щастие

10 храни, които ви карат да се чувствате щастливи

Серотонинът (хормонът на щастието) и ендорфинът (който отговаря за облекчаване на стреса и за увеличаване на удоволствието) имат за цел да ви накарат да се чувствате щастливи и доволни. В голяма степен те помагат за регулиране на съня и за…

Открийте закона на огледалото, за да бъдете щастливи

Законът на огледалото гласи, че това, което виждаме в околните всъщност е отражение на това, което е вътре в нас. Следователно, ако искаме да бъдем щастливи, щастието не зависи от другите, а от самите нас. Нека да разгледаме Закона на…

Времето не заличава нищо, просто поставя нещата на мястото им

Въпреки общоизвестната фраза, всъщност времето не заличава лошите спомени. Сложните преживявания не се решават сами за няколко месеца или години. Времето не е гума, чрез която да премахнете нещо неприятно от живота си. Причината е, че преживяванията остават в съзнанието ви,…

Кой е подходящият партньор за мен?

Подходящият партньор трябва да е някой, чиито несъвършенства съответстват на нашите несъвършенства, някой, който допълва нашите нужди, чиито пропуски са пълни с наши собствени добродетели. В любовта няма магически рецепти. Никой от нас не може да избира лицето, в което да…

Общите черти, които имат силните жени

Силните жени са емоционално независими. Тези жени имат здрави връзки, без да се налага да зависят от партньора си. Това са само някои от прекрасните черти на силните жени. Днес ще разгледаме някои от характеристиките, които всички силни жени имат.…

Денят на жената: за едно по-егалитарно общество днес

Денят на жената не е просто празненство. Целта му е повече популярност, както и достигане на влияние върху масите. Той цели също да припомни, че има още за какво да се борим и трябва да се постараем да надигнем гласа…

3 будистки концепции за контролиране на вашия емоционален свят

Колкото и странно да изглежда, вашият емоционален свят е една от областите, в които будизмът и западната психология имат някои общи елементи. И в двата подхода например разбираме, че изследването на нашите емоции, особено негативните, ни предлага важен път към…

5 съвета как да съхраните връзката си

Със сигурност сте преминали през етапи в живота си, в които сте се чудили как да съхраните връзката си. Съвремието ни прави живота на двойките още по-сложен, работата ни обсебва все повече и повече и има голяма разлика между начина…

8 лъжи, на които щастливите хора отказват да повярват

Щастливите хора знаят как да се възползват максимално от нещата. Те не чакат да се появи перфектният момент. Научават се да го накарат да се появи. Щастливите хора могат да бъдат с разностранни професии, интереси или нрави. Те обаче имат…

5 начина да останете мотивирани

Лесно можем да се озовем в такава ситуация, когато се чувстваме самотни, нещастни и вярваме на всичко отрицателно, което другите хора казват за нас. Всеки се е сблъсквал с този проблем и това е напълно нормално. Не му позволявайте да…

5 ключа към създаването на стабилна психическа имунна система

Често в статиите ни ви съветваме как да се грижите ежедневно за имунната си система, за да се справите с вирусите, инфекциите и различните видове болести. А сега, ако ви кажем, че всички имаме и психическа имунна система? Експертите по…

Вслушвайте се в тялото си: то ще ви каже, когато има проблем

Знаете ли, че тялото ви казва, когато има проблем? Тялото ви крещи, когато устата ви не иска да говори, когато умът ви отказва да реагира, за да избегне срещата с това, от което се страхува най-много. Вслушайте се в тялото…

Себепознанието е синоним на щастието

Щастието осмисля живота ни, придава му реалност, без него всичко е привидно, без същност. Според една сентенция да си щастлив значи да си докоснат и воден от Бога. Затова щастието е свързано със смисъла на живота Щастливи ли сте? А искате…

Да запазиш мълчание не означава просто да не говориш

Да запазите мълчание не означава просто да стоите тихо и да не говорите. Това привидно пасивно действие крие много зад себе си. Липсата на думи не означава непременно, че са изчезнали. Понякога може да мислите, че ако запазите мълчание, ще…

Следвайте тези 5 стъпки за изобилие в живота

Бъдете благодарни за всичко, което имате, за да осъзнаете много добре възможностите си. В замяна на това ще успеете да постигнете просперитет. Чудесната способност да се даде приоритет на позитивното, вместо на негативното – това именно е изобилие. Идеята, която на…

3 стъпки за преодоляване на невъзможна връзка

Понякога осъзнаваме, че тази връзка, коята толкова желаем е невъзможна и това ни причинява много болка и душевни терзания. Изпълнени сме с отчаяние и мрачни мисли, че щастието никога няма да се превърне в реалност за нас. Очевидно е лесно да…

7 неща, за които ще съжалявате с течение на времето

За кои неща ще съжалявате с течение на времето? Това е може би една от най-големите иронии в живота. Много хора прекарват живота си правейки неща, които не им харесват, като същевременно игнорират тези, които си заслужават вниманието им. В…

Величието на човек се крие в дребните детайли

Дребните, незначителни на пръв поглед детайли играят важна роля в живота. Малките, всекидневни жестове са нещото, което създава силни и емоционални връзки. Тези малки действия всъщност формират най-великите приятелства и романтични връзки. Не можем да съдим по външността на някого…

Излезте от зоната си на комфорт, може да се окаже най-доброто решение, което сте вземали

Кога беше първият път, когато се оставихте на течението и направихте неща, за които никога дори не сте си помисляли?  И неочаквано за вас се радвахте от постигнатото? Това излизане от зоната ви на комфорт наистина е било добро решение.…