семена от чиа

8 лесни съвета за ежедневна детоксикация

Ако искате да пречистите организма си и да премахнете токсините, да подобрите здравето си и да достигнете идеалното тегло, можете да спазвате няколко съвета за ежедневна детоксикация вместо да се опитвате да използвате прекалено агресивни или краткосрочни методи.

5 невероятни смутита, които ще ви помогнат да отслабнете и да се чувствате сити

Отслабването не означава, че трябва да умирате от глад. За да възстановите отново формата си трябва да се погрижите за здравето и доброто си физическо състояние. Опитайте тези пет невероятни смутита.