задържане на течности

Краставиците като средство срещу задържане на течности

В тъканите постоянно постъпват течности чрез кръвта. Лимфната система е мрежа от капиляри, която обхваща цялото тяло и пренася течност, наречена лимфа, от тъканите обратно в кръвоносната система. Така нареченото задържане на течности (едема) се причинява от лимфа, която не…

Как да избегнем възпалението на стомаха

Вероятно ви се иска да имате плосък корем. Подуването и възпалението на стомаха не само не са красива гледка, но могат да бъдат сигнал и за нещо нередно в организма ви. Най-вероятно имате някакъв здравословен проблем и именно поради това…

Подуване на пръстите

Вероятно ви се е случвало поне веднъж досега ненадейно да установите болезнено подуване в областта на пръстите, придружено от леко парливо възпаление. Образувалият се оток не ви позволява дори да свалите пръстените от ръцете си. Понякога се проявява по време на…

7 признака, че не си набавяте достатъчно протеини

Набавянето на достатъчно протеини е важно за поддържането, развитието и възстановяването на клетките в организма. Липсата на протеини кара организмът ви да ви изпраща сигнали, които са много по-явни отколкото си мислите.

5 начина за елиминиране на задържаните в организма течности

Знаете ли, че съществуват много начини за премахване на задържаните в организма течности? Телата ни представляват сложни организми, съставени от няколко взаимосвързани системи, които се нуждаят от подходящо третиране и добра поддръжка, за да работят в хармония. Ако не полагаме…

Рисковете от носенето на твърде тесни дрехи

За да подчертаем фигурата си и да се чувстваме уверени в себе си, често се обличаме с твърде тесни дрехи. Може би знаем или не, че носенето на твърде тесни дрехи води до определени здравословни проблеми. В тази статия ще поговорим…

7 ползи от пиенето на джинджифилова вода на празен стомах

Какви са ползите от пиенето на джинджифилова вода на празен стомах? Коренът от джинджифил е натурална съставка, която се използва от векове заради високото си съдържание на есенциални хранителни вещества и мощни съединения, които са полезни по различни здравни причини. Използва…

6-те най-добри домашни средства за облекчаване на подутите крака

Повечето хора са изпитвали дискомфорта на подутите крака и чувството на тежест в краката поне веднъж в живота си. Понякога този проблем е придружен от усещане за убождане от „иглички“, скованост и затруднено ходене. Това е изключително срещан симптом, който…

10 съвета как да изгаряте повече калории, без да спортувате

Първият съвет, който винаги чувате, ако сте решили да изгаряте повече калории е спортуването. Спортуването е отличен начин за изгаряне на калории и подобрява мотивацията ви да отслабнете по здравословен начин. Но има и други начини за отслабване по естествен…

7 съвета при задържане на течности и за подобряване на кръвообращението

Подуването, известно още като задържане на течности, е проблем, който се среща все по-често през последните години. Въпреки че това не е болест само по себе си може да предизвика поредица от реакции, които да предупреждават за по-големи нарушения като…

16 признака на хипотиреоидизма

Днес ще ви разкажем за признаците на хипотиреоидизма. Прочетете тази статия за да ги научите. Щитовидната ви жлеза се намира в предната част на врата ви, пред трахеята. Тя е малък орган с формата на пеперуда и играе изключително важна функция…

5те най-добри упражнения по аеробика за изгаряне на мазнините, които можете да правите у дома

Когато говорим за изгаряне на мазнините, упражненията по аеробика са една от най-добрата за целта терапия. Редовните кардио тренировки спомагат метаболизма, като повишават способността на организма да превръща мазнините в енергия. По този начин се насърчава изхвърлянето на токсините и задържаните…

3 Препоръки за контролиране на задържането на течности

Всеки човек може да се сблъска с проблеми от задържането на течности. Вярвате или не, почти всички са преживявали това състояние поне веднъж в живота си. Има много проблеми, които възникват около липсата на познания за това състояние. Например, един от…

Отслабнете с този чай с канела и дафинов лист

Защо чай с канела и дафинов лист? Лошите хранителни навици и липсата на физическа активност са основните врагове на здравословното отслабване и постигането на физическо и умствено здраве. Много хора се борят с тези проблеми, тъй като са наясно, че…

7 съвета за незабавно намаляване задържането на вода

Задържането на вода не ви е чуждо и понякога се чувствате подути? Това може да се дължи на топлината, на някои храни, които ядете или хормоналния цикъл. Без значение каква е причината, всички знаем, че чувството на подуване е неудобен…

5 средства против тъмните кръгове

Омръзнало ли ви е да виждате тъмните кръгове под очите? Без съмнение отговорът ви е положителен – те са много досадни и грозни. Ето защо днес искаме да споделим някои лекарства за тъмни кръгове, които са лесни за прилагане и…

Защо сме подути непрекъснато?

Няма значение какво правите, колко тренирате или на каква диета сте… изглежда, че стомахът ви никога няма да спадне и се чувствате подути. Същото нещо може да се случи с краката ви. Освен, че може да се превърне в проблем…

Наръчник за детоксикация на организма само за ден

Искате ли да научите полезни съвети за детоксикация на организма? Какъв би бил ефекта, ако в продължение на седмици и месеци се натоварвате и увеличавате вредните навици? Те водят до здравословни проблеми, пренаситено с токсини тяло, стрес и пълна умствена…

Съвети за борба с коремните мазнини и задържането на течности (плюс една рецепта!)

Стомахът е едно от местата в тялото, където мазнините имат склонност да се натрупват с течение на годините и задържането на течности най-често се забелязва. Начинът на живот, храненето, липсата на физическа активност, наред с други фактори, може да накара…