витамин К

5 невероятни малко известни качества на целината

Целината е ядливо растение от семейство Сенникоцветни. Както можете да си представите, тя притежава много невероятни качества, които я правят изключително полезна за здравето. Днес искаме да ви разкажем за някои от невероятните качества на този вкусен зеленчук. Направете го…

10 златни правила за здрави и силни кости

Думите „жени“ и „остеопороза“ често вървят ръка за ръка. Това се дължи на факта, че именно жените са най-предразположение към развитието на това заболяване. Остеопорозата има наследствен характер, но може да бъде провокирана и от 2 други фактора, които подлежат…