водене на дневник

Четенето и воденето на дневник: „Магически“ стратегии за здравословно когнитивно стареене

Четенето и воденето на дневник е повече от просто хоби. Тези дейности ви помагат да изразявате себе си, да се освободите и да облекчите стреса. Разбира се, всеки знае или е чувал за ползите от четенето и воденето на дневник.…