вредни навици

11 ежедневни навика, които увреждат мозъка ви

Уморени сте, не можете да се концентрирате или забравяте често важни неща, сякаш нещо се случва с мозъка ви? Забележете, че тези симптоми се появяват, когато сте се събудили рано или пък на сте яли нищо до ранния следобед. Както…

Навици, които могат да ви разболеят без да го осъзнавате

Знаете, че излизането без яке през зимата може да ви накара да хванете настинка и че прекаленото ядене води до лошо храносмилане. Въпреки това има много навици, които могат да ви разболеят, които правите ежедневно, без да го знаете. В…