витамини и минерали

Открийте безкрайните ползи за здравето на чая от мента

Искате ли да научите повече за ментата? Ценните качества на чая от мента са известни от хилядолетия. Вярвате или не, но той е полезен за много от частите на тялото ни. Това растение се среща по цял свят, но произлиза от…

Изпълваща с енергия закуска без мляко, брашно и захар

Днешната статия е за тези, които искат да си приготвят изпълваща с енергия закуска, богата на разнообразни хранителни вещества. Тази закуска не съдържа мляко, брашно и захар. Прочетете следващите редове и си пригответе тази закуска, която ще ви помогне да…

Лесно за приготвяне натурално домашно кисело мляко

Знаете ли как можете сами да си приготвите вкусно домашно кисело мляко? Любимото нещо на полезната ви чревна флора е киселото мляко. Нежната му, свежа текстура има прекрасен вкус и осигурява на организма ви много ценни витамини, минерали и хранителни…

Изненадващите качества на морковите

Когато ви кажат, че морковите са полезни за здравето ви, най-вероятно си мислите, че става дума за полезното им действие за очите и подобряването на тена ви. Но този вкусен зеленчук прави много повече от споменатото. Ще ви разкажем за…

5 невероятни ползи на магданоза

Искате ли да научите за невероятните ползи на магданоза? Магданозът е нежно растение със силен аромат. Произлиза от Средиземноморието, но е изключително популярно и в много източни райони. А през последните години тази подправка присъства в кухнята на много страни.…

Опитайте този чай от целина за отслабване!

Всеки знае, че зеленчуците са една от най-добрите хранителни добавки за отслабване. Те са чудесен източник на витамини, минерали, антиоксиданти и други важни вещества, които помагат на тялото да функционира добре, така че да може да изгори мазнините и премахне…

11 ползи от овесените ядки + рецепта за закуска

Овесените ядки са богати на протеини, ненаситени мастни киселини и витамин В. Те представляват зърнена храна, съдържаща висока концентрация на витамини и минерали. Полезните им свойства за кожата сa добре известни, както и способността им да регулират функционирането на червата.…

Невероятните ползи за здравето на оризовото мляко

Оризовото мляко, течност на водна основа, която остава след готвенето на ориз, все повече набира популярност през последните години. Освен че е полезно за кожата и косата, то притежава благотворни за здравето свойства. Богато на витамини и минерали, оризовото мляко…

Натурално ефикасно лечение на косопад с джинджифил

Знаете ли за натуралното, ефикасно лечение на косопад с джинджифил? Обичате ли джинджифил? Малко растения са толкова лечебни и полезни за здравето и красотата, колкото това китайско растение, богато на етерични масла, витамини, минерали, антиоксиданти и аминокиселини. Освен това джинджифилът е идеално средство за…