загуба на тегло

Предупредителни признаци за диабет: кои са знаците, за които трябва да бъдете подготвени

Независимо дали става дума за заболяването тип 1 или за тип 2, някои от ранните предупредителни признаци за диабет са еднакви. Чрез разпознаването на симптомите ще бъдете в състояние да помогнете на личния лекар да даде ранна диагноза и да…

Вярно ли е, че изпотяването е свързано с отслабването?

Често срещан мит е, че колкото повече се изпотявате по време на тренировка, толкова повече губите килограми. Това обаче не е вярно. Броят на калориите, които изгаряте, е свързан не само с изпотяването. В края на краищата, ако това не…

6 симптома на рака на маточната шийка, които трябва да познавате

Ракът на маточната шийка е един от най-плашещите видове рак, поради високото си ниво на смъртност. Според Американската онкологична общност около 4120 жени ще починат тази година от рак на маточната шийка. Тези цифри може и да са стряскащи, но…

Полезни навици сутрин за загуба на тегло

Загубата на тегло може би е една от най-трудните цели, които сте си поставили. Това изисква тотална промяна в начина на живот, заедно с полагането на постоянни усилия за поддържане на резултатите. Когато осъзнаете, че сте наддали няколко килограма, трябва…