витамини

Какво се случва, ако консумирате твърде много витамин D?

Консумирането на витамини е от съществено значение, за да сте здрави, енергични, активни и изпълнени с живот. Може обаче да не сте наясно, че дори тези добавки трябва да се консумират само в определени количества, тъй като приемът на твърде…

5 гениални трика за борба с лошия дъх

Чудите се как да се преборите с лошия дъх? Научно разглеждано, комбинацията от неприятни миризми, които произлизат от устната кухина, е известна като халитоза. Все пак това не винаги е свързано с лоша хигиена. Така че нека да разгледаме подробно…

Четири витамина, които ви помагат да възстановите белите си дробове след пушене

Пушите ли? Или пък сте отказали цигари наскоро? И в двата случая трябва да сте наясно, че приемането на определени витамини ще ви помогне да излекувате белите си дробове след пушенето.

Отслабнете и подобрете имунната си система с тези 5 напитки

Плодовете и зеленчуците притежават редица здравословни свойства. Те осигуряват на тялото важни ползи за здравето, като ви помагат да отслабнете, за да подобрите имунната си система. Също така, те помагат за поддържането на всички системи и функции в организма.

9 плода, които хидратират организма ви по естествен начин

Поддържане здравето на кожата трябва да бъде приоритет номер едно за вас, щом става въпрос за лична грижа. Но колко пари харчите за скъпите кремове и козметични продукти, предлагани в магазините? Истината е, че не е необходимо да отделяте толкова…

Как да си приготвите вода от пъпеш за отслабване и по-добър сън

Пъпешът е освежаващ плод, обичан още от древни времена поради високото си съдържание на витамини, фибри и основни минерали. Пригответе си вода от пъпеш и се насладете на вкуса и ползите й. Пъпешът има в състава си повече от 90% вода.…

Защо се появяват бели петна по ноктите?

Левконихия е официалното медицинско наименование на появата на бели петна по ноктите. Съществува под различни разновидности, които се причиняват от множество фактори. Въпреки всичко няма доказателства, че е появата му е в следствие дефицит на калций, както мнозина си мислят.…