно към ежедневните предизвикателства, които животът ни поднася. Опитайте се…