вегетариански рецепти

Вегетариански рецепти заменящи пастата, ориза и картофите

Един от най-големите проблеми за вегетарианците, които искат да намалят потреблението  на въглехидрати е, че макаронените изделия, ориза и картофите са в основата на много диети. Тези храни имат висок гликемичен индекс, а в мнозинството от диети не се взима…